Sıcak havalarda bebeklerin uyku düzenini koruyun! Uzman isimlerden öneriler
Yaz ayları yetişkinler kadar bebekler içinde sıkıntılar yaşatıyor. Uyku düzeni bozulan bebekler daha huysuz ve agresif oluyor. Uzman isimlerden öneriler ile sıcak havalarda bebeklerin uyku düzenini koruyun. İşte detaylar…
Arzu Akçay
Bebeklerin sıcak havalarda uyku düzenlerini korumak ve rahat bir şekilde uyumalarını sağlamak için ebeveynler farklı yöntemler deniyorlar. Sıcak havalarda bebeklerin uyumasını sağlamak için doğru uyku ortamının iyi sağlanması gerekiyor. Uzman isimlerden öneriler ile sıcak havalarda bebeklerin uyku düzenini koruyun. İşte detaylar…
SICAK HAVALARDA BEBEKLERİN UYKU DÜZENİNİ KORUYUN!
Yaz aylarında sıcak havaların gelmesi ile yetişkinler kadar bebekler de uyku sorunu çekiyor. Sıcak havalarda uyku düzenlerini korumak ve rahat bir şekilde uyumalarını sağlamak için önemli yöntem ile bebeklerin uyku düzenini koruyabilirsiniz. Sıcak havalarda bebeklerin uyumasını sağlamak için doğru uyku ortamının da sağlanması gerekir.
Bunun için bebeğin uyduğu odanın da sıcaklığının kontrol edilmesi gerekir. Bebeklerin rahat uyuması için hafif ve nefes alan kıyafetler de tercih edilmelidir. Sıcak havalarda bebeğin pamuklu kıyafetlerin ilk sırada tercih edilmelidir.
Sıcak havalarda bebeğin uyku saatlerini düzenlemek de önemli bir faktördür. Sıcaklık daha orta olduğunda bebekler genellikle rahat bir uyku çekerken bu sebeple uyku saatlerini sıcak saatlerden önce veya sonra düzenlemek bebekler için daha iyi olur. Bebeğin uyku ortamının sıcaklara göre düzenlemesi hem ebeveynler için de rahatlık sağlar.
İlgili Haberler
Bebeklere fazla kıyafet giydirmemek bu yaz mevsiminde dikkat edilmesi gereken bir diğer husus olarak karşımıza çıkıyor. Bebeklerin cildi hassas olduğundan, fazla kıyafetler bebeğin terlemesine yol açabilir.
UZMAN İSİMLERDEN ÖNERİLER
Bebekler için uzman isimlerden oda sıcaklığını düşürmek, güneşlik kullanmak, klima kullanmak, pencere ve kapıları açmak, ısıyı yansıtan perdeler kullanmak, soğuk suyla nemlendiriciler kullanmak sıcak havalarda bebeklerin uyku düzenini koruyun.
Bebekleri bu sıcak havalarda rahatlatabilmek ve uyutabilmek için kullanılabilecek uyutma teknikleri masaj yapmak, sakinleştirici müzik, sıcak banyo, sallamak, rahatlatıcı kokular ve sakin bir ortam bebeklerin uyku sorunlarını da ortadan kaldırabilir.
