Okulların açılmasıyla çocuklarda hastalık salgınları görülmeye başlıyor. Çocukların bağışıklık sistemleri bu zamanlarda dirençsiz oluyor. Bizlerde sizin için yılar öncesine dayanan ve kadim bilgileri ile sağlıktan temizliğe bilgileri ile İbn-i Sina’nın bağışıklık güçlendiren karışımını araştırdık. İşte detaylar…
Vücudun farklı enfeksiyonlar ile savaşması için sahip olduğu sisteme bağışıklık sistemi deniyor. Bağışıklık sisteminin görevlerinden biri de virüslerin vücuda girmesini önlemek ya da vücuda giren organizmaların yayılmasını engellemektir.
Sağlıklı bir bağışıklık sistemi ise kendinizi iyi hissetmenize ve enerjinizi daha iyi kullanmanıza olanak sağlar. Enfeksiyonlardan korur, kanserlerden ve çevresel zararların gelmesine engel olmaya çalışır. Ayrıca iyileşmesi güç yaraların hemen toparlanmasında yardımcı olur.
Bağışıklık belli başlı düzenler ile korunmaya çalışılmalıdır. Bunların en önemlisi düzenli uykudur. Özellikle küçük yaştaki çocukların bağışıklıkları yetişkin bir insana göre daha dirayetsizdir. Bu yüzden çocukların düzenli bir uykuya ve düzenli bir yaşama ihtiyacı vardır.
Çocukların bulunduğu alanların sık sık havalandırılması da oldukça önemlidir. Ellerin sabunla yıkanması, düzenli beslenme gibi durumların özellikle tedbir olarak alınması gerekenler arasında yer alır. Çocuklarda bağışıklığın güçlenmesi için yıllar önce İbn-i Sina’nın verdiği karışımlar sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesini de anlatmıştır.
İbn-i Sina’nın asırlar önce verdiği ve çocukların bağışıklık sistemlerini güçlendirme de oldukça önemli yer edinen bu karışımlar günümüzde de kullanımları ile dikkat çekiyor. Bunlardan birkaç tanesini sizler için araştırdık.
Arı sütü ve bal
Arı sütü besleyici özelliği ile karşımıza çıkıyor. Virüsler ile savaşmasında savunma gücü oldukça güçlü olan arı sütü, çocukların bağışıklıklarını da güçlendirme de oldukça iyi olmasıyla İbn-i Sina’nın verdiği karışımlar arasında bulunuyor.
Özellikle 3 yaşından büyük çocuklara her sabah kahvaltıdan önce bir çay kaşığını geçmeyecek şekilde bal ile karıştırılıp verilirse bağışıklık sistemi açısından oldukça faydalı olacaktır.
Kekik
Mutfaklarda genellikle et ve et ürünlerinde kullanılan baharat olan kekik bağışıklık sistemini de güçlendirmesiyle gündeme geldiğini söyleyebiliriz. Her gün kekiğin çayı içilirse hem sindirim sistemi hem de bağışıklık sistemi kuvvetlenir. Özellikle soğuk algınlığı alan çocuklarda öksürük şikâyeti fazla ise kekik çayı içirilerek bu sorun çözülebilir.
Zencefil ve zerdeçallı yoğurt
Yoğurdun gribe karşı etkili olduğu çalışmalar ile ortaya çıkıyor. Zencefil ve zerdeçal da kendi başlarına sağlığa oldukça sayısız kez yardım ettiği biliniyor. Bu nedenler ile her gün bir kase yoğurt ile zencefil ve zerdeçal karışımı yenirse hem bağışıklık sistemi güçlenir hem de çocukların bütün kış boyunca kış mevsiminde rahat etmesi sağlanır.
Doğal malzemelerden oluşan bu karışımlar genel olarak güvenilir. Ancak çocuğunuzun alerjik bir reaksiyonu yok ise kullanmanız gerekir.
Bu karışımlar genelde düzenli ve ölçülü bir şekilde kullanılması gerekir. İlaç olarak bakılmamalı genellikle destekleyici ilaç olarak bakılmalıdır.