Saraçoğlu ve Karatay önerdi! Göbek yağlarını eriten karışım
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ve Prof. Dr. Canan Karatay doğal besin maddelerinin kullanımına bir kez daha dikkat çekerek tavsiyede bulundu. Düzensiz beslenme sonucunda ortaya çıkan göbek yağlarını doğal besin maddelerini tüketerek kurtulabilirsiniz. Evde kolayca hazırlanabilecek göbek yağlarını eriten karışım formülü ile başarabilirsiniz.
Funda Aydın
Kilo vermeye çalışırken insanların en çok zorlandığı kısım göbek çevresinde biriken yağ öbekleridir. Görünüm olarak estetik sağlamazken sağlık açısından da risk oluşturabilir. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ve Prof. Dr. Canan Karatay, her zaman sağlıklı yaşam için ipuçlarını vermeye devam ediyor. Alanında uzman iki Prof. verdiği bilgilerle göbek yağlarını eritecek özel karışım önerisiyle siz de evde uygulayabilirsiniz. İşte Saraçoğlu ve Karatay’ın ortak önerdiği, göbek yağlarını eriten tarif!
CANAN KARATAY’DAN GÖBEK YAĞLARINI ERİTEN BESİNLER
Prof. Dr. Canan Karatay, doğanın insanoğluna sunduğu güzellikleri kullanarak sağlığına dikkat edebileceğini her fırsatta dile getiriyor. İnsanların kilo alma sebeplerinin tercih ettikleri besinlerden kaynaklı olduğunu ifade eden Canan Karatay, bel ve göbek kısmının yağlanmasını minimum seviyeye indirecek olan besinleri belirtti. Göbek eriten besinler arasında şunlar bunuluyor.
- Haşlanmış yumurtayı sabahları kahvaltıda tükettiğinizde göbek yağlarınızı eritmede başarı sağlar.
- Sabahları aç karnına suya katılarak içilen 1 yemek kaşığı elma sirkenin bel bölgesindeki yağlanmayı azaltır.
- Sabah, öğlen ve akşam yemeklerinden yarım saat önce greyfurt tükettiğinizde bel ve göbek bölgesinin 6 hafta içerisinde zayıfladığını gözlemleyebilirsiniz.
- 1 bardak suyun içerisine damlattığınız birkaç damla limon suyunu sabahları aç karnına düzenli olarak içtiğinizde göbek yağlarınız erimeye başlar.
- Yapılan araştırmalara göre günde içtiğiniz 1 bardak yeşil çay göbek yağlanmasını minimum seviyeye indirir.
- Fındık, avokado ve zeytinyağı gibi tekli doymamış yağlar göbek eritmede etkilidir.
İlgili Haberler
PROF. DR. İBRAHİM SARAÇOĞLU GÖBEK YAĞLARINI ERİTEN KARIŞIM
Gerekli malzeme:
- 4 adet taze lahana yaprağı,
- 1 demet taze maydanoz,
- 1 adet sulu limon
- Yarım litre su
GÖBEK YAĞLARINI ERİTEN KARIŞIM NASIL YAPILIR?
- Öncelikle klor içermeyen suyu kaynatın. Bunun için içme sularını kullanabilirsiniz.
- Temizlediğiniz lahana yapraklarını kaynayan suyun içerisine atıp 3 dakika boyunca kaynatın.
- Sonrasında içerisine taze maydanozu ekleyip 3 dakika boyunca kaynatmaya devam edin.
- Kaynama işlemi bitip tüm malzemeler özünü bıraktıktan sonra kür karışımını soğuması için bir kenara alın.
- Göbek eriten karışım soğuduktan sonra bir süzgeç ile süzüp içine limonun suyunu döktükten sonra tüketebilirsiniz.
Dipnot: Hazırladığınız göbek eritme kürünü her gün taze olarak hazırlayarak uygulayın. 3 hafta boyunca düzenli olarak tüketebilirsiniz. Göbek eritme kürü karışımını sabahları ya da akşamları aç veya tok karnına içebilirsiniz.
