{"id":111452,"date":"2024-12-24T02:46:54","date_gmt":"2024-12-23T23:46:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=111452"},"modified":"2024-12-24T02:50:16","modified_gmt":"2024-12-23T23:50:16","slug":"bebek-ve-cocuklarda-ice-basma-neden-olur-ice-basarak-yurume-nasil-duzelir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/bebek-ve-cocuklarda-ice-basma-neden-olur-ice-basarak-yurume-nasil-duzelir\/","title":{"rendered":"Bebek ve \u00e7ocuklarda i\u00e7e basma neden olur? \u0130\u00e7e basarak y\u00fcr\u00fcme nas\u0131l d\u00fczelir?"},"content":{"rendered":"

Bebeklik ve \u00e7ocukluk d\u00f6neminde ilk ad\u0131mlar\u0131 atarken yayg\u0131n olarak rastlanabilen y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f bozukluklar\u0131ndan birisi de i\u00e7e ve d\u0131\u015fa basmad\u0131r. \u00d6zellikle de her iki aya\u011f\u0131n \u00f6ne e\u011fik pozisyonda d\u00f6nmesi g\u00fcn\u00fcm\u00fczde ‘i\u00e7e basma’<\/em> <\/strong>olarak tabir etti\u011fimiz durum pek \u00e7ok ebeveynde bebek ya da \u00e7ocuklar\u0131 \u00fczerinde kal\u0131c\u0131 hasar b\u0131rak\u0131p b\u0131rakamayaca\u011f\u0131 y\u00f6n\u00fcnde \u015f\u00fcphe veren bir durumdur. Bebeklik ve \u00e7ocukluk d\u00f6neminde g\u00f6r\u00fclen bu i\u00e7e ve d\u0131\u015fa basma gibi \u015fekilsel y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f bozukluklar\u0131n\u0131n alt\u0131nda yatan etken genellikle genlerden kaynakl\u0131 olmaktad\u0131r.<\/p>\n

Bir nevi basman\u0131n bir t\u00fcr\u00fc olarak nitelendirebilece\u011fimiz\u00a0 durum olan i\u00e7e-d\u0131\u015fa basmalar \u00e7ok ciddi s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131n habercisi olmamakla beraber yine de zamanla m\u00fcdahaleler gerekebilen bir durum olarak kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131kmaktad\u0131r.<\/p>\n

BEBE\u011e\u0130M\u0130N YA DA \u00c7OCU\u011eUMUN \u0130\u00c7E BASARAK Y\u00dcR\u00dcD\u00dc\u011e\u00dcN\u00dc NASIL ANLARIM?<\/h3>\n

Bebek ve \u00e7ocuklarda i\u00e7e do\u011fru bas\u0131p basmad\u0131\u011f\u0131 genellikle doktor muayenesinde anla\u015f\u0131labilmektedir. Uzman kimse \u00e7ocu\u011fun y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u00fcn\u00fc dikkatli bir \u015fekilde seyreder ve bacak ile ayak pozisyonlar\u0131n\u0131 yorumlar. Ayr\u0131ca da femoral anteversiyonun derecesini tespit etmek i\u00e7in r\u00f6ntgen ve di\u011fer g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleme tekniklerini isteyebilir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Uzman kimse ailede i\u00e7e ya da d\u0131\u015fa basan kimselerin olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131n bilgisini edindikten sonra \u00e7ocu\u011fun geli\u015fim a\u015famalar\u0131n\u0131 ve y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f d\u00fczenini analiz eder. Bu analizler sayesinde i\u00e7e ya da d\u0131\u015fa basman\u0131n kayna\u011f\u0131na inerek; i\u00e7e basman\u0131n yap\u0131sal m\u0131 yoksa \u00e7evresel fakt\u00f6rlere mi ba\u011fl\u0131 oldu\u011fu anla\u015f\u0131l\u0131r.<\/p>\n

Bebek ve \u00e7ocuklarda genel olarak i\u00e7e basma belirtileri \u015funlar say\u0131labilir:<\/em><\/strong><\/p>\n

-\u00c7ocu\u011fun ayaklar\u0131nda i\u00e7e do\u011fru e\u011filme veya d\u00f6nme olarak ayak yap\u0131s\u0131nda farkl\u0131l\u0131klar varsa,<\/p>\n

-\u00d6zellikle de fiziksel hareketlenmeler sonras\u0131nda a\u011fr\u0131 duyuluyorsa,<\/p>\n

-Topuklar\u0131 d\u00fczg\u00fcn bir halde yere koyam\u0131yor ya da ayaklar\u0131n\u0131 d\u0131\u015far\u0131 do\u011fru d\u00f6nd\u00fcrmekte g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekiliyorsa,<\/p>\n

-Topuklar \u00e7o\u011funlukla i\u00e7e do\u011fru bak\u0131yorsa,<\/p>\n

-\u00c7ocu\u011funuzun giydi\u011fi ayakkab\u0131n\u0131n \u00f6zellikle de i\u00e7 taraf\u0131nda fazla a\u015f\u0131nm\u0131\u015fl\u0131k ya da y\u0131pranm\u0131\u015fl\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcyorsa \u00e7ocu\u011funuz i\u00e7e bas\u0131yor olabilir.<\/p>\n

\u0130\u00c7E BASMA NEDEN OLUR? BEBEKLER NEDEN \u0130\u00c7E BASARAK Y\u00dcR\u00dcR?<\/h3>\n

