Zaman hızla akıp giderken, cildimizin o taze, pürüzsüz ve parlak görünümünü korumak istiyoruz. Pahalı kremler, enjeksiyonlar ya da karmaşık bakımlar yerine, doğanın bize sunduğu güzelliklere dönmenin zamanı geldi. İşte tam da bu noktada iki sihirli tohum devreye giriyor: Chia ve keten tohumu. Yalnızca iki doğal malzeme ile vücudun kolajen üretimini desteklemek, cildi içeriden beslemek ve gençliğimizi korumak mümkün.
Cildinizin genç kalması artık mümkün oluyor. Sizlere vereceğimiz tarif ile hem cildiniz gençleşiyor hem de vücudunuz daha sağlıklı oluyor. Doğanın bize sunduğu iki malzeme ile doğal kolajen yaparak cildimizi ve vücudumuzu koruyoruz.
Malzemeler
1 tatlı kaşığı chia tohumu
1 tatlı kaşığı keten tohumu
1 bardak su
Hazırlanışı
1 tatlı kaşığı chia tohumu ve 1 tatlı kaşığı keten tohumunu 1 bardak suyla karıştırın.
Karışımı blenderden geçirin.
Blenderden geçen karışım jel formülünde olmalı.
İşte bu doğal jel, güne başlarken sizi hem içten hem dıştan besleyen gerçek bir cilt dostu. İsterseniz birkaç damla limonla tatlandırabilirsiniz.
İster aç karnına ister tok karnına tüketebileceğiniz bu karışım özellikle kolejen ve omega-3’ün emilimini artırır. Tok karnına tüketmek isterseniz de ana öğünlerden 2 saat sonra tüketmeniz önerilir. Bu, liflerin sindirimine destek olmasını sağlar.
Kimler bu karışımı tüketmeli?
Cilt sağlığını desteklemek isteyenler,
Sindirim sorunu yaşayanlar,
Bitkisel protein ve omega 3 desteği arayanlar
Tohum alerjisi olanlar,
Kan sulandırıcı ilaç kıllananlar,
Hamileler ve emziren anneler,
Böbrek sorunu olanlar bu karışımı kullanmamalı.
Genç kalmak sadece dış görünümle ilgili değil; aynı zamanda içten gelen bir enerji, bir canlılık hali. Chia ve keten tohumu bu enerjiyi besliyor, seni daha zinde ve taze hissettiriyor.
Doğal çözümlerle gençliğini korumak isteyen herkesin bu sihirli karışımı hayatına dahil etmesi gerektiği söyleniyor. Bazen en etkili formüller, doğanın en sade armağanlarında gizlidir.