{"id":105883,"date":"2019-04-02T02:26:37","date_gmt":"2019-04-01T23:26:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=105883"},"modified":"2024-12-18T16:09:56","modified_gmt":"2024-12-18T13:09:56","slug":"damar-atmasi-neyin-habercisi-damar-atmasina-ne-iyi-gelir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/damar-atmasi-neyin-habercisi-damar-atmasina-ne-iyi-gelir\/","title":{"rendered":"Damar atmas\u0131 neyin habercisi! Damar atmas\u0131na ne iyi gelir?"},"content":{"rendered":"

Damar atmas\u0131 yayg\u0131n rastlan\u0131lan bir problemdir. Farkl\u0131 v\u00fccut b\u00f6lgelerinde g\u00f6r\u00fclebilmektedir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bireylerde de g\u00f6r\u00fclmesi m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Genellikle b\u00fcy\u00fck bir risk te\u015fkil etmemektedir. Ancak baz\u0131 zamanlar bir hastal\u0131\u011f\u0131n semptomu olarak g\u00f6r\u00fclebilmektedir.<\/p>\n

Akabinde ise ani tedavi gerektirebilmektedir. Damar atmas\u0131, \u00e7o\u011funlukla damar t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak geli\u015fmektedir. Lakin herhangi bir sa\u011fl\u0131k problemi olmayanlarda da rastlan\u0131labilmektedir. Omuz, s\u0131rt ve boyun b\u00f6lgelerinde g\u00f6zlemlenebilmektedir. Ayr\u0131ca bacak, kol ve ellerde de g\u00f6r\u00fclebilmektedir.<\/p>\n

DAMAR ATMASI NEY\u0130N HABERC\u0130S\u0130<\/h3>\n

Magnezyum, kalsiyum, B12, D vitamini eksikli\u011fi
\nBaz\u0131 v\u00fccut k\u0131s\u0131mlar\u0131n uzun m\u00fcddet bas\u0131n\u00e7 alt\u0131nda kalmas\u0131,
\nG\u00fcn i\u00e7erisinde hareket edilmemesine ba\u011fl\u0131 olarak tembel kas geli\u015fimi,
\nFazla kiloluk,
\nYo\u011fun stres,
\nUzun m\u00fcddet ayn\u0131 pozisyonda oturulmas\u0131\/durulmas\u0131.
\nG\u00fcn i\u00e7erisinde a\u015f\u0131r\u0131 yorulma,
\nV\u00fccudu zorlay\u0131c\u0131 spor aktiviteleri,
\n\u015eeker hastal\u0131\u011f\u0131,
\nTrafik kazalar\u0131, d\u00fc\u015fme gibi travmatik durumlar.
\nHormon bozukluklar\u0131,
\nHipertansiyon,
\nKan rahats\u0131zl\u0131klar\u0131i
\nSinir sistemi problemleri,
\nDamarlar\u0131n daralmas\u0131 yahut t\u0131kanmas\u0131.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

DAMAR ATMASI NEDEN OLUR?<\/h3>\n

En yayg\u0131n ve m\u00fchim damar atmas\u0131 sebebi damar t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131d\u0131r. Damar daralmalar\u0131 da bu duruma dahildir. \u015eayet rahats\u0131zl\u0131k ven yada artellerde geli\u015fen t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011fa ba\u011fl\u0131 seyrediyorsa, ivedilikle tedavi ger\u00e7ekle\u015ftirilmelidir.<\/p>\n

Magnezyum, kalsiyum eksikli\u011fi gibi \u00e7e\u015fitli vitamin eksiklikleri damar atmas\u0131na yol a\u00e7abilir.<\/p>\n

Damar atmas\u0131 sinir, stres psikolojik nedenlerden dolay\u0131 da g\u00f6r\u00fclebilir.<\/p>\n

Psikolojik fakt\u00f6rlerin etkisiyle omuzda damar atmas\u0131 g\u00f6zlemlenebilmektedir. N\u00f6rolojik birtak\u0131m s\u0131k\u0131nt\u0131lar olmad\u0131k\u00e7a yorucu i\u015f hayat\u0131n\u0131n bir yan etkisi olabilmektedir.<\/p>\n

Kola a\u015f\u0131r\u0131 y\u00fck bindirilmesiyle kolda damar atmas\u0131 g\u00f6r\u00fclebilmektedir. \u00c7o\u011funlukla a\u011f\u0131r cisimlerin kald\u0131r\u0131lmas\u0131 bu problemi tetiklemektedir.<\/p>\n

Deriye ciddi bir darbe al\u0131nmas\u0131 yahut kas ve sinirlerde g\u00f6r\u00fclen zedelenmeler damar atmas\u0131na yol a\u00e7abilmektedir. Ayr\u0131ca yanl\u0131\u015f bir hareket yap\u0131lmas\u0131 halinde a\u011fr\u0131yla seyreden bir damar atmas\u0131 ya\u015fanabilmektedir.<\/p>\n

