{"id":110983,"date":"2021-05-16T00:55:55","date_gmt":"2021-05-15T21:55:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=110983"},"modified":"2024-12-25T22:45:50","modified_gmt":"2024-12-25T19:45:50","slug":"sirt-karincalanmasi-hissi-nasil-gecer-ne-iyi-gelir-sirtim-karincalaniyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/sirt-karincalanmasi-hissi-nasil-gecer-ne-iyi-gelir-sirtim-karincalaniyor\/","title":{"rendered":"S\u0131rt kar\u0131ncalanmas\u0131 hissi neden olur? S\u0131rt kar\u0131ncalanmas\u0131 nas\u0131l ge\u00e7er?"},"content":{"rendered":"

S\u0131rtta kar\u0131ncalanma hissi s\u0131rt f\u0131t\u0131\u011f\u0131, Fibromiyalji hastal\u0131\u011f\u0131, hamilelik, kaslar\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 kas\u0131lmas\u0131, sinir zedelenmesi, kulun\u00e7 denilen kas spazm\u0131 gibi pek \u00e7ok nedenden kaynaklanabilmektedir. S\u0131rtta kar\u0131ncalanma hissinden \u015fikayet\u00e7iyseniz tedavi i\u00e7in Fizik Tedavi doktoruna gitmelisiniz.<\/p>\n

SIRTTA KARINCALANMANIN NEDENLER\u0130 NELERD\u0130R?<\/h3>\n

Boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131
\nS\u0131rt f\u0131t\u0131\u011f\u0131
\nKas kas\u0131lmas\u0131, kaslar\u0131n gerilmesi
\nStres, depresyon (Strese ba\u011fl\u0131 s\u0131rtta kar\u0131ncalanma antidepresanlar ile \u015fifa bulabilir)
\nB12 eksikli\u011fi
\nSpinal stenoz
\nSiyatik
\nMultiple Skleroz hastal\u0131\u011f\u0131
\nBel f\u0131t\u0131\u011f\u0131
\nServikal radik\u00fclopati<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

SIRTTA KARINCALANMA NEDEN OLUR?<\/h3>\n

Fibromiyalji<\/strong><\/p>\n

Bu, merkezi sinir sisteminde g\u00f6r\u00fclen bir bozukluktur. Halsizli\u011fe ve kas a\u011fr\u0131s\u0131na sebep olur. Uzun s\u00fcreli, kronik bir rahats\u0131zl\u0131kt\u0131r. Yorgunlu\u011fa, v\u00fccudun her yerinde eklem ve kas a\u011fr\u0131s\u0131na yol a\u00e7ar. Ensede, omuzda ve s\u0131rtta kar\u0131ncalanma fibromiyalji hastalar\u0131nda daha fazla g\u00f6zlemlenir. Bu ki\u015filer ellerinde, ayaklar\u0131nda veya ba\u015fka bir b\u00f6lgede uyu\u015fma oldu\u011fundan da yak\u0131nabilir.<\/p>\n

B12 Vitamini Eksikli\u011fi<\/strong><\/p>\n

S\u0131rtta kar\u0131ncalanma nedenleri aras\u0131nda B12 yetersizli\u011finden de s\u00f6z edilebilir. Bu vitamin, organlar\u0131m\u0131z\u0131n d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fabilmesi i\u00e7in gereken temel bile\u015fenlerdendir. DNA’n\u0131n yap\u0131land\u0131r\u0131lmas\u0131ndan, k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinin sentezlenmesine kadar neredeyse her fizyolojik s\u00fcre\u00e7te g\u00f6rev al\u0131r. Fakat v\u00fccudumuz B12 \u00fcretemez. Onu yaln\u0131zca hayvansal besinlerden kar\u015f\u0131layabiliriz.<\/p>\n

Brakiyal Pleksopati<\/strong><\/p>\n

Omurilik, milyonlarca sinirden meydana gelir. Brakiyal pleksopati de burada yer alan bir sinir grubudur. Ellere, kollara ve omuzlara sinyal g\u00f6nderilmesinden sorumludur. S\u0131rt b\u00f6lgesindeki sinirler zarar g\u00f6r\u00fcrse BPN (brakiyal pleksus n\u00f6ropatisi) geli\u015fir.<\/p>\n

