Özellikle yaz aylarında tercih edilen bamya dolması, küçük ve körpe bamyaların özenle doldurulmasıyla hazırlanır. Ekşi, hafif acı ve yoğun aromalı tadıyla alışılmış dolma tariflerinden ayrılan bu yemek, Adana mutfağının cesur lezzet anlayışını yansıtır. Limonlu ve salçalı sosuyla pişirilen bamya dolması, etli yapısına rağmen ferah bir tat sunar ve genellikle ana yemek olarak sofraya gelir. Yanında sade pilavla servis edilerek dengeli bir öğün oluşturur.
Dolma için:
500 gram küçük boy, körpe (çiçek) bamya
250 gram orta yağlı dana kıyma
1 çay bardağı pirinç

1 adet kuru soğan (ince doğranmış)
2 diş sarımsak (ezilmiş)
1 yemek kaşığı domates salçası
1 tatlı kaşığı biber salçası
Tuz
Karabiber
Pul biber
Kimyon (isteğe bağlı)

Sosu için:
1 yemek kaşığı domates salçası
1 adet limonun suyu (Adana usulü ekşilik için isteğe göre artırılabilir)
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Yeteri kadar sıcak su
Malzeme listesi sade gibi görünse de, bamya dolmasının lezzeti kullanılan bamyaların tazeliği ve sosun dengesiyle doğrudan ilişkilidir. Özellikle limon miktarı, yemeğin karakterini belirleyen en önemli unsurlar arasında yer alır.

Bamya dolmasının en kritik noktası, bamyanın küçük ve körpe olmasıdır. Büyük ve lifli bamyalar bu yemek için uygun değildir; hem doldurması zorlaşır hem de istenen doku elde edilemez.
Bamyaların uç kısımları dikkatlice kesilir. İç kısmına zarar vermeden temizlenmesi büyük önem taşır. Ardından bol suyla yıkanır ve süzülmeye bırakılır.
Kıyma, pirinç, ince doğranmış soğan, sarımsak, domates ve biber salçası ile baharatlar derin bir kapta iyice yoğrulur. Harcın çok sulu olmaması, dolmaların pişerken dağılmaması açısından önemlidir.
Hazırlanan iç harç, bamyaların içine taşırmadan ve çok sıkı olmayacak şekilde doldurulur. Pirincin pişme sırasında şişeceği unutulmamalıdır.

Doldurulan bamyalar, tencereye dik ve sıkı bir biçimde yerleştirilir. Bu dizim şekli hem pişme sırasında dağılmayı önler hem de yemeğin formunu korur.
Ayrı bir kapta domates salçası, limon suyu, zeytinyağı ve sıcak su karıştırılır. Hazırlanan sos, bamyaların üzerini hafifçe geçecek şekilde tencereye ilave edilir.
Tencerenin kapağı kapatılır ve bamya dolması kısık ateşte yaklaşık 35–40 dakika pişirilir. Pirinçler yumuşadığında ve sos kıvam aldığında yemek servise hazırdır.

Bamya dolmasını benzer dolmalardan ayıran en belirgin özellik, ekşi lezzetin baskın olmasıdır. Limonlu ve salçalı sos, etin ağırlığını dengelerken yemeğe ferah bir karakter kazandırır. Adana mutfağında ekşilik, lezzetin ayrılmaz bir parçası olarak kabul edilir ve bamya dolması bu anlayışın en net örneklerinden biridir.
Yemek çoğu zaman dinlendirilerek servis edilir. Çünkü bekledikçe sosu içine çeken bamya dolması, çok daha yoğun ve dengeli bir lezzete ulaşır.

Her ne kadar kebap kadar tanınmış olmasa da bamya dolması, Adana mutfağının en özgün ve karakteristik yemekleri arasında yer alır. Zahmetli hazırlanışı nedeniyle günümüzde evlerde daha az pişirilse de, bu yemeği tadanların hafızasında kalıcı bir iz bırakır.
Adana’yı gerçekten tanımak isteyenler için bamya dolması, sadece bir yemek değil; kentin lezzet anlayışını ve mutfak kültürünü yansıtan güçlü bir temsilcidir. Kebaptan sonra keşfedilmesi gereken en özel tatlardan biri olarak sofralardaki yerini korumaya devam ediyor.