Sadece 10 dakikalık muhteşem karanfil yöntemi! Gece yatmadan mutlaka yapın
Sadece 10 dakika boyunca uygulayabileceğiniz muhteşem karanfil yöntemini sizin için araştırdık. Sizde gece yatmadan mutlaka bu yöntemi uygulayın! Sağlık açısından birçok faydası bulunan bu yönteme inanamayacaksınız. İşte detaylar…
selime albayrak
Sağlığımız açısından birçok fayda sağlayan karanfil, bu kez çok farklı bir yöntemle karşımıza çıkıyor. Sadece 10 dakika boyunca uygulayabileceğiniz muhteşem yöntem sayesinde karanfil sağlığınıza olumlu etkiler oluşturmaya geliyor. Gece yatmadan önce uygulayabileceğiniz bu yöntem, vazgeçilmeziniz olacak. Sağlık açısından birçok faydası bulunan bu yönteme inanamayacaksınız. İşte sadece 10 dakikalık muhteşem karanfil yönteminin detayları…
SADECE 10 DAKİKALIK MUHTEŞEM KARANFİL YÖNTEMİ!
Özellikle baharat olarak kullanılan karanfil, sağlık alanında da sıklıkla tercih ediliyor. Anti-inflamatuar, antimikrobiyal ve antioksidan etkiye sahip olan karanfil, ağız, ağız içi, sindirim ve mide problemlerine birebir fayda sağlıyor.
Son zamanlarda özellikle sosyal medyada oldukça popüler bir hale gelen 10 dakikalık muhteşem karanfil yöntemi, verdiği etkilerle herkesi şaşırtıyor. Endonezya’ya özgü karanfil ağacının kurutulmuş küçük kahverengi çiçek tomurcukları olarak kendisini gösteren bu baharat, yüzyıllar boyunca mutfak ve sağlık başta olmak üzere birçok amaçla kullanılmış ve günümüzde hala kullanılmaya devam etmektedir.
Oldukça faydalı bir baharat türü olan karanfil, analjezik, antioksidan, antikanser, antiseptik, antidepresan, antispazmodik, antiinflamatuar, antiviral, antifungal ve antibakteriyel aktivitelere sahiptir. Bu açıdan bakıldığın karanfil, sağlığa birçok farklı fayda sağlamaktadır.
Sizde sadece 10 dakikalık muhteşem karanfil yöntemiyle sağlığınızı çeşitli yönlerden kontrol altına alabilirsiniz. Peki, sadece 10 dakika süren karanfil yöntemi nasıl uygulanır? Karanfil yöntemini uygulamanız için; gece yatmadan 1 adet karanfili yanağınızın iç kısmına koyun. Karanfili sakın çiğnemeyin, sadece tükürükle temas etmesini sağlayın. Yaklaşık 10 dakika kadar karanfili yanağınızın iç kısmında bekletin. Özellikle uyumadan önce karanfili mutlaka ağzınızdan çıkarın.
İlgili Haberler
GECE YATMADAN ÖNCE YANAĞINIZIN İÇİNE MUTLAKA KARANFİL KOYUN!
Gece yatmadan önce 10 dakika boyunca yanağınızın içinde karanfil bekletin. Son günlerde özellikle sosyal medyada viral haline gelen bu yöntem, sağlığa olan yararlarıyla ön plana çıkıyor. Karanfil, içeriğindeki öjenol sayesinde bilimsel olarak anti-mikrobiyal, anti-inflamatuar özellikler gösteren bir bitkidir.
Özellikle yatmadan önce yanağa 1 adet karanfil koyduğunuzda tükürükle temas ederek öjenol yavaşça açığa çıkar. Bu noktada uzanır pozisyonda karanfili ağzınızda tutmayın. Uykuya dalmadan önce mutlaka karanfili ağzınızdan çıkarıp yatın, boğazınıza kaçmasın. Peki, gece yatmadan 10 dakika boyunca yanağın içinde karanfil tutmak ne işe yarar?
Yanağınıza karanfil koyduğunuzda içeriğindeki öjenol tükürük ile salınıma geçer. Bu etkileşim sonucunda ise ağzınızdaki tüm zararlı bakteriler ölüyor. Aynı zamanda bağırsaklardaki parazitlerin yok olmasına yardımcı olan bu yöntem karın şişkinliğinin bitmesine de yardımcı oluyor. Uyku öncesi yanağın içine koyulan karanfil, uyku hormonu olan melatoninin salgılanmasını ve hızlıca uykuya dalmayı sağlıyor.
Sadece 1 adet karanfille bu yöntem sayesinde hem ağız sağlığınızı hem de bağırsak sağlığınızı güçlendirebilirsiniz. İşte gece yatmadan yanağınızın içinde 10 dakika boyunca karanfil bekletmenin faydaları:
Ağız içi zararlı bakterileri azaltır.
Hafif analjezik etkisiyle çene gerginliği ve diş sızlamasında rahatlatıcı olur.
Aroması limbik sistemi uyararak parasempatik sinir sistemini aktive eder; bu da uykuya geçişi kolaylaştırır.
Sindirim sistemi üzerinde gaz–şişkinlik azaltıcı destekleyici etkileri bilinir.
