{"id":122779,"date":"2025-01-18T02:12:56","date_gmt":"2025-01-17T23:12:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=122779"},"modified":"2025-01-18T02:13:52","modified_gmt":"2025-01-17T23:13:52","slug":"elma-sirkesinin-saca-faydalari-sirkenin-bu-faydasindan-sonra-sacinizi-hep-boyle-yikayacaksiniz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/elma-sirkesinin-saca-faydalari-sirkenin-bu-faydasindan-sonra-sacinizi-hep-boyle-yikayacaksiniz\/","title":{"rendered":"Elma sirkesinin sa\u00e7a faydalar\u0131! Sirkenin bu faydas\u0131ndan sonra sa\u00e7\u0131n\u0131z\u0131 hep b\u00f6yle y\u0131kayacaks\u0131n\u0131z…"},"content":{"rendered":"

Arpa, nohut, pirin\u00e7 ve \u015feker gibi malzemelerle hepimizin evlerinde kolayl\u0131kla yapabilece\u011fi organik sirkeler, bilindi\u011fi \u00fczere tepeden t\u0131rna\u011fa her anlamda mucizevi fayda sa\u011flamaktad\u0131r.<\/p>\n

\u00d6zellikle de kilo vermek isteyen kad\u0131nlar\u0131n uygulad\u0131klar\u0131 diyet listelerinde a\u00e7 karna t\u00fckettikleri elma sirkeleri art\u0131k \u015fimdilerde\u00a0sa\u00e7 bak\u0131m\u0131n\u0131n temel \u00fcr\u00fcn malzemeleri olarak raflardaki yerini ald\u0131.<\/p>\n

Y\u0131pranm\u0131\u015f ve cans\u0131z g\u00f6r\u00fcnen sa\u00e7lara \u00e7ok iyi geldi\u011fi bilinen elma sirkesinin dikkatli ve bilin\u00e7li kullan\u0131m\u0131 ile etkili bir sa\u00e7 bak\u0131m rutini ger\u00e7ekle\u015ftirebilirsiniz.<\/p>\n

ELMA S\u0130RKES\u0130N\u0130N SA\u00c7A FAYDALARI NELER?<\/h3>\n

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve canl\u0131 sa\u00e7lara sahip olmak i\u00e7in haftal\u0131k d\u00fczenli olarak uygulayabilece\u011finiz elma sirkesi ile \u00e7ok k\u0131sa zamanda sa\u00e7lar\u0131n\u0131zda g\u00f6zle g\u00f6r\u00fcl\u00fcr bir de\u011fi\u015fim elde edebilirsiniz.<\/p>\n

\"elma<\/p>\n

\n

Sa\u00e7 ve sa\u00e7 derisi \u00fczerinde olumlu etkileri oldu\u011fu \u00f6ne s\u00fcr\u00fclen sirke \u00e7e\u015fitlerinden \u00f6zellikle de elma sirkesi i\u00e7erisindeki do\u011fal asit, vitamin ve mineraller a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a de\u011ferlidir. \u0130\u00e7erisinde bulundurdu\u011fu pH dengesi, sa\u00e7lar\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde uzamas\u0131na y\u00f6n g\u00f6sterir iken ayn\u0131 zamanda sa\u00e7 tellerinde daha \u00f6nceden birikmi\u015f kimyasal kal\u0131nt\u0131lar\u0131 temizleyerek kepek probleminin de \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mektedir.<\/p>\n

G\u00f6r\u00fclen t\u00fcm sa\u00e7 \u015fikayetleri bir yana bir yana sa\u00e7lar \u00fczerinde pul pul d\u00f6k\u00fcnt\u00fcler \u015feklinde beliren kepeklenmelerden kurtulmak i\u00e7in bile sa\u00e7 bak\u0131m rutininde elma sirkesine \u015fans tan\u0131nabilir.<\/p>\n

-Elma sirkesi adeta bir do\u011fal bak\u0131m rutini malzemesi olup sa\u00e7\u0131 a\u011f\u0131rla\u015ft\u0131rmadan temizler ve \u0131\u015f\u0131l \u0131\u015f\u0131l bir g\u00f6r\u00fcn\u00fcm i\u00e7in sa\u00e7a parlakl\u0131k kazand\u0131r\u0131r.\u00a0<\/em><\/p>\n

-Maddeler halinde s\u0131ralayacak olursak elma sirkesinin sa\u00e7lara faydalar\u0131n\u0131 \u015fu ba\u015fl\u0131klar alt\u0131nda toparlayabiliriz;<\/em><\/p>\n

-Sa\u00e7 k\u00f6klerinin rahat bir \u015fekilde nefes almas\u0131n\u0131 kolayla\u015ft\u0131rarak sa\u00e7lar\u0131n daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde uzamas\u0131na katk\u0131 sa\u011flar.<\/em><\/p>\n

-Kepek olu\u015fumuna sebep olan mantar ve bakteri gibi mikroorganizmalar\u0131n geli\u015fimini \u00f6nler.<\/em><\/p>\n

