Kadınlarda ayak şişmesi neyin habercisi! Çorap izi çıkıyorsa aman dikkat
Gün içinde uzun süre ayakta kalmak ya da oturmak ayaklarda şişkinlik oluşmasına neden olabiliyor. Ancak kimi zaman bu başka hastalıklarında habercisi oluyor. Bu sebeple de ayağınız da çorap izi çıkıyorsa aman dikkat edin. İşte detaylar…
Arzu Akçay
Çoraplarınızın ayak bileklerinizde kimi zaman kırmızımsı bir iz bıraktığını görmüşsünüzdür. Gün içinde ya çok ayakta kaldığınız ya da çok oturduğunuzu düşünerek korkmamışsınızdır. Ancak çorap izi çok çıkıyorsa aman dikkat edin. Çünkü bu şişmeler bazı şeylerin habercisi olabilir.
KADINLARDA AYAK ŞİŞMESİ NEYİN HABERCİSİ!
Gün içinde çok fazla ayakta kalmak ya da sürekli olarak oturmak ayaklarda şişkinliğe neden olabilir. Özellikle de kadınlarda oldukça sıklıkla meydana gelen ayak şişkinliği önemli bir sağlık sorunun habercisi olabilir. Bu sebeple de çoraplarınızı çıkarırken ayaklarınız da ne kadar izin oluştuğuna bakmalısınız.
Ayak şişmesi olarak ifade edilen durum aslında ödemlerin oluşması nedeniyle ortaya çıkar. Çünkü gün içerisine oldukça fazla hareket eden ya da sabit duran durumlarda ödemlerde meydana gelir. Bu sebeple de gün sonunda ayaklarda hafiflik şişlik oluşması da oldukça dikkat edilmesi gereken konulardan biri oluyor.
Çorapların lastikleri bu konu da sizlere yardımcı olabilir. Çünkü çorabınızı çıkardığınız da bir ya da iki kere çorap izi görürseniz korkmanıza gerek yok. Ancak çoraplarınızı her çıkardığınız da ayağınız da şişliği görürseniz hemen sağlık birimlerine gitmelisiniz.
Özellikle de rahatsız edici bir şişlik hissediyorsanız, bunun nedenleri arasında bacaklarınızı alt kısmında aşırı sıvı birikimi olabilir. Genellikle de kendi başına ağrı yapmazken, çorap giyildiği zaman rahatsızlık da verebilir.
İlgili Haberler
ÇORAP İZİ ÇIKIYORSA AMAN DİKKAT
Ayağınız da çorap giydiğiniz zaman iz çıkıyorsa aman dikkat edin. Çünkü ödemler kimi zaman ciddi hastalıklara da dönüşebilir. Bunlardan biri de yüksek tansiyondur. Çünkü yüksek tansiyon sıvı tutulmasından kaynaklanır ve kalbin kanı vücutta taşımasını zorlaştırır. Vücut, genellikle de yüksek tansiyonu ayaklara yerleşen sıvıyı tutarak gösterir.
Bir diğer neden ise varisli damarlar neden olabilir. Çünkü bacaklardaki damarlar zayıfladığında, kalbinize yeterinde çabuk kan vermez. Bu da kanı daha sonra bacak damarlarınızda biriktirir ve ağrılı bir şişmeye neden olur. Sürekli olarak çorap iziyle karşılaşıyorsanız vücudunuz size damarlarınızın kanın kalbinize geri akmasına izin vermediği anlamına gelir.
Susuzluk da ayaklardaki şişmenin en önemli faktörlerinde birisi oluyor. Çünkü vücudunuz yeterinde su almazsa kan damarlarınıza zarar verebilir. Bu da hasarlı damarları çevreleyen dokularda sıvı birikmesi meydana getirtir. Sıvı birikmesi de en çok ayaklarda görülür. Ayak bileklerinizin etrafında görünen çorap izleri ayrıca da vücudunuzun susuz kaldığını gösterir.
Bu sebeple günlük olarak su tüketiminize dikkat etmeniz gerekmektedir. Ayrıca bazı ilaçlarda bacaklarda şişkinliğe neden olabilir. Bazı ilaçlar alt bacaklarda şişmenin meydana gelmesine neden olur. Bazı tür ilaçlar ayaklarda şişkinlik yaparlar. Bu da ayaklara ödemli bir görüntü verir. Ayak şişmesini azaltmak için günlük olarak düzenli yürüyüş yapmak, bol su tüketmek, tuz tüketimini azaltmak, ayakları gün içinde yüksekte tutmak gibi durumları da yaparak ayaklardaki şişkinliğinizi alabilirsiniz.
