El ayak üşümesi deyip geçmeyin! Hastalık değil kanser habercisi olabilir
Kış aylarının da gelmesiyle el ve ayak üşümeleri çokça görülür. Ancak her el ve ayak üşümesi hastalık değil, kanserinde habercisi olabilir. İşte detaylar…
Arzu Akçay
Vücudun birtakım durumlara karışı verdiği doğal tepkilerden biri de el ve ayak üşümeleri oluyor. Kimi zaman bu durum hastalık belirtisi olarak görülür. Ancak kimi zaman da bu durum kanserin habercisi de olabilir. İşte detaylar…
EL AYAK ÜŞÜMESİ DEYİP GEÇMEYİN!
El ayak üşümeleri birçok kişi tarafından yaşanan bir durumdur. Bu durum çoğu zaman da soğuk hava ile ilişkilendirilir. Ancak, bunun altında yatan nedenler ise genellikle kan dolaşımı ve bazı kan değerleri ile ilgilidir. Demir eksikliği, tiroid hormonu bozuklukları ve vitamin yetersizlikleri, bu soruna da yol açan faktörlerdir.
El ve ayaklarda sürekli üşüme hissi, basit gibi görünse de çoğu zaman vücutta daha derin sorunlara işaret eder. İlk başlarda genellikle dolaşım sistemi ve kan değerleri düşük olduğu vakit el ve ayaklarda üşüme meydana gelir.
Diyabet ve kansızlık gibi yaygın hastalıklarda üşüme belirtisi olarak ortaya çıkar. Havanın soğuk olması, kan akışındaki zayıflık, anemi, diyabet, stres, yüksek tansiyon, sinir hastalıkları ve bağışıklığın düşük olması gibi nedenler al ve ayak üşümesine sebeptir.
Üşümelerde en sık yaşanan problem ise kansızlıktır. Önemli bir sağlık sorunu olan ya da oldukça sık görülen anemi hastalığı kadınlarda daha fazla görülür. Damarsal problemlere bağlı olarak da el ayak üşümeleri yaşanır. Renk değişikliği, morarma, uyuşma ve karıncalanma şikayetleri ile görülmeye başlar.
Özellikle kontrol altında tutulmayan diyabet, eller ve ayaklarda görülen bir saldırıya neden olur. Bunlar oluştuğundan da el ve ayaklarda sürekli bir uyuşma ve bazen de ağrı hissedilebilir. Bu his kimi zaman üşüme olarak tanımlanabilir.
İlgili Haberler
Bir diğer sorun ise aşırı zayıflık da koruyucu yağ tabakasının eksikliği nedeniyle üşümeye neden oluyor. Üşüme kan damarlarının daralmasıyla ve tıkanmasıyla da ilişkilidir.
HASTALIK DEĞİL KANSER HABERCİSİ OLABİLİR
El ayak üşümeleri kimi zaman kış ayında olduğu için çok da önemsenmez. Ancak bu üşümeler kimi zaman hastalık değil de kanserin de belirtisi olabilir. Vücut fonksiyonlarının yavaşlamasıyla birlikte kan dolaşımı ve vücut ısısı azalır.
Bu değişiklik ise cilt rengi ve hissiyatında farklılıklara yol açar. El ayak üşümeleri kalp ritmini bozar ve kan basıncı da düşer. Kişiyi sıcak tutmak bu durum için alınması gereken tedbirler arasındadır. Kan basıncı düştüğü vakit ortaya çıkan sağlık sorunlarına karşı da dikkat edilmesi gerekir.
Bu durum karşısında eller ve ayaklar nazikçe ovalanmalıdır. Ve ciltte de sürekli bir hareket oluşturulmalıdır. El ayakların soğuk olması vücudun verdiği normal bir tepki de olabilir. Ancak bu üşümeler bazen anemi, diyabet gibi hastalıklardan da kaynaklanır. Ayak üşümesinin rahatsızlığa işaret ettiği durumlar soğuğa duyarlılık, ısınırken ya da stresten arınırken uyuşukluk hissi, ciltteki renk değişiklikleri gibi nedenler ortaya çıkabilir.
Vücudun ısı kaybını önlemek için ne çok ince ne de çok kalın giyilmesi gerekir. Vücut ısısını hapsedip koruyacak şekilde termal özellikli kıyafetler tercih edilmelidir. Bağışıklık sistemi vitaminler ile desteklenmelidir.
