Kavanozda yapılan en lezzetli tavuklu makarna! Hem sağlıklı hem pratik

Son dönemlerin en çok sevilerek tüketilen yemeklerinden biri olan kavanozda yapılan lezzetli tavuklu makarna tarifi dikkatleri üzerine çekmeye devam ediyor. Özellikle de yoğun tempoda çalışanlar için tam bir kurtarıcı olan tarif, lezzetiyle de ön plana çıkmaya devam ediyor. İşte detaylar…

KAVANOZDA YAPILAN EN LEZZETLİ TAVUKLU MAKARNA!

Sosyal medyada sıklıkla gördüğümüz sağlıklı beslenme şekillerinde son zamanlarda kavanozla yapılan tavuklu makarnalar giderek daha da popüler oluyor. Özellikle de yoğun tempo da çalışan kişiler bu tarifi yaparak besleyici öğünler hazırlıyorlar. Sosyal medyada da en çok kullanılan tarifler arasında yer alan kavanozda yapılan tavuklu makarna tarifini bizde sizin için araştırdık.

Hızlı ve besleyici öğünler hazırlamak isteyenler için kavanoz tarifleri oldukça rağbet görüyor. Hem doyurucu hem de kolay hazırlanabilmesiyle hemen hemen herkesin gözdesi oluyor. Okula götürenlerden, iş yerine götürenlere kadar pek çok alanda lezzetli tavuklu makarna yemeği dikkat çekiyor. Aynı zamanda diyet yapanlar için porsiyon kontrolüne de yardımcı oluyor.

Kavanozda yapılan tavuklu makarna tarifi!

Malzemeler:

• 1 su bardağı haşlanmış makarna
• 1 su bardağı didiklenmiş ve haşlanmış tavuk göğsü
• 1/2 su bardağı yoğurt
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Tuz
• Karabiber
• Mısır
• Salatalık turşusu
• Közlenmiş biber

İlgili Haberler

En kolay en pratik kahvaltı lezzeti! Çantana at götür her yere

Çıtır çıtır peynirli patates tarifi! 15 dakikada kahvaltı sofrasında

Hazırlanışı:

• İlk öncelikle malzemelerin sığacağı kavanoz bulun.
• Daha sonra haşlanmış makarnayı kavanoza koyun.
• Üzerine tavuk göğsünü de ekleyin.
• Tavuk göğsünden sonra mısır, salatalık turşusu ve közlenmiş biberi ekleyin.
• Ayrı bir kapta yoğurt, zeytinyağı, tuz ve karabiberi karıştırarak bir sos hazırlayın.
• Kavanozun kapağını kapatın ve güzelce çalkalayın.

HEM SAĞLIKLI HEM PRATİK

Kavanozda yapılan tavuklu makarna tarifi hem sağlıklı hem de pratik olmasıyla dikkatleri üzerine çekiyor. Kavanoz da makarna yapmanın en büyük avantajlarından biri de taşınabilir olması oluyor. İster işe ister okula kolaylıkla görüverebiliyorsunuz. Ayrıca kavanozların cam olmasıyla da sağlığı hiçbir şekilde tehlikeye atmıyor. Uzun sürede kalsa da lezzetinden hiçbir ödün vermeyen tavuklu makarna, son dönemlerin en çok konuşulan tariflerinden biri oluyor.

Ayrıca bu yöntemle yapılan makarnalar, genellikle de daha hafif soslarla yapıldığı için klasik kremalı makarnalardan daha güzel oluyor. Düşük kalorili olmasıyla da diyet yapanların severek tükettiği kavanozda yapılan makarnalar, tavuk etini barındırmasıyla protein açısından zengin bir besin oluyor. Kavanoz da makarna yapmak için değişik malzemelere de gerek yok.

Evinizde bulunan malzemeler ile de kolaylıkla tavuklu makarna yapabilirsiniz. Aynı zamanda da ertesi günden kalan bir makarna ile de yapabilirsiniz. Böylelikle de israfın önüne geçmiş olursunuz. Üstelik de bir daha yenmeyeceği düşünülen makarnaları ya da haşlanmış tavukların da değerlendirilmesi için oldukça güzel bir tarif oluyor. İçerdiği dengeli bir öğün ile de kilo vermek oldukça mümkün. Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar ile uzun süre tok kalırsınız. Aynı zamanda da yoğurtlu olmasıyla da sindirimiz desteklenir.