Limon suyunun bir damlasını bile israf etmeyin! İşte 1 numaralı bilinmeyen yöntem
Limon hem sağlık hem güzellik hem de temizlik alanında kullanım olarak tercih ediliyor. Pek çok alanda limonun faydası saymakla bitmez. Limon suyunun bir damlasıyla inanılmaz etkiler oluşturabilirsiniz. Peki, limon suyu ne işe yarar? Limon suyunun faydaları nelerdir? Limon suyu nerelerde kullanılır?
Funda Aydın
Hoş kokusuyla ve ekşimsi tadıyla ve sarı rengiyle turunçgil ailesinin bir ferdidir. Temizlikte, sağlıkta ve cilt bakımında birçok alanda kullanılır. Limon suyunun katkı sağladığı alanlar geniş bir yelpaze içerir. Limon suyunun bir damlası ile tüm dertlerinizden kurtulabilirsiniz. Peki, limon suyu ne işe yarar? Limon suyunun faydaları nelerdir? Limon suyu nerelerde kullanılır?
LİMON SUYU NE İŞE YARAR?
Limon suyu kullanım alanı olarak geniş bir yelpaze sunar. Yemeklerde sos ya da tatlı olarak tercih edilebilir. Limon suyu içerisindeki asidik yapısıyla doğal temizlik deterjanı olarak kullanılabilir. Bitkisel yağlar arasında bulunan limon yağını kullanarak cilt ve saçlarınızda hoş kokular oluşturabilirsiniz. Yaz aylarında limonata yaparak serinlemenize ve vücudunuzdaki kötü toksinlerden kurtulmanıza destek olur.
LİMON SUYUNUN FAYDALARI
Turunçgil ailesinin en popüler meyvelerinden olan limon suyunun bir damlasında şifa vardır. Limon suyu tüketen kişilerde,
- C vitamini oranı yüksek bir meyvedir.
- Vücuda kolajen takviyesi sağlarken, demir emilimini de destekler.
- Vitamin değeri yüksek olduğundan bağışıklık sistemini korur.
- Böbrek taşının oluşmasına engel olur.
- Sindirim sisteminin rahatlamasını sağlar.
- Kilo vermede etkilidir. İçeriğindeki lifli doku sayesinde uzun süre tokluk hissi verir.
- Cilt yüzeyinde oluşan akne, sivilce ve siyah noktalarla baş etmenizi sağlar.
- Zatüre, kan enfeksiyonları, salmonella, stafilokok ve kandida enfeksiyonları oluşmasını engeller.
- Kan şekeri seviyesini dengelediği içinde diyabet riskini ortadan kaldırır
- Limon suyunu hipertansiyon hastaları bir iki damlasıyla tansiyonunu dengeleyebilir.
İlgili Haberler
LİMON SUYU YAĞ YAKAR MI?
Limon suyu zayıflama listelerinin detoks sularında çok fazla yer alır. Limon suyu ile hazırlanan kürler metabolizmanızın hızlanmasını sağlayarak kilo vermenize destek olur. Düzenli egzersizlerle hazırladığınız limon suyu kürünü birleştirdiğinizde ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandığınızda vücudunuzdaki yağlardan kurtulmaya başlarsınız.
LİMON SUYU MİDE ŞİKAYETLERİNE İYİ GEİLR Mİ?
Yemek yedikten sonra limon suyu ile yapılan bir limonata tükettiğinizde böbrek sağlığınızı korurken, kalsiyum birikmesini de engelleyebilirsiniz. Limon suyu tüketimi sporculardaki antrenman sonrası oluşabilecek kas ağrılarını önlemede birebir etkilidir. Spor sonrası tüketeceğiniz suyun içerisine damlayatacağınız birkaç damla limon suyuyla rahatladığınızı hissedebilirsiniz. Limon suyu tüketirken dikkat etmeniz gereken nokta ise mide ülseri, reflü, gastrit gibi şikayetleriniz varsa tüketmemeniz daha doğru olur. Asidik yapısından kaynaklı olarak yanmalarınız artırabilir.
PROF. DR. CANAN KARATAY’DAN LİMON SUYUNUN FAYDALARI VE BİLİNMEYEN YÖNLERİ
Prof. Dr. Canan Karatay, her sabah kemik suyunun içerisine birkaç damla limon suyu damlatarak içtiğini açıkladı. Karatay, limon suyunun potasyum miktarının çok yüksek olduğunu ifade etti. Karatay Sözü adlı kitabında yarım limon sıkıldığı zaman içindeki vitamin ve minerallerin ne kadar olduğunu açıklamış. Limon suyu vücuda girdiği andan itibaren asidik yapısını kaybederek alkaliye dönüşür. Her sabah 1 bardak suyun içerisine yarım limon suyu sıkarak tüketebilirsiniz. Yaz ve kış aylarında hiç ara verilmeden her gün tüketilmesi gerektiğini dile getiren Canan Karatay, etkisinin o zaman görülebileceğini ifade etti.
