Bir damlası altın kadar değerli! Her derde deva karışım
Doğal sağlık yöntemlerine olan ilgi her geçen gün artarken, son zamanlarda gündemde yerini alan avokado çekirdeği karışımı, adeta altın kadar değerli bir şifa kaynağı olarak öne çıkıyor. İşte her derde deva olan karışım…
Arzu Akçay
Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan avokado meyvesi kadar, onun çekirdeği de sağlığa sayısız fayda sunuyor. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmesi, antioksidan etkisi ve sindirimi kolaylaştırması ile dikkat çeken bu mucizevi çekirdek, doğru şekilde hazırlandığında tam anlamıyla bir doğal ilaç haline geliyor. İşte derde deva olan karışım…
BİR DAMLASI ALTIN KADAR DEĞERLİ!
Avokado çekirdeği içerdiği fenolik bileşenler sayesinde iltihap önleyici özellikler taşıyor. Ayrıca metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekliyor ve kolesterol seviyesini dengelemede yardımcı olabiliyor. Düzenli kullanıldığında cilt sağlığını iyileştiriyor, saçları besliyor ve vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırıyor. Tüm bu özellikleriyle birlikte avokado çekirdeği, doğadan gelen en güçlü desteklerden biri olarak kabul ediliyor.
Malzemeler
1 adet avokado çekirdeği
1 tatlı kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı zencefil
1 tatlı kaşığı bal
1 su bardağı sıcak su
İlgili Haberler
Hazırlanışı
Avokado çekirdeğini rendeleyin ya da küçük parçalar haline getirin.
Sıcak suyun içine ekleyin ve 5 dakika bekletin.
Ardından zerdeçal, zencefil ve balı ilave edip karıştırın.
Günde 1 fincan tüketebilirsiniz.
Ancak her doğal ürün gibi avokado çekirdeği de bilinçli ve ölçülü tüketilmeli. Fazla tüketilmesi halinde mide rahatsızlıklarına yol açabileceği için günde bir fincandan fazla önerilmiyor. Ayrıca kronik hastalığı olanlar ya da düzenli ilaç kullanan bireyler bu tür karışımları kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmalı.
Avokado çekirdeğinden elde edilen karışımı hazırlamak ise oldukça basit. Bir adet avokado çekirdeğini rendeleyip, üzerine sıcak su ekledikten sonra içine zerdeçal, zencefil ve bal ilave ederek karışımı tüketilebilir hale getirebilirsiniz. Bu karışım hem bağışıklığı artırıyor hem de vücuda enerji veriyor. Özellikle soğuk kış günlerinde ya da mevsim geçişlerinde, bu doğal karışım tam bir koruyucu görev üstleniyor.
HER DERDE DEVA KARIŞIM!
Doğanın bize sunduğu bu değerli kaynakları bilinçli kullanmak büyük önem taşıyor. Eğer siz de doğal yollarla sağlığınızı desteklemek istiyorsanız, avokado çekirdeğinden hazırlanan bu karışımı günlük rutininize eklemeyi düşünebilirsiniz. Unutmayın, her damlası altın kadar değerli ve her derdinize deva bir karışım.