Zona Hastal\u0131\u011f\u0131<\/strong><\/p>\n

Zona enfeksiyonu sinir u\u00e7lar\u0131n\u0131 etkileyen ve su\u00e7i\u00e7e\u011fi zoster vir\u00fcs\u00fcndan kaynaklanan bir rahats\u0131zl\u0131kt\u0131r. Tedavisi bulunamam\u0131\u015ft\u0131r. Fakat antiviral ila\u00e7larla vir\u00fcs\u00fcn etki s\u00fcresini k\u0131saltmak ve semptomlar\u0131 hafifletmek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p>\n

Spondilolistezis<\/strong><\/p>\n

Omurgam\u0131z, 33-34 adet kemikten olu\u015fmaktad\u0131r. Bu kemiklere omur denir. Vertebra olarak da bilinir. \u0130\u015fte omurlardan biri yerinden kayd\u0131\u011f\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kan durum, spondilolistezis ad\u0131n\u0131 al\u0131r. Kayma, omurgan\u0131n herhangi bir b\u00f6lgesinde ger\u00e7ekle\u015febilir. Bazen belirti vermez. Yerinden kayan bir omur, sinirlerden birine bask\u0131 yaparsa s\u0131rt a\u011fr\u0131s\u0131 ya\u015fanabilir veya kar\u0131ncalanma hissedilebilir. Bu genelde uyluklar\u0131n arkas\u0131na do\u011fru yay\u0131l\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

SIRTTA KARINCALANMA H\u0130SS\u0130 NASIL GE\u00c7ER?<\/h3>\n

S\u0131rtta yanma hissinden \u015fikayet\u00e7iyseniz N\u00f6roloji doktoruna gitmelisiniz.Tan\u0131 i\u00e7in beyin ve omurilik emar\u0131, EMG ve akci\u011fer grafisi \u00e7ekilebilir.<\/p>\n

SIRTTA KARINCALANMA \u0130\u00c7\u0130N EVDE NE UYGYGULANAB\u0130L\u0130R?<\/strong><\/p>\n

Bir havlunun i\u00e7erisine buz koyun. A\u011fr\u0131 hissetti\u011finiz yere tutup 20 dk bekletin. Bunu g\u00fcnde birka\u00e7 kez tekrarlay\u0131n. Kar\u0131ncalanma olan b\u00f6lgeye s\u0131cak su torbas\u0131 uygulamak da faydal\u0131 olacakt\u0131r.
\n\u0130buprofen (Advil) ya da acetaminophen (Tylenol) gibi bir a\u011fr\u0131 kesici almak sorununuzu hafifletebilir.
\nM\u00fcmk\u00fcn mertebe istirahat edin. B\u00f6yle yapmak ense, omuz ve s\u0131rt b\u00f6lgesinde kar\u0131ncalanma \u015fik\u00e2yetine iyi gelir. ‘Cenin pozisyonu’ dedi\u011fimiz \u015fekilde yani dizlerinizi karn\u0131n\u0131za \u00e7ekerek yatman\u0131z omurga \u00fczerindeki bask\u0131y\u0131 azalt\u0131r. Bu da kar\u0131ncalanman\u0131n ge\u00e7mesini sa\u011flayabilir.<\/p>\n

Doktor bu durumun nedenini tespit edip gerekli tedaviyi uygulayacakt\u0131r.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u0131rtta kar\u0131ncalanma hissi s\u0131rt f\u0131t\u0131\u011f\u0131, Fibromiyalji hastal\u0131\u011f\u0131, hamilelik, kaslar\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 kas\u0131lmas\u0131, sinir zedelenmesi, kulun\u00e7 denilen kas spazm\u0131 gibi pek \u00e7ok nedenden kaynaklanabilmektedir. S\u0131rtta kar\u0131ncalanma hissinden \u015fikayet\u00e7iyseniz tedavi i\u00e7in Fizik Tedavi doktoruna gitmelisiniz.<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":112320,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1991],"tags":[9743,8228,36729,4590,36728],"class_list":["post-110983","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-b12-eksikligi","tag-fibromiyalji","tag-sinir-sikismasi","tag-sirt-agrisi","tag-sirt-karincalanmasi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110983"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110983"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110983\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112322,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110983\/revisions\/112322"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/112320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=110983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=110983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}