10 milyon izlenen yulaf pastası! Yedikçe kilo verdiren tatlı
Diyette olanlar ve sağlıklı beslenenler tatlı yiyemiyorum diye üzülmeyin. İzlenme rekorları kıran yulaf pastası tarifiyle tatlı krizleriniz son bulacak. İşte yedikçe kilo verdiden sağlıklı tatlı tarifi…
selime albayrak
Tatlıdan vazgeçemeyenler için müjde! Artık tatlı yerken kilo vermek çok kolay. Sağlıklı yulaf pastasıyla tatlı yiyemiyorum derdine son. Sizde diyetteyseniz ve sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorsanız mutlaka bu tarifi denemelisiniz. İzlenme rekorları kıran yulaf pastası diyet listenizin vazgeçilmezi olmaya geliyor. Tatlı yiyemiyorum diye üzülenler dikkat! Bu tarifle tatlı krizleriniz son bulacak. İşte yedikçe kilo verdiden sağlıklı tatlı tarifi…
YEDİKÇE KİLO VERDİREN TATLI OLUR MU DEMEYİN!
Yedikçe kilo verdiren tatlı olur mu? dediğinizi duyar gibiyiz. Yanlış duymadınız, artık tatlı ihtiyacınızı karşılayacak hem de kilo vermenize yardımcı olacak bir tarif var. Yulafla hazırlanan bu sağlıklı pasta, rafine şeker, un ve yağ içermemesiyle rahatlıkla tüketilebilecek bir tatlı olarak karşımıza çıkıyor. Bu tatlı, üstelik tok tutuyor, metabolizmayı hızlandırıyor ve diyette olanlara gerçek bir lezzet kaçamağı sunuyor.
10 MİLYON İZLENEN YULAF PASTASI!
İzlenme rekorları kıran yulaf pastası diyet listenizin vazgeçilmezi olmaya geliyor. “Lavandemine” adlı Instagram kullanıcısının takipçilerine sunduğu yulaf pastası tarifi, 10 milyon izlenme alarak sosyal medyaya damga vurdu. Sizde dünyanın en sağlıklı pastasını yemek istiyorsanız bu tarifi mutlaka denemelisiniz.
Bu tarif, lif açısından zengin yulafın gücünü ortaya koymaya geliyor. İçerisine eklenen sağlıklı besinler sayesinde hem bağışıklığı destekliyor hem de kan şekerini dengeleyerek tatlı krizlerini bastırıyor. İşte yedikçe kilo verdiden sağlıklı tatlı tarifi…
İlgili Haberler
YEDİKÇE KİLO VERDİREN YULAF PASTA TARİFİ!
Bu tatlı tarifinde fırın derdi, kimyasal içerikler ve uzun pişirme süreleri yok. Bu yulaf pastasını yalnızca 10 dakikada hazırlayıp buzdolabında dinlendirdikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz. Artık tatlı yerken vicdanınız gıdıklanmayacak! Diyetteyken “Tatlıdan uzak dur” cümlesini tarihe gömüyoruz. İşte “Lavandemine” adlı Instagram kullanıcısının takipçilerine sunduğu izlenme rekorları kıran yulaf pastası tarifi…
Malzemeler;
Keki için:
5 yemek kaşığı yulaf (un haline getirilecek)
1 avuç fındık
1 tatlı kaşığı bal
2 tatlı kaşığı süt
Orta kat:
Badem kreması/fıstık ezmesi/fındık ezmesi (tercih sizin)
Üst kat:
6 parça şekersiz bitter çikolata
Biraz badem
Hazırlanışı;
Taban için tüm malzemeleri rondodan geçirin. Elde ettiğiniz harcı ikiye ayırın ve dikdörtgen şekil verin. (Şekil vermek rahat olsun isterseniz biraz buzlukta bekletip o şekilde yapabilirsiniz)
İki dikdörtgen yaptığınız keklerin birini alta koyun. Arasına badem kreması koyun. Daha sonra kremayı koyun ve diğer dikdörtgen parçayı da üzerine ekleyin.
Benmari usulü erittiğiniz bitter çikolatanızın içine bademlerinizi kesip koyun ve karıştırın. Son olarak hazırladığınız bu sosu pastanızın üzerine dökün. (Tarif 3 kişiliktir)
