{"id":114979,"date":"2020-09-06T23:19:31","date_gmt":"2020-09-06T20:19:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=114979"},"modified":"2025-01-04T17:39:53","modified_gmt":"2025-01-04T14:39:53","slug":"kiraz-sapi-ile-zayiflayanlarin-yorumlari-gorusleri-nasildir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/kiraz-sapi-ile-zayiflayanlarin-yorumlari-gorusleri-nasildir\/","title":{"rendered":"Kiraz sap\u0131 ile zay\u0131flamak m\u00fcmk\u00fcn m\u00fcd\u00fcr? Kiraz sap\u0131 sayesinde zay\u0131flayanlar\u0131n yorumlar\u0131"},"content":{"rendered":"

Kiraz\u0131n lezzeti konusunda hepimiz hemfikiriz. Peki ya saplar\u0131? Onlar\u0131 genelde \u00e7\u00f6pe atsak da kiraz sap\u0131n\u0131n faydalar\u0131 vard\u0131r. Kiraz saplar\u0131 ile haz\u0131rlanan \u00e7ay baz\u0131 hastal\u0131klara \u015fifal\u0131d\u0131r. Kiraz saplar\u0131n\u0131 kuruttuktan sonra \u00e7ay\u0131n\u0131 yap\u0131p t\u00fcketmek v\u00fccuda iyi gelir. Kiraz sap\u0131 \u00e7ay\u0131na sa\u011fl\u0131k deposu demek yerinde olacakt\u0131r. Bu \u00e7ay \u00f6dem s\u00f6kt\u00fcr\u00fcr ve kilo vermeye destek olur.<\/p>\n

K\u0130RAZ SAPI \u00c7AYI NASIL YAPILIR?<\/h3>\n

1 bardak suya 15-20 adet kiraz sap\u0131 at\u0131p 5 dk kaynat\u0131n. Bunu sabah ak\u015fam haz\u0131rlay\u0131p a\u00e7 kar\u0131na i\u00e7in.<\/p>\n

K\u0130RAZ SAPI NASIL KURUTULUR?<\/h3>\n

Kiraz saplar\u0131n\u0131 bir pe\u00e7etenin veya temiz bir bezin \u00fczerine yerle\u015ftirip 2-3 g\u00fcn boyunca g\u00fcne\u015f almayan bir yerde kurumaya b\u0131rakabilirsiniz. Sonra cam bir kavanoza koyup ertesi y\u0131l kiraz mevsimi tekrar gelene kadar orada saklayabilir, ihtiyac\u0131n\u0131z olduk\u00e7a kullanabilirsiniz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

K\u0130RAZ SAPI \u00c7AYI, SUYU KULLANANLARIN YORUMLARI NELERD\u0130R?<\/h3>\n

Ben bu \u00e7aydan her sabah a\u00e7 karn\u0131ma i\u00e7iyordum. Tatland\u0131rmak i\u00e7in 2 damla da limon s\u0131k\u0131yordum. Bu \u00e7ay\u0131 i\u00e7tikten sonra bir \u015fey yiyesim gelmiyordu. Onun sayesinde 5 kilo verebildim.<\/p>\n

Zay\u0131flamak i\u00e7in kiraz sap\u0131 kullananlardan biri de benim. 20 adet kiraz sap\u0131n\u0131 bir su barda\u011f\u0131 suya koyuyorum, rengi \u00e7\u0131k\u0131ncaya dek kaynat\u0131yorum. Sabah-ak\u015fam a\u00e7 karna t\u00fcketiyorum. Size de b\u00f6yle yapman\u0131z\u0131 tavsiye ederim. G\u00f6be\u011finizdeki ve basenlerinizdeki ya\u011flar\u0131 yakt\u0131r\u0131r.<\/strong><\/p>\n

Kiraz sap\u0131 \u00e7ay\u0131n\u0131n yararlar\u0131 aras\u0131nda b\u00f6brek iltihab\u0131na iyi gelmesi de varm\u0131\u015f. Ben buna bizzat \u015fahit oldum. B\u00f6breklerimde s\u00fcrekli iltihap olu\u015fuyor ve bu nedenle her zaman elimin alt\u0131nda kiraz sap\u0131 bulunduruyorum. Ne zaman i\u00e7sem rahatl\u0131yorum. B\u00f6breklerim hafif a\u011fr\u0131maya ba\u015flay\u0131nca hemen yap\u0131p i\u00e7erim, bir \u015feyim kalmaz. Mesane iltihab\u0131nda da faydal\u0131ym\u0131\u015f.<\/p>\n

