Canan Karatay yine ters köşe yaptı! Kilo vermenin en hızlı yolu
Sağlık ve beslenme alanında yaptığı çalışmalarla dikkatleri üzerine çeken Canan Karatay, yine ters köşe yaparak, kilo vermenin en hızlı yolundan bahsetti. İşte detaylar…
selime albayrak
Prof. Dr. Canan Karatay’ın ‘Karatay diyeti’ son zamanların en çok tercih edilen hızlı kilo verme yolları arasında yer alıyor. Sağlık ve beslenme alanında yaptığı açıklamalarla dikkatleri üzerine çekmeye devam eden Canan Karatay, yine ters köşe yaparak, kilo vermenin en hızlı yolunun ne olduğunu açıkladı. İşte Canan Karatay’a göre kilo vermenin en hızlı yolu…
CANAN KARATAY YİNE TERS KÖŞE YAPTI!
Prof. Dr. Canan Karatay, ‘Karatay diyeti’ ile ters köşe yapmaya devam ediyor. İstikrarlı bir şekilde kilo vermeye çalışan bireyler, Karatay diyetine uyarak en hızlı şekilde fazla kilolarından kurtuluyor.
Karatay diyetinin yanı sıra Prof. Dr. Canan Karatay, yağları cayır cayır yakacak birkaç karışımında mevcut olduğunu dile getiriyor. Beslenme konusunda oldukça hassas olan Karatay, hızlı kilo verebilmek için bazı kurallara uyulması gerektiğini söylüyor.
Prof. Dr. Canan Karatay, ezber bozan açıklamalarıyla gündeme oturmaya devam ediyor. Özellikle kilo verme sürecinde ‘Karatay diyeti’ ile dikkatleri üzerine çeken Karatay’ın kilo verme sırları, diğer zayıflama yöntemlerine göre farklılık gösteriyor.
İlgili Haberler
Daha çok doğal beslenme ve metabolizmayı hızlandırıcı gıdaların diyet listelerine eklenmesi gerektiğini söyleyen Karatay, “Vücudun sağlıklı yağlarla beslenmesi durumunda yağ yakmaya başlayacağını” ifade ediyor.
CANAN KARATAY’A GÖRE KİLO VERMENİN EN HIZLI YOLU!
Prof. Dr. Canan Karatay’a göre en hızlı kilo vermenin yolu doğal beslenme yollarından geçiyor. Karatay, özellikle hızlı kilo vermek isteyenlerin; doğal ve katkısız besinleri tercih etmesi gerektiğini bunun yanı sıra işlenmiş gıdalardan ve şekerden uzak durulması gerektiğini vurguluyor.
Prof. Dr. Canan Karatay tarafından hazırlanan Karatay diyetinde asla tüketilmemesi gereken besinlerin yer alıyor. Canan Karatay, Karatay diyetinde unlu gıdalar, pirinç, patates ve ekmek gibi karbonhidratlardan uzak durulması konusunda kilo vermek isteyenleri şiddetli bir şekilde uyarıyor.
Kahvaltının kilo vermek için oldukça önemli olduğunu vurgulayan Canan Karatay, şeker ve unun kesinlikle beslenme listelerinden çıkarılması gerektiğini söylüyor. Özellikle doğal maden suyuna dikkat çeken Karatay, hareketin de kilo verme için çok önemli olduğunu vurguluyor.
Sizde en hızlı şekilde kilo vermek istiyorsanız, öncelikle Canan Karatay’ın önerdiği gibi doğal yağlarla, besinlerle, işlenmemiş ve gerçek gıdalarla beslenmeye dikkat etmelisiniz.