Bacakta hissedilen damar atmas\u0131, \u00e7o\u011fu zaman damar t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131na i\u015faret etmektedir. Damar t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131 kendini normal damar atmas\u0131ndan ay\u0131rt ettirebilmektedir. Kas\u0131lma ve s\u0131k periyotlarla g\u00f6zlemlenen atmalar damar t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131 olabilmektedir. \u00dcstelik bu durum ilerleyen ya\u015flarda g\u00f6r\u00fcl\u00fcyorsa olas\u0131l\u0131k artmaktad\u0131r.<\/p>\n

Boyundaki damar atmas\u0131 problemi daha \u00e7ok ileri ya\u015ftaki bireylerde g\u00f6r\u00fclmektedir. Bu durum kendini se\u011firme \u015feklinde de belli etmektedir. S\u00f6z konusu problemin temel sebebi yanl\u0131\u015f pozisyonda uyunmas\u0131d\u0131r. Buna ek olarak yanl\u0131\u015f yap\u0131lan hareketlerin sonucunda da geli\u015febilmektedir.<\/p>\n

Kafada damat atmas\u0131 \u00e7o\u011funlukla bir hastal\u0131\u011f\u0131n habercisi olmamaktad\u0131r. Fakat t\u00fcm olas\u0131l\u0131klara tedbir almak amac\u0131yla bir hekime ba\u015fvurulmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

DAMAR ATMASI \u0130\u00c7\u0130N HANG\u0130 DOKTORA G\u0130D\u0130LMEL\u0130?<\/h3>\n

Dahiliye doktoruna gidilir. Doktor sizden \u00e7e\u015fitli testler isteyecek bu durumun nedenini tespit edip gerekli tedaviyi uygulayacakt\u0131r. \u00d6rne\u011fin bu durum magnezyum eksikli\u011finden oluyorsa Magnezyum ilac\u0131 re\u00e7ete edecektir.<\/p>\n

DAMAR ATMASI NASIL GE\u00c7ER?<\/h3>\n

Damar atmas\u0131 olan yere s\u0131cak su torbas\u0131 tutmak damar atmas\u0131n\u0131n ge\u00e7mesine yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n

Buzluktan buz k\u00fcplerine \u00e7\u0131kar\u0131p temiz bir beze sar\u0131n ve bunu damar atmas\u0131 ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z yere tutun.<\/p>\n

Uzun m\u00fcddet hareketsiz kal\u0131nmas\u0131 durumda damar atmas\u0131 g\u00f6zlemlenebilmektedir. Tedbir olarak y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f ve hafif egzersizler yap\u0131labilmektedir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Yanl\u0131\u015f yat\u0131\u015f pozisyonu, uyku esnas\u0131nda v\u00fccudun baz\u0131 b\u00f6lgelerine bas\u0131n\u00e7 bindirebilmektedir. Do\u011fru yat\u0131\u015f pozisyonlar\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenerek \u00f6nlem al\u0131nabilmektedir.<\/p>\n

V\u00fccudu a\u015f\u0131r\u0131 zorlayan egzersizlerde ka\u00e7\u0131n\u0131larak problemin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ilebilmektedir.<\/p>\n

Fazla kilolara ba\u011fl\u0131 olarak damar atmas\u0131 g\u00f6zlemlenebilmektedir. Haz\u0131rlanacak egzersiz ve diyet programlar\u0131yla kilo problemi \u00e7\u00f6z\u00fclebilmektedir. B\u00f6ylece damar atmas\u0131na kar\u015f\u0131 sava\u015f\u0131labilmektedir.<\/p>\n

Alkol ve sigara gibi zararl\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klara son verilmelidir. Stresten uzak durmaya gayret edilmelidir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmeye gayret edilmelidir. T\u00fcm bu unsurlar damar atmas\u0131nda kar\u015f\u0131 size destek\u00e7i olacakt\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Damar atmas\u0131 yayg\u0131n rastlan\u0131lan bir problemdir. Farkl\u0131 v\u00fccut b\u00f6lgelerinde g\u00f6r\u00fclebilmektedir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bireylerde de g\u00f6r\u00fclmesi m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Genellikle b\u00fcy\u00fck bir risk te\u015fkil etmemektedir. Ancak baz\u0131 zamanlar bir hastal\u0131\u011f\u0131n semptomu olarak g\u00f6r\u00fclebilmektedir<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":108001,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1991],"tags":[4696,4698,4697,173],"class_list":["post-105883","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-damar-atmasi-nedir","tag-damar-atmasi-neyin-habercisi","tag-damar-atmasina-ne-iyi-gelir","tag-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105883"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105883"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105883\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":108010,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105883\/revisions\/108010"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}