Sinem Ünsal’dan şaşırtan diyet açıklamaları!
Ekranların sevilen yüzü Sinem Ünsal, “Uzak Şehir” dizisindeki Alya karakteriyle hayranlarını bir kez daha kendine hayran bırakırken, bu kez bambaşka bir konuyla gündeme geldi. Katıldığı bir programda konuşan Sinem Ünsal yaptığı açıklamalar ile gündeme geldi. İşte detaylar…
Arzu Akçay
Uzak Şehir dizisi ile gündemden düşmeyen Sinem Ünsal, katıldığı bir programda diyet açıklamalrı ile gündeme geldi. Güzelliği ve zarif tarzıyla adından söz ettiren ünlü oyuncu Sinem Ünsal, formda görüntüsünün sırrını sonunda açıkladı. Ünsal, yıllardır ilk kez bu kadar açık konuştuğunu söyledi. İşte detaylar…
SİNEM ÜNSAL’DAN ŞAŞIRTAN AÇIKLAMA!
Sinem Ünsal’ın hayatında değişim rüzgarları bir sabah esmeye başlamış. Aynaya baktığında kendini yorgun, solgun ve enerjisiz gördüğünü söyleyen oyuncu, o anın bir kırılma noktası olduğunu dile getiriyor. “Setten sete koşarken hep ‘ben iyiyim’ diyordum ama bedenim başka şeyler söylüyordu. Artık duymam gerekiyordu.”
ŞEKERSİZ, GLUTEN SINIRLI, PROTEİN DENGELİ
Bu içsel dönüşümün ilk adımı olarak mutfağını baştan aşağı değiştirdiğini belirten Ünsal, “Önce şekeri hayatımdan çıkardım. Sonra gluteni sınırladım ve doğal, işlenmemiş besinlere yöneldim. Her sabah lor peyniri, yumurta ve bol yeşillikle başladım. Abur cubura veda ettim. Vücudum birkaç hafta direndi ama sonra o kadar teşekkür etti ki anlatamam” diyerek süreci samimi bir şekilde anlattı.
İlgili Haberler
ALYA İÇİN KENDİNİ YENİDEN İNŞA ETTİ
“Uzak Şehir” dizisinde oynadığı Alya karakterinin, bu fiziksel dönüşümde büyük etkisi olduğunu vurgulayan Ünsal, “Alya’nın iç dünyası karışık, kırılgan ama aynı zamanda güçlü. Onun duygularını sadece mimiklerle değil, beden diliyle de yansıtmak istedim. Bu yüzden bu diyeti sadece bir kilo verme yöntemi olarak değil, bir oyunculuk yatırımı olarak da gördüm” dedi.
ARTIK KENDİME DAHA YAKINIM
Sinem Ünsal, artık her sabah güne meditasyon ve kısa bir yürüyüşle başladığını söylüyor. Uyku düzenine dikkat ettiğini ve haftada en az üç gün pilates yaptığını da paylaşan oyuncu, “Kendime ayırdığım vakit, hayatımın en değerli yatırımına dönüştü. Kendimi hiç bu kadar güçlü ve huzurlu hissetmemiştim” diyerek sözlerini tamamladı.
