Güneş lekeleri, uzun süre güneşlenenlerde, güneş altında çalışanlarda, yoğun güneş alan bölgelerde yaşayan kişilerde sık karşılaşılan bir cilt sorunu. Güneş lekeleri, ciltte melanin üretiminden sorumlu hücreler olan melanositlerdeki dengesizlik sonucu oluşuyor. Cilt güneşin UV ışınlarına maruz kaldıkça fazla melanin üretiyor, bunun sonucunda ciltte güneş lekeleri görülmeye başlıyor. Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, güneş lekelerine karşı avokado maskesini öneriyor. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği formül güneş lekelerini silgi gibi silip yok ediyor, 20 dakikada lekeden eser kalmıyor.
Güneş lekeleri, cildin güneşe maruz kaldığı yüz, boyun, dekolte bölgesi, kol ve sırt gibi bölgelerde yaygın olarak meydan geliyor. Lekeler sıcak yaz günlerinde daha belirgin hal alabiliyorlar.
Güneş lekeleri, genellikle 40 yaş üstü kişilerde görülse de ergenlikten sonra her yaşta ortaya çıkabiliyor.
Açık tenliler güneş lekesi konusunda dezavantajlı pozisyondalar, cilt ne kadar açık tenliyse, güneşin etkilerine karşı o kadar savunmasız hale geliyorlar.
Dr. Saraçoğlu güneş lekelerini yok etmek için avokado ile hazırlanan formülü öneriyor.
Avokado maskesi, güneş lekelerini yok etmekle kalmıyor cildi nemlendirip besliyor. Avokadoda bulunan sağlıklı yağlar, E ve C vitaminleri ve antioksidanlar cildin ihtiyacı olan vitaminleri karşılıyor, nemi cilde hapsediyor, iltihabı gideriyor ve cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı oluyor.
İbrahim Saraçoğlu avokado maskesinin güneş lekelerine iyi geldiğini söylüyor. Ancak avokado sert kıvamda olduğundan avokado maskesi için avokado yumuşadığında, “Bursa şeftalisi” kıvamında olduğunda kullanılmalı. Avokadoyu yumuşatmak için kese kağıdında bekletebilir, gazeteye sarıp birkaç gün yumuşamaya bırakabilirsiniz.
Bir kasenin içerisine olgunlaşıp yumuşamış avokadodan 1 yemek kaşığı koyun, bir yemek kaşığı soğuk pres keten tohumu yağı ekleyip çatalla ezin. Avokado ile keten tohumu yağını iyice karıştırın. Avokado ve keten tohumu yağı karışımı maskesini güneş lekeleri olan yerlere, cildinize sürün. 20 dk cildinizde beklettikten sonra bol suyla durulayın. Bu maske güneş lekeleriyle savaşmanın yanı sıra hem cildi besleyecek hem de cilt tonunu, rengini dengeleyecektir.
Avokado ve keten tohumu yağı ile yapılan bu maske çiller için de çok etkili olacaktır. Çillerin de yok olduğuna şahit olabilirsiniz.
Güneşin cildinizde leke oluşturmasını önlemek için güneşte geçirdiğiniz süreyi sınırlayın, havanın çok sıcak olduğu saatlerde mümkünse dışarı çıkmayın, güneşten korunmak için çok açık giyinmeyin. Yaz kış düzenli olarak her gün en az 50 faktör güneş kremini cildinize sürün. Evin içerisinde de güneş kremli olmayı, güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin.
Dr. Saraçoğlu güneşin verdiği zararlardan cildi korumak için 15 günlük brokoli kürü yapmayı tavsiye ediyor. 150-200 gram brokoliyi 1-1.5 su bardağı suyun içerisinde 5 dakika kaynatın, suyunu tüketip sebzesini salataya ekleyebilirsiniz. Bunu düzenli yapmaya gayret edin. Düzenli olarak brokoli kürü yapmak cildinizi güneşten koruyacaktır.