{"id":114877,"date":"2016-05-14T06:27:03","date_gmt":"2016-05-14T03:27:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=114877"},"modified":"2025-01-02T21:22:14","modified_gmt":"2025-01-02T18:22:14","slug":"ganglion-kisti-nasil-gecer-ganglion-kisti-dogal-tedavi-yollari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/ganglion-kisti-nasil-gecer-ganglion-kisti-dogal-tedavi-yollari\/","title":{"rendered":"Ganglion kisti nas\u0131l ge\u00e7er? Ganglion kistine do\u011fal tedavi y\u00f6ntemleri"},"content":{"rendered":"

Ganglion\u00a0 kisttleri bilekte meydana gelen k\u00fc\u00e7\u00fck, yuvarlak keseler veya viskoz sinoviyal s\u0131v\u0131 ile dolu \u015fi\u015fliklerdir. Ganglion kisti bitkisel tedavisi makalemizde derdinize deva olabilecek 6 y\u00f6nteme yer verdik. Yumrunun boyutu 2,5 cm’den armut b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcne kadar de\u011fi\u015febilir. Genellikle eklemlerde, parmaklardaki tendonlarda, el-ayak bileklerinde ve ayak tabanlar\u0131nda olu\u015furlar.<\/p>\n

Ganglion kistinin en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen belirtileri kar\u0131ncalanma, uyu\u015fma veya kas zay\u0131fl\u0131\u011f\u0131 ile birlikte seyreden a\u011fr\u0131 ve rahats\u0131zl\u0131k hissidir. B\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcne ba\u011fl\u0131 olarak, bu kistleri dokundu\u011funuzda sert veya s\u00fcngerimsi olarak hissedebilirsiniz.<\/p>\n

GANGL\u0130ON K\u0130ST\u0130NE \u0130Y\u0130 GELEB\u0130LECEK Y\u00d6NTEMLER NELERD\u0130R?<\/h3>\n

Siyah \u00c7ay Po\u015fetleri<\/strong><\/p>\n

Siyah \u00e7ay asidik \u00f6zelli\u011fi ile ganglion kistinin iyile\u015fmesine yard\u0131mc\u0131 olur ve daha k\u00f6t\u00fcye gitmesini \u00f6nler. \u00c7ay anti-inflamatuar niteli\u011fi sayesinde a\u011fr\u0131 ve \u015fi\u015flikte rahatlama sa\u011flar. Siyah \u00e7ay po\u015fedini 5 dakika boyunca \u0131l\u0131k su i\u00e7inde bekletin. Daha sonra sallama \u00e7ay po\u015fedini sudan \u00e7\u0131kar\u0131n ve fazla suyunu s\u0131k\u0131n. 10 dakika boyunca etkilenen alan \u00fczerine nemli, \u0131l\u0131k \u00e7ay po\u015fetini tutun. Birka\u00e7 g\u00fcn boyunca g\u00fcnde birka\u00e7 kez tekrarlay\u0131n.<\/p>\n

Aloe vera Bitkisi<\/strong><\/p>\n

Aloe vera anti-inflamatuar \u00f6zellikleri ile ganglion kistinin iyile\u015fmesinde etkili olabilir. Bu bitki ayyn\u0131 zamanda a\u011fr\u0131 ve \u015fi\u015fli\u011fi azaltmaya de yard\u0131mc\u0131 olur.Taze aloe vera bitki yapra\u011f\u0131n\u0131 b\u0131\u00e7akla uzunlamas\u0131na kesip i\u00e7inden jeli \u00e7\u0131kar\u0131n.(\u00e7i\u00e7ek\u00e7ilerden, bitki \u00fcr\u00fcnleri satan yerden yahut internetten aloe vera bitkisini bulabilirsiniz) Etkilenen alan \u00fczerine do\u011frudan uygulay\u0131n. 20 dakika bekletip, \u0131l\u0131k su ile durulay\u0131n. Birka\u00e7 g\u00fcn boyunca g\u00fcnde bir ka\u00e7 kez uygulamaya devam edin.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Frankincense Ya\u011f\u0131<\/strong><\/p>\n

Organik fankincense ya\u011f\u0131 ganglion kisti boyutunu azaltmak ve tekrarlanmas\u0131n\u0131 \u00f6nlemeye yard\u0131mc\u0131 olabilen etkili bir b\u00fcz\u00fcc\u00fcd\u00fcr. Ayn\u0131 zamanda a\u011fr\u0131y\u0131 da azaltabilir. Kist \u00fczerine 2 damla bu ya\u011fdan uygulay\u0131n. Yumu\u015fak, temiz bir bandaj ile \u00f6rt\u00fcn. Kistin boyutu azalana kadar, her seferinde temiz bir bandaj\u00a0kullanarak, g\u00fcnde bir kez tekrarlay\u0131n. Kist ge\u00e7tikten sonra tekrar etme riskini azaltmak i\u00e7in haftada bir ka\u00e7 kez ya\u011f\u0131 uygulamaya devam edin.<\/p>\n

