Bebeklere tavuk ne zaman verilir? 6 ve 7 aylık bebek tavuk yer mi, tavuk suyu çorba içer mi?

Tavuk, aminoasitler, proteinler, B6 ve B12 vitaminleri, fosfor ve selenyum gibi temel besin maddeleri açısından zengin bebeklerin günlük beslenmesinde yer alması önerilen önemli protein kaynaklarından.

Bebeklerinde ek gıdaya geçen ebeveynler bebeklere tavuk ne zaman verilir diye merak etmekte araştırmaktadır.

Peki uzmanlar ne diyor? Bebekler kaç aylıkken, ne zaman tavuk yiyebilir?

BEBEKLERE KAÇ AYLIKKEN TAVUK VERİLEBİLİR?

Bebeklere 7. Aydan itibaren tavuk yedirilebilir, tavuk suyu çorba içirilebilir. Ancak bebeğin sindirim sisteminin olgunlaşması adına 8 aylık olmasını beklemek daha iyi olur.

Bebek beslenmesinde haşlanmış tavuk göğsü, but gibi kolay yenilen tavuk çeşitleri yer alabilir.

Tavuğu bebeğin yemeklerine veya çorbalarına da katabilirsiniz.

TAVUK YEMENİN BEBEKLERE FAYDALARI

Tavuk protein açısından en zengin gıdalardandır. 100 gram tavuk göğsü 21 gram protein yer alır. Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir, sağlıklı kemik ve kas gelişimini sağlar, vücudu onarır.

Tavuk, kas gelişimi için gerekli amino asitleri sağlayarak bebekte kemik mineral yoğunluğunu destekler, kemikleri güçlendirip boy uzamasına yardımcı olur.

İlgili Haberler

Bebeklere kiraz kaçıncı ayda, ne zaman verilir? Kiraz bebekler için alerji yapar mı?

Bebeklere sarımsak ne zaman verilir? Bebek sarımsaklı yoğurt yer mi?

Tavuk bebeğin ruh halini iyileştirmeye yardımcı strese iyi gelen birçok amino asit içerir.

Yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerde de egzama, sedef, milia gibi çeşitli cilt problemleri görülebiliyor. Tavuk cildi içeriden besleyip bebekte cilt sorununu önler.

B12 açısından zengin olan tavuk, bebeğin beyin ve sinir sisteminin gelişiminde önemli bir rol oynar.

Tavuktaki demir içeriği vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin üretimine yardımcı olup kansızlığa şifadır.

Tavuk, iyi göz sağlığı için gerekli olan A vitamini ve diğer besinleri içerir.

Tavuk, güçlü kemik ve dişlerin oluşumu ve bakımı için gerekli olan bir mineral olan fosforun iyi bir kaynağıdır. Bu, özellikle bir bebeğin büyümesinin ilk yıllarında önemlidir ve daha sonraki yaşamda osteoporoz gibi sorunları önlemeye yardımcı olabilecek iskelet sağlığı için sağlam bir temel sağlar.

BEBEKLER İÇİN TAVUK ÇORBASI TARİFİ

Malzemeler

• 1 adet tavuk but
• 1 yemek kaşığı tam buğday unu
• Yarım çay bardağı tel şehriye
• 1 tatlı kaşığı limon suyu
• 1 su bardağı sıcak su
• 1, 5 su bardağı tavuk suyu (haşlamış olduğunuz tavuğun suyu)

Yapılışı;

1 adet butu veya dilediğiniz bir parça tavuğu bol suda haşlayın. Düdüklüde haşlarsanız daha çabuk haşlanır. (1,5 su bardağı tavuk suyunu kullanacağız ona göre su miktarını fazla tutun.)

But piştikten sonra bebeğin yutabileceği boyutta didikleyin.

Tencereye 1,5 su bardağı tavuk suyu ve 1 su bardağı içme suyu koyalım.

Su kaynadıktan sonra didiklenmiş tavukları katıp 5 dk daha kaynatalım.

Yarım çay bardağı tel şehriye de ilave edip orta ateşte pişirmeye devam edelim.

Bir kaseye 1 tatlı kaşığı limon suyu, 1 yemek kaşığı tam buğday unu ve az bir su ile unu tel çırpıcı veya çatalla pürüzsüz olana kadar çırpalım.

Çorbamıza bu terbiyeyi yavaşça ilave edelim ve karıştıralım.

Dilerseniz servis yaparken nane katıp servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun.