Bebeklere mercimekli köfte ne zaman verilir? Mercimek köftesi gaz yapar mı?

Sizin de ek gıdaya geçiş yapan bebeğiniz için mercimekli köftenin ne zaman verileceğini mi araştırıyorsunuz? Bebeklere mercimekli köftenin ne zaman verileceğini sizin için araştırdık. Sizde ek gıdaya geçiş döneminde ‘Bebeğime mercimekli köfte ne zaman vermeliyim?’ diye düşünüyorsanız, doğru yerdesiniz. Peki, bebeklere mercimekli köfte ne zaman verilir? Mercimek köftesi gaz yapar mı? İşte mercimekli köftenin bebeklere ne zaman verileceğine dair detaylar…

BEBEKLERE MERCİMEKLİ KÖFTE NE ZAMAN VERİLİR?

Bebekleri ek gıdaya geçiş yapan anneler, farklı tarif arayışı içerisinde bulunuyor. Özellikle anneler, bakliyat sevmeyen çocuklar için çeşitli tarifler araştırıyor. Ek gıdaya geçiş yapan annelerin en çok sorduğu sorular arasında “Bebeklere mercimekli köfte ne zaman verilir?” sorusu yer alıyor. Mercimekli köfte bebeklere, içeriğinde bulunan soğan, salça, baharat, bulgur ve limon gibi sindirimi zorlaştıracak besinlerden dolayı 1 yaşından sonra verilmesi tavsiye ediliyor.

Fakat bebeklere özel hazırlanan mercimekli köfte ile 8 aylık olan bebeklerin listesine mercimek dahil edilebiliyor. 8 aydan itibaren verilen mercimeklerin içerisinde çok fazla malzemenin olmaması ve ağır gıdalarla birleştirilmemesi öneriliyor.

Mercimek, içerisinde bulunan protein, demir, folik asit, B vitamini ve mineraller sayesinde bebekler için oldukça önemli besin kaynağıdır. Sizde 8 aydan itibaren bebeğinizin yemek listesine mercimeği dahil edebilirsiniz. Fakat bu aşamada bebeğinizin midesini yoracak gıdaları mercimekle birlikte kullanmamaya dikkat etmelisiniz.

MERCİMEK KÖFTESİ GAZ YAPAR MI?

İlgili Haberler

Yazın bebeklere sakın bu besinleri vermeyin! Her yer alarmda

Yemek yemeyen bebekler müptelası olacak! Anneleri mutlu eden tarif

Mercimeğin genel olarak gaz yaptığı söylense de bazı yöntemlerle mercimeğin gazından kurtulmak mümkün. Özellikle emziren ve ek gıdaya geçiş yapan annelerin korkulu rüyası mercimek, en gaz yapıcı bakliyat ürünleri arasında yerini alıyor.

Fakat mercimeğin gaz yapması anneden anneye ve bebekten bebeğe farklılık gösteriyor. Emziren annelerden salgılanan süt, annenin aldığı besinleri bebeğe taşıyor. Bu durumda annenin tükettiği yiyecekler büyük bir önem taşıyor. Özellikle doğumdan sonraki ilk aylarda mercimek tüketmenin, bebeklerde gaz sorununa neden olabileceği söyleniyor.

Kırmızı mercimek, bazı bebeklerde gaz sorununa neden olabiliyor. Bu durum bebekten bebeğe farklılık gösterse de anneler gaz konusunda bebeklerini riske atmamak için yumuşak olan sarı veya kırmızı mercimeği kullanabiliyor. Bunun yanı sıra mercimeğin gaz yapmaması için 3-4 dilim salatalıkla birlikte kaynatılabileceği de alternatifler arasında yer alıyor.

BEBEKLERE ÖZEL MERCİMEKLİ KÖFTE TARİFİ!

Malzemeler;

1 çay bardağı haşlanmış mercimek (kırmızı veya yeşil)

1 küçük soğan

1 küçük kase kıyma

1 yumurta

Kimyon

Hazırlanışı;

Bir kase içine rendelenmiş soğan ve diğer malzemeleri koyup karıştırın.

Elinizle şekil verip az yağda veya yanmaz yapışmaz tavada arkalı önlü kızartın.