Y\u00fcr\u00fcme evresinde s\u0131kl\u0131kla \u015fahit olunan bir durum olan i\u00e7e basma her ne kadar ayak problemiymi\u015f gibi g\u00f6r\u00fclse de esas kal\u00e7a veya kaval kemi\u011findeki a\u00e7\u0131 farkl\u0131l\u0131klar\u0131ndan ortaya \u00e7\u0131kmaktad\u0131r. Yeti\u015fkin kimselerde bu a\u00e7\u0131n\u0131n \u00f6ne d\u00f6n\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc ortalama 15 derecelik iken \u00e7ocuklarda 20-25 derecedir. \u0130\u00e7e basarak ad\u0131m atan \u00e7ocuklarda ise buradaki a\u00e7\u0131n\u0131n geni\u015fli\u011fi daha fazlad\u0131r.<\/p>\n

A\u00e7\u0131y\u0131 d\u00fczeltebilmek i\u00e7in kal\u00e7a i\u00e7eriye do\u011fru d\u00f6ner ve bunun devam\u0131nda da ayak i\u00e7eriye do\u011fru d\u00f6nm\u00fc\u015f olur. Yine bununla e\u015f de\u011fer olan kaval kemi\u011findeki i\u00e7eriye d\u00f6n\u00fckl\u00fck a\u00e7\u0131s\u0131 da i\u00e7e basma probleminin ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131nda birincil etkenler aras\u0131nda say\u0131lmaktad\u0131r.<\/p>\n

\u0130\u00c7E BASMA C\u0130DD\u0130 B\u0130R SORUN MU?<\/h3>\n

Anne ve babalar\u0131n olduk\u00e7a endi\u015felendi\u011fi ama asl\u0131nda b\u00fcy\u00fck bir problem te\u015fkil etmeyen i\u00e7e basarak y\u00fcr\u00fcme korkuldu\u011fu kadar ciddi bir sorunun i\u015fareti de\u011fildir. Anne ve babalar \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n \u015fimdi de\u011filse bile ileriki hayatlar\u0131nda i\u00e7e basmaya y\u00f6nelik herhangi bir problemle kar\u015f\u0131la\u015fmas\u0131ndan korkarlar.<\/p>\n

\"\u00e7ocuklarda<\/p>\n

Ancak burada dikkate al\u0131nabilir olan husus \u015fudur ki; g\u00fcn\u00fcm\u00fczde spor alan\u0131nda ba\u015far\u0131l\u0131 pek \u00e7ok ismin aya\u011f\u0131nda dahi i\u00e7e basma sorununa rastlanmaktad\u0131r. Normal basanlara g\u00f6re bile daha h\u0131zl\u0131 ko\u015fu yapabildikleri g\u00f6zlemlenebilmektedir, dolay\u0131s\u0131yla da endi\u015fe edilecek bir \u015fey yoktur.<\/p>\n

BEBEK VE \u00c7OCUKLARDA AYAK TABANINI D\u00dcZELTMEK \u0130\u00c7\u0130N NELER YAPILAB\u0130L\u0130R?<\/h3>\n

Siz anne ve babas\u0131 olarak \u00e7ocu\u011funuzun i\u00e7e basmas\u0131n\u0131n d\u00fczelmesi i\u00e7in ayakkab\u0131 giydirme konusunda aceleci davranmay\u0131n, \u00f6zellikle de ilk bir ya\u015fta ayakkab\u0131 giydirilmemesi gerekti\u011fi uzmanlar taraf\u0131ndan tavsiye edilmektedir. \u0130ki ya\u015f d\u00f6neminde esnek tabanl\u0131 ayakkab\u0131lar tercih edilebilir. Daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 olaca\u011f\u0131n\u0131 ya da ayakkab\u0131n\u0131n \u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnerek \u00e7ocu\u011fa i\u00e7inde rahat etmedi\u011fi ayakkab\u0131lar giydirilmemelidir.<\/p>\n

Bun yerine bebek ya da \u00e7ocu\u011funuza \u00e7\u0131plak ayakta bol bol y\u00fcr\u00fcme antrenmanlar\u0131 yapabilirsiniz. Sert zemine oranla \u00f6zellikle yumu\u015fak bir yerde ve kuru kumda y\u00fcr\u00fctmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.<\/p>\n

Ayak kaslar\u0131n\u0131 olabildi\u011fince kuvvetlendirmek i\u00e7in; topukta y\u00fcr\u00fcme, parmak ucunda y\u00fcr\u00fcme, d\u0131\u015f yanda y\u00fcr\u00fcme, i\u00e7 yanda y\u00fcr\u00fcme, ayak parmaklar\u0131n\u0131n aras\u0131nda misket al\u0131p bir yerden bir yere g\u00f6t\u00fcrme gibi egzersizler uygulanabilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bebek ve \u00e7ocukluk evresinde s\u0131kl\u0131kla kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir manzara olan i\u00e7e ve d\u0131\u015fa basma gibi y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f bozukluklar\u0131 ebeveynlerin can\u0131n\u0131 s\u0131kabiliyor. Anne ve babalara endi\u015fe veren bu i\u00e7e basma neden olur? \u00c7ocuklarda i\u00e7e basma nas\u0131l \u00f6nlenir?<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":111474,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[5767,5765,5764,5768,5766],"class_list":["post-111452","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-bebeklerde-gec-yurume","tag-cocuklarda-ice-basma-nasil-duzelir","tag-ice-basma","tag-ice-basma-neden-olur","tag-yurume-bozukluklari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111452"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111452"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111476,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111452\/revisions\/111476"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}