{"id":105904,"date":"2021-08-02T18:48:43","date_gmt":"2021-08-02T15:48:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=105904"},"modified":"2024-12-18T15:51:08","modified_gmt":"2024-12-18T12:51:08","slug":"hacamat-sonrasi-nelere-dikkat-edilmeli-hacamat-bas-agrisina-neden-olur-mu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/hacamat-sonrasi-nelere-dikkat-edilmeli-hacamat-bas-agrisina-neden-olur-mu\/","title":{"rendered":"Hacamat sonras\u0131 nelere dikkat edilmeli? Hacamat ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131na neden olur mu?"},"content":{"rendered":"

Hacamat, cilt alt\u0131ndaki kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131rarak v\u00fccutta biriken toksinlerin d\u0131\u015far\u0131ya at\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flayan alternatif t\u0131p tedavisi y\u00f6ntemidir. Hem fiziksel hem de psikolojik olarak ki\u015fiyi rahatlatan hacamat tedavisi; ki\u015fiyi rahatlat\u0131r, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 kuvvetlendirir ve bir\u00e7ok hastal\u0131\u011fa \u015fifa sa\u011flar. Hacamat tedavisi v\u00fccuda olduk\u00e7a fayda sa\u011flar. Ancak hacamat yapt\u0131ran kimse, hacamattan sonra baz\u0131 noktalara dikkat etmez ise, hacamat\u0131n etkisi azal\u0131r. Hacamattan sonra dikkat edilmesi gereken noktalar\u0131 yaz\u0131m\u0131z\u0131n devam\u0131nda bildirdik.<\/p>\n

HACAMAT SONRASI NELERE D\u0130KKAT ED\u0130LMEL\u0130?<\/h3>\n

Hacamat yapt\u0131ran kimsenin hacamattan sonra v\u00fccudu toksinlerden ar\u0131n\u0131r. V\u00fccut toksinlerden ar\u0131nd\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in, ki\u015fi kendini \u00e7ok rahatlam\u0131\u015f hisseder. Bu nedenle hacamat yapt\u0131ran kimse, hacamattan sonra v\u00fccudunu yoracak i\u015fleri yapmamal\u0131 ve g\u00fcn boyunca dinlenmeye \u00f6zen g\u00f6stermelidir.<\/p>\n

Hacamattan sonra bedeni yoracak i\u015flerden uzak durulmal\u0131, m\u00fcmk\u00fcnse 3 g\u00fcn boyunca a\u011f\u0131r i\u015fler ve spor yap\u0131lmamal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Hacamattan sonra ki\u015fi kendini ac\u0131km\u0131\u015f hisseder ve hatta i\u015ftah\u0131 a\u00e7\u0131labilir. Ancak hacamattan sonra \u00e7ok ya\u011fl\u0131 ve hazmetmesi zor a\u011f\u0131r yiyecekler yememeli, daha hafif besinleri t\u00fcketmelidir.<\/p>\n

Hacamattan sonra mideyi \u00e7ok doldurmamak ve hafif besinler t\u00fcketmek, hacamat\u0131n etkisini artt\u0131racakt\u0131r.<\/p>\n

Hacamattan sonra yakla\u015f\u0131k 2 saat bir \u015fey yenilmemelidir. Ayn\u0131 zamanda hacamattan sonra 3 g\u00fcn boyunca hayvansal g\u0131dalar (et, s\u00fct, tereya\u011f\u0131, peynir, yo\u011furt, yumurta gibi) t\u00fcketilmemelidir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Hayvansal g\u0131dalar proetin a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 yava\u015flatmaktad\u0131r.<\/p>\n

Hacamat yapt\u0131rd\u0131ktan sonra kendinize sirkeli su yahut bel \u015ferbeti haz\u0131rlay\u0131p i\u00e7meniz, hacamat\u0131n v\u00fccuda faydas\u0131n\u0131 artt\u0131racakt\u0131r. Sirkeli suyun ve bal \u015ferbetinin damar a\u00e7\u0131c\u0131 \u00f6zelli\u011fi vard\u0131r.\u00a0Damar a\u00e7\u0131c\u0131 \u00f6zelli\u011fi sayesinde\u00a0v\u00fccudun temizlenmesine yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n

Hacamat yapt\u0131ran kimse, hacamattan hemen sonra uyumamal\u0131d\u0131r. Hacamattan sonra baz\u0131 ki\u015filerde uyku hali peyda olur. \u00a0Ancak uzmanlar, hacamattan sonra uyuman\u0131n, hacamat\u0131n etkisini azaltt\u0131\u011f\u0131 s\u00f6ylemektedirler. Hacamattan sonra en az 3- 4 saat uyumamal\u0131d\u0131r. Hatta baz\u0131 uzmanlar hacamattan sonra en az 6 saat uyunmamas\u0131 gerekti\u011fini bildiriyorlar.<\/p>\n

