{"id":130344,"date":"2025-02-07T10:25:16","date_gmt":"2025-02-07T07:25:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=130344"},"modified":"2025-02-07T10:35:01","modified_gmt":"2025-02-07T07:35:01","slug":"tahin-pekmez-bebeklere-kacinci-aydan-sonra-verilir-tahin-pekmezin-bebeklere-faydalari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/tahin-pekmez-bebeklere-kacinci-aydan-sonra-verilir-tahin-pekmezin-bebeklere-faydalari\/","title":{"rendered":"Tahin pekmez bebeklere ka\u00e7\u0131nc\u0131 aydan sonra verilir? Tahin pekmezin bebeklere faydalar\u0131!"},"content":{"rendered":"

V\u00fccut sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in faydal\u0131 bir besin kayna\u011f\u0131 olan tahin, do\u011fru miktar ve aral\u0131klarda t\u00fcketildi\u011finde bebekler i\u00e7in de olduk\u00e7a besleyicidir. Bebeklerde tahin t\u00fcketimine y\u00f6nelik toplum i\u00e7inde birtak\u0131m iddialar dola\u015fsa da tahin, bebe\u011fin bedensel geli\u015fimi i\u00e7in destekleyicidir.<\/p>\n

Yaln\u0131zca susamdan elde edilen ve i\u00e7erisinde hi\u00e7bir katk\u0131 maddesi bulunmayan tahin, tat olarak biraz keskin bir yap\u0131da oldu\u011fu i\u00e7in her bebek taraf\u0131ndan kolayl\u0131kla benimsenemeyebilir.<\/p>\n

Bu nedenle tahini muzla, yo\u011furtla ya da s\u00fctle kar\u0131\u015ft\u0131rarak farkl\u0131 besinlerle \u00f6zde\u015ftirerek t\u00fcketebilirsiniz. Bebe\u011finizde tahin t\u00fcketip t\u00fcketemeyece\u011finiz konusunda doktorunuzdan onay alabilirsiniz. Aksi takdirde geli\u015fi g\u00fczel bir zamanda erken tahin t\u00fcketimi ile ya da uygun olmayan bir g\u0131da olmas\u0131 nedeniyle bebe\u011finizde alerjik reaksiyonlar geli\u015febilir. Bu nedenle uzman g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fc alman\u0131z \u00f6nemlidir.<\/p>\n

BEBEKLERE TAH\u0130N NASIL YED\u0130R\u0130LEB\u0130L\u0130R?<\/h3>\n

Ek g\u0131da d\u00f6neminde beslenme program\u0131n\u0131 \u00e7e\u015fitlendirmek ve bu esnada da besleyici de\u011feri y\u00fcksek g\u0131dalara yer vermek istiyorsan\u0131z hakk\u0131n\u0131z\u0131 tahinden yana kullanabilirsiniz.<\/p>\n

\"tahinin<\/p>\n

\n

\u0130\u015fte tahinle beraber t\u00fcketilebilecek alternatifler:<\/p>\n

TAH\u0130N PEKMEZL\u0130 MUZ P\u00dcRES\u0130:<\/strong> Tahinin yan\u0131na lezzet olarak gidebilecek en nefis tatlardan birisi de muzdur. Bebekler i\u00e7in harika bir besin kayna\u011f\u0131 olup, tahin pekmezle bir t\u00fcketildi\u011finde enerji sa\u011flamada etkilidir.
\n(Muzu \u00e7atalla ezip p\u00fcrele\u015ftirin ve \u00fczerine biraz tahin ilave edin)<\/p>\n

TAH\u0130N PEKMEZL\u0130 YULAF LAPASI:<\/strong> Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beslenme \u00f6\u011f\u00fcn\u00fc i\u00e7in bebe\u011finizde yulafa \u015fans verebilirsiniz.
\n(Yulaf\u0131 pi\u015firip \u00fcst\u00fcne tahin pekmez ilave edip kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Kahvalt\u0131da ya da ara \u00f6\u011f\u00fcnde tercih edebilirsiniz.)<\/p>\n

TAH\u0130N PEKMEZL\u0130 YO\u011eURT:<\/strong> Ciddi bir kalsiyum kayna\u011f\u0131 olan ev yap\u0131m\u0131 yo\u011furtla tahin pekmezi birle\u015ftirebilirsiniz.
\n(Bir miktar kadar yo\u011furda tahin pekmez ekleyerek bebe\u011finize yedirebilirsiniz.)
\nNOT: Doktor onay\u0131 almadan tarifleri denemeyiniz!<\/p>\n

SA\u011eLIKLI KAHVALTILIK \u00d6NER\u0130S\u0130: TAH\u0130NL\u0130 BEBEK KAHVALTISI<\/h3>\n

8. aydan sonra bebeklerde t\u00fcketilmesi uygun g\u00f6r\u00fclen tahin pekmez ile haz\u0131rlayabilece\u011finiz lezzetli mi lezzetli bir kahvalt\u0131 \u00f6nerisi kar\u015f\u0131n\u0131zday\u0131z! \u0130\u015fte bebeklerde kilo ald\u0131ran tahin pekmezli kahvalt\u0131:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

MALZEMELER:<\/h3>\n

Yar\u0131m muz
\n1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tahin
\nYumurta sarisi
\nRendelenmi\u015f tuzsuz peynir ya da 1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 labne peyniri
\n2 bebe bisk\u00fcvisi
\n2 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 yo\u011furt
\n3 tane \u00e7ekilmi\u015f ceviz<\/p>\n