Ben y\u0131llard\u0131r kronik kab\u0131zl\u0131kla m\u00fccadele ediyorum. Lipton Kiraz Sapl\u0131 Form \u00c7ay\u0131 ald\u0131m ve kab\u0131zl\u0131k sorunumu \u00e7\u00f6zd\u00fc. Ak\u015famleyin i\u00e7iyorum, sabahleyin etki ediyor. Herkese \u00f6neririm. Bu \u00e7ay\u0131n i\u00e7indekiler \u015f\u00f6yle; kiraz sap\u0131, rezene, sinameki, kiraz aromas\u0131, b\u00f6\u011f\u00fcrtlen, mate yapra\u011f\u0131, funda \u00e7i\u00e7e\u011fi, stevya yapra\u011f\u0131, maydanoz ve biberiye.<\/strong><\/p>\n

Han\u0131mlar aktardan ye\u015fil \u00e7ay ve kiraz sap\u0131 + m\u0131s\u0131r p\u00fcsk\u00fcl\u00fc \u00e7ay\u0131 al\u0131n. Bunlar\u0131 bir barda\u011fa koyun ve \u00fczerine kaynar su ilave edin. 5 dakika demlenmesini bekleyip s\u00fczerek t\u00fcketin. G\u00f6be\u011fi eritir, zay\u0131flat\u0131r; \u00f6dem \u015fikayetiniz varsa ona da \u015fifa olur. Fakat g\u00fcnde 2 bardaktan fazla i\u00e7meyin. Zaten 1 bardak i\u00e7seniz bile yeter. Bunu 15 g\u00fcn uygulay\u0131n ve bir hafta ara verip yeniden ba\u015flay\u0131n. Ben birka\u00e7 g\u00fcnd\u00fcr yap\u0131yorum, bir hafta bile olmadan 2 kilo vermeyi ba\u015fard\u0131m.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00c7evremdekiler s\u00fcrekli soruyor nas\u0131l zay\u0131flad\u0131\u011f\u0131m\u0131, s\u0131rr\u0131m Lipton Kiraz Sap\u0131 \u00c7ay\u0131. 2 ay hep yumu\u015fak g\u0131dalar t\u00fckettim, her g\u00fcn bol s\u0131v\u0131 i\u00e7meye \u00f6zen g\u00f6sterdim. S\u0131k\u0131 bir diyet uygulad\u0131m ve g\u00fcnde 3 bardak Lipton Kiraz Sap\u0131 \u00c7ay\u0131 i\u00e7meye devam ettim. Sonu\u00e7 mu? 12 kilo fazlal\u0131ktan kurtuldum. Siz de bu yazd\u0131klar\u0131m\u0131 yaparsan\u0131z benim gibi zay\u0131flayabilirsiniz.<\/strong><\/p>\n

Bir s\u00fcredir kiraz sap\u0131 \u00e7ay\u0131n\u0131 kullansam da kilo verdirme etkisini g\u00f6remedim. Bu \u00e7ay zay\u0131flatm\u0131yor, yaln\u0131zca \u00f6dem s\u00f6kt\u00fcr\u00fcyor. Adetinize yak\u0131n g\u00fcnlerde bu \u00e7ay\u0131 t\u00fcketirseniz regl d\u00f6nemi daha rahat ge\u00e7er. Ben adetliyken uyguluyorum ve resmen g\u00fcn\u00fcm\u00fcn b\u00fcy\u00fck bir k\u0131sm\u0131n\u0131 tuvalette ge\u00e7iriyorum. V\u00fccudumdaki b\u00fct\u00fcn \u00f6demlerden kurtuluyorum. S\u0131cak suya 10-15 adet kiraz sap\u0131 at\u0131p 5 dk bekledikten sonra t\u00fcketiyorum. K\u0131saca demleme usul\u00fc haz\u0131rl\u0131yorum.<\/p>\n

Benim idrar yollar\u0131yla ilgili bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131m vard\u0131. Kiraz sap\u0131 \u00e7ay\u0131n\u0131 bunun i\u00e7in kullanm\u0131\u015ft\u0131m. Kiraz yedikten sonra kiraz saplar\u0131n\u0131 kesinlikle \u00e7\u00f6pe atmam. Yaz gelince bizim evden kiraz hi\u00e7 eksik olmaz. K\u0131\u015f aylar\u0131nda da kiraz sap\u0131 \u00e7ay\u0131n\u0131 t\u00fcketirim. \u0130drar s\u00f6kt\u00fcr\u00fcyor, iltihaplanmalara faydal\u0131. Ancak zay\u0131flatma etkisi de varm\u0131\u015f. Bunca zaman d\u00fczenli olarak t\u00fcketti\u011fim halde bende kilo verdirme gibi bir durum olmad\u0131.<\/strong><\/p>\n

