Uçak yolculuklarına dikkat! Yaptığınız tek bir hata kulak zarınızı patlatabilir

Uçak yolculukları, özellikle uzun mesafelerde hayatı kolaylaştırsa da, bazı sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. Uzmanlar, uçuş sırasında yapılan basit bir hatanın kulak zarında ciddi hasarlara yol açabileceği konusunda uyarıyor. Uçakların kabin basıncı, irtifa değişimlerine bağlı olarak sürekli ayarlandığı için vücutta özellikle kulaklarda baskı hissi oluşabiliyor. Bu baskıya karşı alınmayan önlemler, kulak zarının zarar görmesine neden olabiliyor.

UÇUŞ SIRASINDA KULAK NEDEN TIKANIR?

Normal şartlarda, orta kulak basıncı ile dış ortam basıncı eşit olmalıdır. Ancak uçakta yükselme veya iniş sırasında basınç değişiklikleri çok hızlı gerçekleştiği için kulak zarında bir basınç farkı oluşur. Bu fark kulakta tıkanıklık, ağrı ve hatta ciddi durumlarda kulak zarında yırtılma gibi sonuçlara yol açabilir.

Özellikle soğuk algınlığı, sinüzit veya üst solunum yolu enfeksiyonu olan kişilerde bu risk daha da artar. Çünkü bu tür rahatsızlıklar orta kulağın havalanmasını sağlayan östaki borusunun işlevini engeller ve basınç dengesi bozulur.

YAPILAN EN BÜYÜK HATALAR

Birçok yolcu, uçuş sırasında kulağı tıkandığında burnunu ve ağzını kapatarak sert bir şekilde üflemeye çalışır. Ancak uzmanlar, bu hareketin kulak zarına büyük zarar verebileceğini söylüyor. Aşırı basınç uygulamak, zarı gereğinden fazla zorlayarak yırtılmasına veya orta kulakta ciddi travmalara neden olabilir.

Bunun yerine yutkunma, sakız çiğneme veya hafifçe nefes verme gibi daha nazik yöntemlerle basıncı dengelemek gerekiyor.

KULAK SAĞLIĞINIZI KORUMANIN YOLLARI

Yutkunun veya sakız çiğneyin: İniş ve kalkış sırasında sık sık yutkunmak veya sakız çiğnemek östaki borusunu açar ve basıncı dengeler.

Valsalva manevrasını doğru yapın: Burnunuzu ve ağzınızı kapatarak çok hafif bir şekilde hava üfleyin, ama asla kendinizi zorlamayın.

Uçuş öncesi sağlık kontrolü yapın: Eğer grip, sinüzit veya kulak enfeksiyonunuz varsa uçuşu ertelemek en sağlıklısıdır.

Bebekler için biberon veya emzik kullanın: Bebeklerin uçuş sırasında kulak ağrısı yaşamaması için emzirme veya emzik kullanımı önerilir.

Basınç dengeleyici kulak tıkaçları kullanın: Özellikle sık uçanlar için özel kulak tıkaçları, ani basınç değişimlerini azaltmada etkili olabilir.

UAÇKATA KÜÇÜK ÖNLEMLERLE BÜYÜK SORUNLARI ÖNLEYİN

Uçak yolculuğu sırasında kulak basıncına dikkat etmek, ciddi sağlık sorunlarını önlemenin anahtarı. Kulak zarınızın zarar görmemesi için uçuş öncesinde ve sırasında doğru yöntemleri uygulamak büyük önem taşıyor. Basit önlemlerle hem daha konforlu bir yolculuk yapabilir hem de sağlığınızı koruyabilirsiniz.