Kış aylarının gelmesiyle birlikte cildimize daha bir özen gösteririz. Soğuktan çatlayan ve kuruyan ciltler için, cilde gerekli nemi sağlayan ve cildin parlak görünmesini sağlayan bir meyve bulunuyor. Kış aylarında dolabınızdan eksik etmemeniz gereken bu meyve, soğuk havalara karşı cildinizin kurtarıcısı olacak. Peki kış aylarında cilt neden kurur ve parlaklığını kaybeder? Cilt için hangi meyve tüketilmeli? İşte cildine önem verenlerin mutlaka bilmesi gereken o detaylar…
Nar, kış sofralarının vazgeçilmez meyvelerin arasında yer alıyor. Nar bununla birlikte cilt için adeta doğal bir koruyucu görevi üstleniyor. Narın içinde bulunan atioksidanlar, soğuk havalarda cilt bozulmalarının önüne geçiyor. Özellikle kış aylarında parlaklığını ve nemini kaybeden ciltleri ışıl ışıl yapıyor.

Nar cildin nem dengesini korumada önemli bir rol oynar. Eğer narı düzenli tüketirseniz, cilt bariyeriniz desteklenecektir. Yani cildiniz soğuk havalarda bile parlayacaktır. Nar kışın sıkça karşılaşılan pul pul dökülme, ciltte sertlik ve hassasiyet gibi sorunların daha az yaşanmasını sağlıyor.

Narın cilt üzerindeki etkisi sadece cilt ile de sınırlı kalmaz. Nar C vitamini açısından oldukça zengindir ve kolajen üretimini desteklediği için cildin daha parlak ve diri kalmasını sağlar. Aynı zamanda cildin yumuşamasında da oldukça faydalıdır. Kış aylarında kızarıklık ve hassasiyet her zamankinden daha fazla olur. Nar ise düzenli tüketildiğinde cildi soğuk havalara karşı daha dayanıklı hale getirir.

Soğuk havayla birlikte cilt yüzeyindeki nem de daha çok azalır. Açık havada cildin maruz kaldığı sert rüzgar, kapalı ortamlarda ise kuru ısı cildi mahveder ve nemini azaltır. Ayrıca kışın daha az su tüketilir. Bu cildin nemini kaybetmesinde bir diğer etkendir. Tüm bunlar birleştiğinde ise yorgun, cansız ve nemsiz bir cilt meydana gelir.

Nar, içerdiği doğal bileşenlerle cilde gerekli nemi ve parlaklığı geri kazandırabiliyor. Narın içinde antioksidan etkisi olduğundan cilt hücrelerini destekliyor ve kısa sürede cildi yeniliyor.

Nar, belki cilde krem kadar nem vermez ancak ciltteki kuruluk hissini önemli ölçüde azaltacak etkiye sahiptir.
Düzenli olarak nar tüketmek hem cilt sağlığını destekler hem de vücuda bağışıklık kazandırır.

Nar düzenli tüketildiği takdirde, cilde yeterli parlaklığı sağlayacaktır. Narın içinde bulunan vitaminler ve antioksidanlar, cildin hem daha canlı hem de daha aydınlık görünmesine fayda sağlar.
Meyvenin kendisini tüketmek daha faydalıdır. Narın da kendisi lif içerdiği için suyu yerine meyvenin kendisini tercih etmek daha iyidir.