Ben, el ve ayak bileklerimde \u00f6deme benzer \u015fi\u015flikler vard\u0131. Arkada\u015f\u0131m ‘kiraz sap\u0131 \u00e7ay\u0131n\u0131 denemelisin, faydal\u0131 olur.’ demi\u015fti. 3 ay kulland\u0131m. (Her g\u00fcn de\u011fil ara s\u0131ra) Ger\u00e7ekten metabolizmay\u0131 ve sindirimi h\u0131zland\u0131r\u0131yor, fakat \u00f6deni ge\u00e7irmiyor.<\/p>\n

Ben kiraz sap\u0131 \u00e7ay\u0131ndan g\u00fcnde 1 bardak i\u00e7erim. \u00c7ok ho\u015f bir kokusu var, hem de lezzetli. Ama tabii ki a\u015f\u0131r\u0131ya ka\u00e7mamak gerek. G\u00fcnde bir bardak i\u00e7meniz k\u00e2fi. Antienflamatuar ve antioksidan \u00f6zellikleriyle \u00f6demlerden kurtar\u0131r, rahatlama sa\u011flar. Ben ak\u015fam yeme\u011finden sonra i\u00e7iyorum, haz\u0131ms\u0131zl\u0131k ve \u015fi\u015fkinlik olmuyor. Kitab\u0131m\u0131 okuyup huzurla uyuyorum.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kiraz sap\u0131 i\u00e7ti\u011fim g\u00fcn ishal oluyorum. Bundan dolay\u0131 kab\u0131zl\u0131k \u00e7ekti\u011fim zamanlarda i\u00e7ip bu sorundan kurtuluyorum.<\/p>\n

Kiraz sap\u0131 \u00e7ay\u0131n\u0131n romatizmaya da faydas\u0131 var. \u00d6zellikle iltihapl\u0131 artrit rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131na birebir. Sabahlar\u0131 \u00e7ay demlerken i\u00e7erisine 4-5 tane kiraz sap\u0131 at\u0131n ve bu \u015fekilde t\u00fcketin. Ben artrit hastas\u0131y\u0131m, b\u00f6yle yap\u0131yorum ve faydas\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcyorum.<\/strong><\/p>\n

Sizinle Prof. Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu’dan duydu\u011fum bir bilgiyi payla\u015fmak istiyorum. 1 tutam m\u0131s\u0131r p\u00fcsk\u00fcl\u00fc 16 adet kiraz yapra\u011f\u0131yla kaynat\u0131larak i\u00e7ilirse bacaklardaki a\u011fr\u0131y\u0131 dindirirmi\u015f. Ben de uygulad\u0131m, ger\u00e7ekten i\u015fe yar\u0131yor.<\/p>\n

Bir bardak suya ekledi\u011finiz kiraz saplar\u0131n\u0131 7 dakika boyunca kaynat\u0131p i\u00e7erisine bir miktar \u0131s\u0131rgan otu ekleyin. 3 dakika daha kaynat\u0131p t\u00fcketin. E\u011fer sinir s\u0131k\u0131\u015fmas\u0131 gibi bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z varsa faydal\u0131 olur. Mesela bana iyi geldi.<\/strong><\/p>\n

Eskiden m\u0131s\u0131r p\u00fcsk\u00fcl\u00fc, kiraz sap\u0131 ve rezeneyi kar\u0131\u015ft\u0131rarak i\u00e7iyordum. Kilo vermeye ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131m fakat rezenenin aromas\u0131n\u0131 pek be\u011fenmedim. O y\u00fczden fazla devam edemedim. Ama faydal\u0131, tavsiye ediyorum.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kiraz\u0131n lezzeti konusunda hepimiz hemfikiriz. Peki ya saplar\u0131? Onlar\u0131 genelde \u00e7\u00f6pe atsak da kiraz sap\u0131n\u0131n faydalar\u0131 vard\u0131r. Kiraz saplar\u0131 ile haz\u0131rlanan \u00e7ay baz\u0131 hastal\u0131klara \u015fifal\u0131d\u0131r. Kiraz saplar\u0131n\u0131 kuruttuktan sonra \u00e7ay\u0131n\u0131 yap\u0131p t\u00fcketmek v\u00fccuda iyi gelir. Kiraz sap\u0131 \u00e7ay\u0131na sa\u011fl\u0131k deposu demek yerinde olacakt\u0131r. Bu \u00e7ay \u00f6dem s\u00f6kt\u00fcr\u00fcr ve kilo vermeye destek olur.<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":116968,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[6967,6970,6971,6968,6969,6972],"class_list":["post-114979","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diyet","tag-kiraz-sapi","tag-kiraz-sapi-cayi","tag-kiraz-sapi-diyeti","tag-kiraz-sapi-faydalari","tag-kiraz-sapi-suyu","tag-kiraz-sapi-zayiflatma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114979"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114979"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":116972,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114979\/revisions\/116972"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/116968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}