Kabızlığa son uykuya merhaba! Annelerin yeni gözdesi şeftalili uyku maması
Sizin de bebeğiniz kabızlık sorunu yaşıyor ve uykuya dalmakta güçlük çekiyorsa, mutlaka bu tarifi denemelisiniz. Annelerin yeni gözdesi şeftalili uyku maması hem sakinleştiriyor hem de kabızlığı önlüyor. İşte detaylar…
selime albayrak
Sindirim problemi yaşayan bebeğiniz için ‘kabızlığa son, uykuya merhaba’ demeye hazır olun. Son zamanlarda annelerin yeni gözdesi şeftalili uyku maması, kabızlık sorunu yaşayan ve uykuya dalmakta güçlük çeken bebekler için mükemmel bir alternatif oluyor. Bebeğiniz ek gıdaya geçiş yaptıysa ve sindirim problemleri yaşıyorsa bu tarifi mutlaka şans vermelisiniz. İşte annelerin yeni gözdesi şeftalili uyku maması tarifi…
KABIZLIĞA SON UYKUYA MERHABA!
Yeni ebeveynlerin en çok zorlandığı konulardan biri, bebeklerde huzurlu uyku düzeni ve sindirim sorunları olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle kabızlık, birçok bebeğin ve dolayısıyla anne-babanın uykusunu kaçırabiliyor. İşte tam da bu noktada devreye faydaları saymakla bitmeyen şeftali meyvesi giriyor.
Bebeğiniz ek gıdaya geçtiyse ve kabızlık sorunu yaşıyorsa, şeftalili uyku mamasını denemenizin tam zamanı. Bu tarif hem kabızlığı önlüyor hem de bebeğinizin rahat bir uyku uyumasını sağlıyor. Şeftali, içerdiği lif sayesinde kabızlığı önleyerek sağlık sindirimi destekler. Aynı zamanda sakinleştirici etkisi olan şeftali, bebeklerde uykusuzluğu da gidermeye yardımcı olur. Bu nedenle şeftali bebeğinize uyku öncesi yedirebileceğiniz nefis bir meyvedir.
ŞEFTALİNİN BEBEKLER ÜZERİNDEKİ FAYDALARI!
Şeftali, lif açısından zengin, sindirimi kolay bir meyve olarak bebek beslenmesinde önemli bir yere sahiptir. 6. aydan itibaren doktor onayıyla bebeklerin öğünlerine dahil edilebilen bu yumuşacık meyve, birçok fayda barındırır. İşte şeftalinin bebekler üzerindeki inanılmaz faydaları…
İlgili Haberler
Kabızlığı önler: İçeriğindeki doğal lifler sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler, bebeklerde gaz ve kabızlık sorunlarının önüne geçer.
Hafif ve alerji riski düşük: Şeftali, genellikle alerjik reaksiyona yol açmayan meyvelerden biridir. Bu da onu ek gıdaya geçişte güvenli bir seçenek yapar.
Cildi destekler: C vitamini bakımından zengin olan şeftali, bebek cildinin sağlıklı gelişimine katkıda bulunur.
Sakinleştirici etki: Hafif tatlı aroması ve içeriğindeki doğal şekerler sayesinde bebeklerde uykuya geçişi kolaylaştırabilir.
ANNELERİN YENİ GÖZDESİ ŞEFTALİLİ UYKU MAMASI TARİFİ!
Gece yatmadan önce bebeklerin hem tok hem de huzurlu bir şekilde uyumasını sağlamak için ideal bir tarif olan şeftalili uyku maması, kesinlikle denenmesi gereken tarifler arasında. Üstelik yapımı da son derece kolay olan bu tarife bebekleriniz bayılacak.
Malzemeler:
- Yarım olgun şeftali (kabukları soyulmuş)
- 1 yemek kaşığı irmik
- 1 çay bardağı su (ya da anne sütü/formül mama)
- İsteğe bağlı: 1 tatlı kaşığı yoğurt (8 ay ve üzeri bebekler için)
Hazırlanışı:
- Şeftaliyi rendeleyin veya püre haline getirin.
- Bir küçük tencerede irmiği ve suyu karıştırarak pişirin. Sürekli karıştırarak kıvam almasını sağlayın.
- Ocağın altını kapattıktan sonra şeftali püresini ekleyin. (İsteğe göre ılık hale gelince yoğurt da ilave edilebilir.)
- Ilıdıktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz.
- Deneyecek bebeklere afiyet şifa olsun.
Bu tarif hem gece boyu bebeğinizin tok kalmasına yardımcı olur hem de içeriğindeki şeftali sayesinde bağırsaklarını rahatlatır ve uykuya geçişi kolaylaştırır.