-Elma sirkesi \u00f6zellikle de sa\u00e7 k\u0131r\u0131lganl\u0131klar\u0131na iyi gelerek sa\u00e7lar\u0131 daha diren\u00e7li ve g\u00fc\u00e7l\u00fc k\u0131lar.<\/em><\/p>\n

-Sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesiyle m\u00fccadelede etkili bir do\u011fal \u00e7\u00f6z\u00fcm y\u00f6ntemi olabilir.\u00a0<\/em><\/p>\n

-Sa\u00e7 renginin daha uzun s\u00fcreli canl\u0131 kalmas\u0131n\u0131 esas alarak solma problemine kar\u015f\u0131l\u0131k etki g\u00f6sterir.<\/em><\/p>\n

ELMA S\u0130RKES\u0130 SA\u00c7TA NASIL KULLANILIR? ELMA S\u0130RKES\u0130 \u0130LE SA\u00c7 YIKAMA:<\/h3>\n

Do\u011fal sa\u00e7 bak\u0131m rutininize ekleyece\u011finiz elma sirkesini muhakkak su ile seyreltilerek kullan\u0131lmas\u0131 uygun g\u00f6r\u00fclen elma sirkesini sa\u00e7a uygulamak olduk\u00e7a basit ve pratiktir. Bunun i\u00e7in ilk yapman\u0131z gereken sa\u00e7lar\u0131n\u0131zda ve hatta gerekirse beslenmenizde dahi kullanabilece\u011finiz do\u011fal ve saf bir elma sirkesi se\u00e7imidir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

\u0130\u00e7eri\u011fi saf ve filtrelenmemi\u015f elma sirkesini uygun miktardaki bir su ile orant\u0131l\u0131 bir \u015fekilde seyreltin.<\/p>\n

Bu a\u015famada \u00e7o\u011funlukla bir \u00f6l\u00e7\u00fc elma sirkesine d\u00f6rt \u00f6l\u00e7\u00fc su eklemek uygun bir orand\u0131r. E\u011fer daha hassas bir sa\u00e7 yap\u0131s\u0131na sahipseniz siz burada sirkeyi daha az kullanabilirsiniz.<\/p>\n

Sirkeli su kar\u0131\u015f\u0131m\u0131n\u0131 bo\u015f bir sprey \u015fi\u015fesine d\u00f6k\u00fcp, sa\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131 her zamanki gibi normal bir \u015fampuanla y\u0131kay\u0131p durulad\u0131ktan sonra sirkeli suyu sa\u00e7lar\u0131n\u0131za p\u00fcsk\u00fcrt\u00fcn. Bu esnada sirkenin sa\u00e7 diplerine ve sa\u00e7 derisine geldi\u011finden emin olun. Sirke ile etkili bir bak\u0131m i\u00e7in sa\u00e7\u0131n\u0131z\u0131 tarayarak bu i\u015flemi yapman\u0131z daha do\u011fru olacakt\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

Sirkeli suyu sa\u00e7\u0131n\u0131zda birka\u00e7 dakika bekletin ve daha sonra, sa\u00e7\u0131n\u0131z\u0131 bol su ile iyice durulay\u0131n. Bu esnada sirkenin sa\u00e7\u0131n\u0131zda koku b\u0131rakabilece\u011fi endi\u015feniz varsa korkmay\u0131n sirkenin kokusu h\u0131zl\u0131ca sa\u00e7\u0131n\u0131zdan u\u00e7acakt\u0131r.<\/p>\n

Bu uygulamay\u0131 haftada bir ya da iki kez olmak \u00fczere kendi durumunuza g\u00f6re tekrarlayabilirsiniz.<\/p>\n

ELMA S\u0130RKES\u0130N\u0130N \u0130\u00c7\u0130NDEK\u0130 HANG\u0130 B\u0130LE\u015eENLER SA\u00c7 \u0130\u00c7\u0130N FAYDALI?<\/h3>\n

Elma sirkesinin i\u00e7erisinde bulunan Pektin, B1 vitamini, B2 vitamini, B6 Vitamini, Biyotin, Folik asit, Niasin, Pantotenik asit, C vitamini, Potasyum, Kalsiyum, Polifenol, Amino asitler sa\u00e7 sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u00fczerinde bir\u00e7ok y\u00f6nden olumlu etki sa\u011flamaktad\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Do\u011fal bir sa\u00e7 bak\u0131m i\u00e7in elma sirkesine \u015fans vererek hem sa\u011fl\u0131kl\u0131 hem de canl\u0131 sa\u00e7lara sahip olabilirsiniz! Peki ama nas\u0131l m\u0131? \u0130\u015fte elma sirkesi ile yapabilece\u011finiz sa\u00e7 bak\u0131m\u0131! Elma sirkesinin sa\u00e7lara faydalar\u0131…<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":122903,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[166],"tags":[6940,8435,8434],"class_list":["post-122779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sac-bakimi-sac-uzatma","tag-elma-sirkesi","tag-elma-sirkesi-sacta-nasil-kullanilir","tag-elma-sirkesinin-saca-faydalari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122779"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122779"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122906,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122779\/revisions\/122906"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}