HAZIRLANI\u015eI:<\/h3>\n

Yukar\u0131da ad\u0131 ge\u00e7en t\u00fcm malzemeleri mikserde \u00e7ekerek tek seferde bebe\u011finizin kahvalt\u0131s\u0131n\u0131 haz\u0131rlay\u0131n. \u0130\u015fte bu kadar.<\/p>\n

TAH\u0130N\u0130N BEBEKLERE FAYDALARI NELER? BEBEKLERE NEDEN TAH\u0130N VER\u0130LMEL\u0130?<\/h3>\n

K\u0131ymetli besin i\u00e7eri\u011fi ve kolay hazmedilebilir yap\u0131s\u0131 \u00f6zelli\u011fi ile bebeklerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde b\u00fcy\u00fcy\u00fcp geli\u015fmesine yard\u0131mc\u0131 olan tahinin bebek geli\u015fimi \u00fczerinde bir\u00e7ok \u00f6nemli etkisi bulunmaktad\u0131r.<\/p>\n

ZENG\u0130N BES\u0130N \u0130\u00c7ER\u0130\u011e\u0130<\/h3>\n

\u00d6zellikle de demir, magnezyum, kalsiyum ve protein bak\u0131m\u0131ndan de\u011ferli besin \u00f6gelerini bir arada bulunduran tahin hen\u00fcz geli\u015fmekte olan kemiklerin yap\u0131s\u0131n\u0131 g\u00fc\u00e7lendir ve enerji sa\u011flar.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

B\u00fcy\u00fcme evresinde v\u00fccudun ihtiya\u00e7 duyaca\u011f\u0131 bu mineraller daha da artar. Bu evrede bebeklerdeki bu ihtiya\u00e7lar\u0131 kar\u015f\u0131lamak i\u00e7in tahin m\u00fckemmel bir kaynakt\u0131r.<\/p>\n

BEY\u0130N GEL\u0130\u015e\u0130M\u0130NE KATKI SA\u011eLAR<\/h3>\n

Tahinin i\u00e7erisinde yer alan sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u011flar, \u00f6zellikle omega-3 ve omega-6 ya\u011f asitleri bak\u0131m\u0131ndan zengin olmas\u0131 nedeniyle bebeklerdeki beyin fonksiyonlar\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde geli\u015fim g\u00f6stermesine katk\u0131 sa\u011flar. Sizde bebe\u011finizin zeka geli\u015fimini artt\u0131rmak i\u00e7in kahvalt\u0131lar\u0131nda ya da ara \u00f6\u011f\u00fcnlerinde tahin t\u00fcketimine yer verebilirsiniz.<\/p>\n

HAZMI KOLAYLA\u015eTIRIR<\/h3>\n

Biz yeti\u015fkinlere g\u00f6re v\u00fccutlar\u0131 bir hayli hassas olan olan bebeklerin sindirim sistemleri de hassast\u0131r ve t\u00fcketilen her besini hazmedemeyebilirler. Tahinin i\u00e7erisindeki\u00a0do\u011fal lif i\u00e7eri\u011fi, kab\u0131zl\u0131k gibi sorunlar\u0131n olu\u015fumunu b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde engellemektedir.<\/p>\n

\"bebeklere<\/p>\n

\n

\u00d6zellikle ek g\u0131daya yeni ge\u00e7en bebekler i\u00e7in tahin ideal bir se\u00e7enektir.<\/p>\n

G\u00dcN \u0130\u00c7ER\u0130S\u0130NDEK\u0130 ENERJ\u0130S\u0130N\u0130 Y\u00dcKSELT\u0130R<\/h3>\n

Az miktarda verilebilecek bir ka\u015f\u0131k tahin bile bebeklerin g\u00fcn\u00fcn\u00fc enerjik ge\u00e7irmesine yard\u0131mc\u0131 olabilmektedir.<\/p>\n

TAH\u0130N VERMEK BEBEKLERDE K\u0130LO ALDIRIR MI?<\/h3>\n

\u0130\u015ftah\u0131 olmayan ya da ay\u0131na g\u00f6re kilosu geriden gelen bebeklerde doktor onay\u0131 alarak t\u00fcketebilece\u011finiz tahinin bebeklerde kilo al\u0131m\u0131n\u0131 destekledi\u011fi bilinir. Dolay\u0131s\u0131yla da 8. aydan itibaren d\u00fczenli tahin t\u00fcketimi bebeklerde kilo artt\u0131rmaya yard\u0131mc\u0131d\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ek g\u0131da d\u00f6neminde hem besleyici hem de en lezzetli ara \u00f6\u011f\u00fcn alternatiflerinden biri olabilecek tahin pekmezin bebeklerde nas\u0131l t\u00fcketilebilece\u011fini sizler i\u00e7in ara\u015ft\u0131rd\u0131k. Tahin pekmezin bebeklere faydalar\u0131 neler? Tahin pekmez bebeklere nas\u0131l verilir?<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":130363,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[4422,10146,10145,5985],"class_list":["post-130344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-tahin","tag-tahin-pekmez","tag-tahin-pekmezin-bebeklere-faydalari","tag-tahinin-faydalari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130344"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130344"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":130386,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130344\/revisions\/130386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130363"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}