Hacamat yapt\u0131ran kimse, hacamattan sonra 48 saat yani 2 g\u00fcn boyunca cimadan yani cinsel birliktelikten uzak durmal\u0131d\u0131r. Yine ayn\u0131 \u015fekilde hacamat sonra 48 saat boyunca cimadan uzak durmak hacamat\u0131n faydas\u0131n\u0131 artt\u0131r\u0131r.<\/p>\n

Hacamat yapt\u0131rd\u0131ktan hemen sonra du\u015f al\u0131nmamal\u0131d\u0131r. Hacamat i\u015fleminden 12 sonra banyo yap\u0131labilir. Du\u015fun ard\u0131ndan hacamat\u0131n yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131 b\u00f6lgelere kantaron ya\u011f\u0131 yahut zeyinya\u011f\u0131 s\u00fcrmek, yaralar\u0131n k\u0131sa zamanda iyile\u015fmesini destekler. Ayn\u0131 zamanda hacamat\u0131n yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131 b\u00f6lgelerde kesi iz kalmamas\u0131n\u0131 sa\u011flamaktad\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

HACAMATTAN SONRA A\u011eRI YA DA BA\u015e A\u011eRISI OLUR MU?<\/h3>\n

Hayat\u0131nda ilk kez hacamat yapt\u0131ran kimselerin baz\u0131lar\u0131nda, hacamattan sonra hafif ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, ba\u015f d\u00f6nmesi ve mide bulant\u0131s\u0131 g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Ayn\u0131 zamanda hacamat sonras\u0131 baz\u0131 ki\u015filerde v\u00fccudunun \u00e7e\u015fitli b\u00f6lgelerinde a\u011fr\u0131, s\u0131z\u0131 g\u00f6r\u00fclebilir. Her insan\u0131n v\u00fccut yap\u0131s\u0131 ayn\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131ndan herkeste hacamat sonras\u0131 a\u011fr\u0131 olmaz. Hacamat sonras\u0131, v\u00fccudun belli b\u00f6lgelerinde a\u011fr\u0131 olmas\u0131\u00a0endi\u015fe edilecek bir durum de\u011fildir. Hacamattan sonra, ki\u015fi kendini yoracak i\u015flerden uzak durmal\u0131, spor yapmamal\u0131, m\u00fcmk\u00fcnse ayakta fazla kal\u0131p v\u00fccudu yormamal\u0131d\u0131r. Hacamat yapt\u0131ran kimsenin, g\u00fcnl\u00fck kendisin yormayan hafif i\u015flerini yapmas\u0131nda bir sak\u0131nca yoktur.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

HACAMATTAN SONRA NE YENMEL\u0130?<\/h3>\n

Hacamat yapt\u0131ran ki\u015fi, hacamattan sonra yemek yiyebilir. Ancak yemek yeme konusunda dikkat etmesi gereken baz\u0131 noktalar vard\u0131r. Hacamat yapt\u0131rd\u0131ktan sonra en az 2 saat hi\u00e7bir \u015fekilde yiyecek, i\u00e7ecek t\u00fcketilmemelidir. Hacamat i\u015fleminden 3-4 saat ge\u00e7tikten sonra meyve, sebze, et ve yo\u011furt i\u00e7ermeyen \u00e7orba gibi hafif g\u0131dalarla beslenilmelidir. Hacamat yapt\u0131rd\u0131ktan sonra 3 g\u00fcn boyunca hayvansal g\u0131dalar (et, s\u00fct ve s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri) yenilmemelidir.<\/p>\n

HACAMAT SONRASI HEMEN BANYO YAPILMALI MI?<\/h3>\n

Hacamat yapt\u0131rd\u0131ktan sonra, ki\u015finin en az 12 saat banyo yapmamas\u0131 gerekir. M\u00fcmk\u00fcnse hacamat i\u015fleminden 1 g\u00fcn sonra banyo yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. Hacamat\u0131n yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131 b\u00f6lgelerdeki kesiklerin \u00e7abuk kapanmas\u0131 ve enfeksiyon kapmamas\u0131 i\u00e7in hacamat i\u015fleminden 1 g\u00fcn sonra banyo yap\u0131lmas\u0131 do\u011frudur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hacamat; cilt alt\u0131ndaki kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131rarak v\u00fccutta biriken toksinlerin d\u0131\u015far\u0131ya at\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flayan alternatif t\u0131p tedavisi y\u00f6ntemidir.<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":106930,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1991],"tags":[4375,4376,4377,173],"class_list":["post-105904","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-hacamat","tag-hacamat-sonrasi-agri","tag-hacamat-sonrasi-ne-tuketilmeli","tag-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105904"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105904"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105904\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106938,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105904\/revisions\/106938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}