Avokado çekirdeğini sakın çöpe atmayın! Saçların yeni hazinesi
Avokado çekirdeği, vitamin ve antioksidan zenginliğiyle saç ve cilt bakımında doğal güç arayanların en sık tercih ettiği yöntemlerden biri olarak öne çıkıyor.
Melisa Bekerenli
Avokado çekirdeği faydaları, saç ve cilt bakımında sunduğu doğal besleyici etkiler sayesinde son dönemde güzellik rutinlerinde yoğun ilgi görüyor. Avokado vitamin ve antioksidan açısından zengin yapısıyla hem saç sağlığını destekliyor hem de cilt bakımında doğal bir çözüm sunuyor.
AVOKADO ÇEKİRDEĞİ FAYDALARI NELERDİR?
Avokado çekirdeği faydaları son yıllarda hem saç hem de cilt bakımında ön plana çıkarak doğal bakım arayışında olanların ilgisini çekiyor. Avokadonun yalnızca meyvesi değil, çekirdeği de içerdiği doğal bileşenlerle saç sağlığını destekleyici etkilere sahip. Özellikle yıpranmış saçlara canlılık kazandırmak, saç derisini beslemek ve doğal bir bakım yöntemi denemek isteyenler avokado çekirdeğine yöneliyor.
Avokado meyvesinin tüketimi son yıllarda dünya çapında artmıştır ancak avokado çekirdeği bunca yıl boyunca tüketilmez olarak kabul edilmiştir. Avokado çekirdeği üzerine yapılan bilimsel araştırmalar arttıkça avokado çekirdeğinin özellikle gıda ve kozmetik alanlarında çok sayıda faydası olduğu ortaya çıkmıştır.
AVOKADO ÇEKİRDİĞİ EVDE DOĞAL BAKIMIN SIRRI
İlgili Haberler
Avokado çekirdeği rendelenip bir miktar zeytinyağıyla karıştırıldığında yoğun bir bakım yağı elde ediliyor. Bu avokado yağı karışım süzülüp saça uygulandığında saç tellerine parlaklık kazandırırken, saç derisini de besleyip nemlendirip canlandırıyor. Düzenli kullanıldığında saçların daha güçlü ve sağlıklı uzamasına destek olabileceği düşünülüyor. Zeytinyağının doğal nemlendirme özelliği sayesinde saç telleri daha yumuşak hale gelirken, kırılmaların da azaldığı gözlemleniyor. Bu karışımı uygulamak için rendelenmiş avokado çekirdeğini birkaç gün boyunca zeytinyağı içinde bekletmek, ardından süzüp temiz saça masaj yaparak sürmek yeterli. Yaklaşık 30-40 dakika bekletildikten sonra saç ılık su ve şampuanla yıkanabiliyor. Haftada 1 kez uygulandığında saçın daha dolgun ve canlı görünmesine katkı sağlıyor. Doğadan gelen bu karışım, saç bakımında kimyasal içermeyen yöntemleri tercih edenler için sade ama etkili bir alternatif sunuyor.
Avokado çekirdeği ve zeytinyağı, birlikte kullanıldığında saçlara hem parlaklık hem de güç kazandırarak doğal güzelliğin en basit halini hatırlatıyor.
AVOKADO ÇEKİRDEĞİ NASIL TÜKETİLİR?
Avokado çekirdeği, içerdiği besin öğeleri ve potansiyel sağlık faydaları nedeniyle çeşitli şekillerde tüketilebilir. Çekirdeği toz halinde tüketmek en yaygın yöntemlerden biridir. Toz haline getirilen çekirdek, smoothielere, çorbalara veya salatalara eklenebilir.
Avokadoyu çay olarak tüketmek isteyenler için, çekirdeği küçük parçalara ayırarak kaynar suda demleyebilirsiniz. Cilt bakımında doğal bir peeling olarak da kullanılabilen avokado çekirdeği, hindistancevizi yağı gibi taşıyıcı yağlarla karıştırılarak maske olarak uygulanabilir. Tüketirken dikkat edilmesi gereken nokta, aşırıya kaçmamak ve günlük önerilen miktarı aşmamaktır.