Zencefil<\/strong><\/p>\n

Ganglion kisti dayan\u0131lmaz a\u011fr\u0131ya neden oluyor ise, bu a\u011fr\u0131y\u0131 azaltmak i\u00e7in zencefil kullanabilirsiniz. Zencefil anti-inflamatuar \u00f6zelli\u011fi ile a\u011fr\u0131 ve rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.\u00a0“Fitoterapia Journal ” da 2011’de yay\u0131nlanan bir \u00e7al\u0131\u015fma zencefilin a\u011fr\u0131ya neden olan\u00a0Cox-2 aktivitesini bloke eden bir anti-enflamatuar ajan oldu\u011funu bildirmi\u015ftir. G\u00fcnde 2-3 bardak evde yapaca\u011f\u0131n\u0131z zencefil \u00e7ay\u0131n\u0131 i\u00e7ebilirsiniz. Zencefil \u00e7ay\u0131n\u0131 yapmak i\u00e7in 2,5 cm taze zencefili dilimler halinde do\u011fray\u0131p 1 bardak \u00a0suya koyup 10 dk kaynat\u0131n.<\/p>\n

Zerde\u00e7al<\/strong><\/p>\n

Ganglion kisti a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 gidermek iin zerde\u00e7al\u0131 da kullanabilirsiniz. Bu bitki inflamasyon ve a\u011fr\u0131 \u00fczerine olumlu etkilere sahiptir.\u00a0\u00a0“The International Journal of Biochemistry & Cell Biology ” dergisinde 2009’da yay\u0131mlanan \u00e7al\u0131\u015fma zerde\u00e7al kurkumin i\u00e7eri\u011fi ile iltihab\u0131 gidermeye yard\u0131mc\u0131 oldu\u011fu tespit edilmi\u015ftir.\u00a0Bir ka\u00e7 g\u00fcn boyunca g\u00fcnde 2-3 kez kist olan b\u00f6lgeye taze zerde\u00e7al suyu uygulay\u0131n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ekinezya<\/strong><\/p>\n

Ekinezya,\u00a0v\u00fccudumuzdaki properdine kimyasal d\u00fczeyini art\u0131r\u0131rak, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini uyar\u0131r ve ganglion kistini k\u00fc\u00e7\u00fcltmeye yard\u0131mc\u0131 olur. Alternatif T\u0131p Dergisi’nde yay\u0131mlanan 2002 tarihli bir \u00e7al\u0131\u015fmada ekinezya kullan\u0131m\u0131n\u0131n properdin \u00fcretimini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 bildiriyor. Ekinezyal\u0131 merhemi, kist \u00fczerine uygulay\u0131n. Tamamen kurtulana kadar g\u00fcnde 2 ya da 3 kez tekrarlay\u0131n. Ayr\u0131ca bir haftadan daha fazla olmamak \u015fart\u0131yla g\u00fcnl\u00fck bir veya iki kez Ekinezya bitkisel \u00e7ay\u0131 i\u00e7ebilirsiniz.\u00a0Not: otoimm\u00fcn bozuklu\u011fu olan ki\u015filer bu bitkiden uzak durmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Il\u0131k kompres<\/strong><\/p>\n

Ganglion kisti olan yere d\u00fczenli \u0131l\u0131k kompres yaparak bu kistle ilgili rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 azaltabilirsiniz. Il\u0131k kompres b\u00f6lgedeki kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131r s\u0131v\u0131 drenaj\u0131 te\u015fvik eder. Ayn\u0131 zamanda a\u011fr\u0131 ve \u015fi\u015fli\u011fi azalt\u0131r. Fakat \u015funu bilmeli ki, \u0131l\u0131k kompres kistin daha fazla b\u00fcy\u00fcmesini engelleyemez. Pamuklu bir bezi \u0131l\u0131ktan biraz s\u0131cak olan suya bat\u0131r\u0131n, ard\u0131ndan fazla suyunu s\u0131k\u0131n. Kist olan yere uygulay\u0131p 5-10 dk bekletin. Kistten kurtulana kadar g\u00fcnde 3-4 kez devam edin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ganglion\u00a0 kisttleri bilekte meydana gelen k\u00fc\u00e7\u00fck, yuvarlak keseler veya viskoz sinoviyal s\u0131v\u0131 ile dolu \u015fi\u015fliklerdir. Ganglion kisti bitkisel tedavisi makalemizde derdinize deva olabilecek 6 y\u00f6nteme yer verdik. Yumrunun boyutu 2,5 cm’den armut b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcne kadar de\u011fi\u015febilir. Genellikle eklemlerde, parmaklardaki tendonlarda, el-ayak bileklerinde ve ayak tabanlar\u0131nda olu\u015furlar.<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":115999,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1991],"tags":[6658,6659,6660,6661,6657,6656],"class_list":["post-114877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-el-kisti-nedir","tag-el-kisti-sebepleri","tag-el-kisti-tedavisi","tag-evde-kist-tedavisi","tag-ganglion-kisti-tedavisi","tag-ganlion-kisti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114877"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114877"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":116003,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114877\/revisions\/116003"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/115999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}