İbn-i Sina 100 yıl önce yazmış! Önce ruhu sonra bedeni iyileştirir
Modern insan çoğu zaman çareyi hızlı çözümlerde arasa da, asırlar öncesinden gelen bilgiler hala yol gösteriyor. İbn-i Sina’nın 'önce ruh, sonra beden' anlayışı yeniden gündemde. Bu bakış açısıyla birlikte doğal şifa kaynakları yeniden değer kazanıyor. Peki hem ruha hem de bedene şifa veren şey ne? İşte detaylar..
Selda Haberal
Günümüzde hastalıklar için çoğunlukla hızlı çözümler aranıyor, ancak bin yıl önce kaleme alınan bazı satırlar hala bugünün tıbbına yol gösteriyor. Tıbbın babalarından biri olarak kabul edilen İbn-i Sina’nın ‘önce ruhu, sonra bedeni iyileştir’ sözü, sadece bir cümle değil, bütüncül şifanın temelidir. Zihinsel huzurun bedensel iyileşmenin anahtarı olduğunu savunan bu anlayış, modern yaşamın hızına kapılanlar için adeta bir hatırlatma niteliğinde. Bu yaklaşımla birlikte, doğanın sunduğu sade ama etkili bileşenler yeniden değer kazanıyor. Kekik suyu ve maydanoz suyu da bu doğal reçetelerin başında geliyor. İşte detaylar…
İBN-İ SİNA 100 YIL ÖNCE YAZMIŞ! ÖNCE RUHU SONRA BEDENİ İYİLEŞTİRİR
Modern çağda insanlar hastalıklara karşı hızlı çözümlere yönelirken, geçmişin bilgeliği hâlâ yol göstermeye devam ediyor. Tıbbın öncülerinden İbn-i Sina’nın ‘önce ruhu, sonra bedeni iyileştir’ anlayışı, bugün bile bütüncül sağlığın temel taşlarından biri kabul ediliyor. Fiziksel iyileşmenin ruhsal dengeyle mümkün olduğunu savunan bu yaklaşım, günümüz insanına yavaşlamayı ve içsel huzuru hatırlatıyor. Doğanın şifalı bileşenleri ise bu felsefenin en büyük destekçisi. Özellikle kekik suyu ve maydanoz suyu gibi doğal içerikler, hem bedene hem zihne iyi gelen özellikleriyle yeniden gündemde.
Kekik suyu, yüzyıllardır hem içten hem dıştan kullanılan bitkisel bir destek olarak biliniyor. Antibakteriyel ve antiviral özellikleri sayesinde enfeksiyonlara karşı güçlü bir koruyucu olan bu bitki, aynı zamanda bağışıklık sistemini uyarıcı etkisiyle dikkat çekiyor. Fakat kekik suyunun değeri sadece fiziksel etkilerle sınırlı değil. Hafif yatıştırıcı etkisiyle sinir sistemini dengeleyip zihin yorgunluğunu azaltması, İbn-i Sina’nın yaklaşımıyla birebir örtüşüyor. Ruhsal huzursuzluk, gerginlik ve uyku problemleriyle mücadelede doğal bir destek olarak kullanılabiliyor.
İlgili Haberler
MAYDANOZ SUYU: BEDENİ TEMİZLER ZİHNİ TAZELER
Maydanoz suyu ise hem bedensel hem de zihinsel arınma sürecine katkı sağlayan bir başka etkili karışımdır. İçeriğindeki yüksek antioksidan seviyesi sayesinde vücutta biriken toksinleri temizlemeye yardımcı olur. Özellikle karaciğerin desteklenmesinde, ödemin atılmasında ve sindirim sisteminin düzenlenmesinde önemli rol oynar.
Bunun yanı sıra içeriğinde bolca bulunan C vitamini, demir ve potasyum ile enerji seviyesini yükseltir, bağışıklık sistemini destekler. Ruhsal olarak tükenmişlik yaşayan bireylerde, maydanoz suyunun dinçleştirici etkisi fark edilir şekilde hissedilir. Ferahlatıcı aroması ise zihni açar, tazeler.
İbn-i Sina’nın bin yıl önce işaret ettiği gibi, bedenin şifası tek başına yeterli değildir. Gerçek iyileşme ancak ruhun da dengelenmesiyle mümkündür. Kekik ve maydanoz gibi basit görünen bitkiler, hem bedene hem zihne aynı anda dokunarak bütüncül bir şifa sürecini başlatır. Belki de iyileşmenin ilk adımı, doğaya yeniden güvenmeyi öğrenmektir.
