{"id":153944,"date":"2025-03-28T15:39:08","date_gmt":"2025-03-28T12:39:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=153944"},"modified":"2025-03-28T15:39:08","modified_gmt":"2025-03-28T12:39:08","slug":"bebeklere-dut-ne-zaman-verilir-dut-yemenin-bebeklere-muhtesem-faydalari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/bebeklere-dut-ne-zaman-verilir-dut-yemenin-bebeklere-muhtesem-faydalari\/","title":{"rendered":"Bebeklere dut ne zaman verilir? Dut yemenin bebeklere muhte\u015fem faydalar\u0131"},"content":{"rendered":"

Dut mevsimi geldi. Bu yumu\u015fak ve lezzetli meyveyi bebeklerine vermek isteyenler bebeklere ka\u00e7 ayl\u0131kken, ne zaman dut verilir merak ediyor…<\/p>\n

Dut, \u00e7e\u015fitli fenolik bile\u015fikler, flavonoidler, A,C K vitamini gibi \u00e7e\u015fitli vitaminler, mineraller (K, Ca, P, Na, Mg), karbonhidratlar ve ya\u011f asitleri a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin \u00e7ok faydal\u0131, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir meyvedir. Peki bebeklere dut ne zaman verilir?<\/p>\n

K\u0131rm\u0131z\u0131, siyah, beyaz dut hangi \u00e7e\u015fit olursa olsun yaln\u0131z yeti\u015fkinlere de\u011fil bebekler i\u00e7in de hem lezzetli hem de \u00e7ok yararl\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Yumu\u015fak bir meyve oldu\u011fundan bebeklere de kolay ve pratik bir \u015fekilde yedirilebilir.<\/p>\n

Uzmanlar dut dahil her \u00e7e\u015fit meyve ve sebzenin bebek beslenmesinde yer almas\u0131n\u0131 \u00f6neriyor.<\/p>\n

BEBEKLERE DUT KA\u00c7 AYLIKKEN VER\u0130L\u0130R?<\/h3>\n

Bebeklere ilk 6 ay yaln\u0131zca anne s\u00fct\u00fc vermek yeterlidir.<\/p>\n

Bebe\u011fin 6 ayl\u0131k \u00f6mr\u00fc boyunca ihtiya\u00e7 duyabilece\u011fi t\u00fcm besin ve mineraller anne s\u00fct\u00fcnde mevcuttur.<\/p>\n

6.aydan itibaren ise bebeklerde ek g\u0131da d\u00f6nemine ge\u00e7ilir. Yo\u011furt, havu\u00e7, elma, kabak gibi besinlerle tad\u0131ml\u0131k olarak 3 g\u00fcn kural\u0131 ile ek g\u0131daya ba\u015flan\u0131r. Daha sonra di\u011fer g\u0131dalara ge\u00e7ilir. Peki bebeklere dut bebek ka\u00e7 ayl\u0131k oldu\u011funda verilir?<\/p>\n

Bebeklere 1 ya\u015f\u0131ndan \u00f6nce dut vermemelidir. Dut bebeklerde alerjiye neden olup kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131, kurde\u015fen gibi belirtilere sebep olabilece\u011finden 1 ya\u015f\u0131ndan \u00f6nce bebeklere dut yedirmek \u00f6nerilmez.<\/strong><\/p>\n

\"Bebeklere
\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n
\n

Dut, kay\u0131s\u0131, k\u0131rm\u0131z\u0131 erik, armut gibi meyveler bebeklerin ba\u011f\u0131rsaklar\u0131n\u0131 \u00e7al\u0131\u015ft\u0131r\u0131p kab\u0131zl\u0131\u011fa da iyi gelecektir.<\/p>\n

BEBEKLERE DUT NASIL VER\u0130LMEL\u0130D\u0130R?<\/h3>\n

Bebeklere dut verilmesi i\u00e7in 1 ya\u015f\u0131na gelmesinin beklenmesi \u00f6nerilir.<\/p>\n

Dut taneli ve alerjen bir meyve oldu\u011fundan bebeklere dut yedirirken dikkatli olmal\u0131d\u0131r. K\u00fc\u00e7\u00fck bebeklere dut verirken bo\u011fulma riskini \u00f6nlemek i\u00e7in \u00e7atalla p\u00fcre yap\u0131p b\u00f6yle verilebilir yahut p\u00fcre yapt\u0131ktan sonra yo\u011furda kat\u0131l\u0131p bu \u015fekilde de yedirilebilir.<\/p>\n

Ayr\u0131ca, alerji riskini g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurmal\u0131 ilk kez verilecekse \u00e7ok az miktarda verilmeli, alerjiye neden olmad\u0131ysa birka\u00e7 g\u00fcn sonra miktar art\u0131r\u0131labilir.<\/p>\n

\"Bebeklere
\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n
\n

DUT YEMEN\u0130N BEBEKLERE FAYDALARI<\/h3>\n

Dut i\u00e7erdi\u011fi besin maddeleri sayesinde antioksidan, anti-inflamatuar, anti-kanser, antiviral olan \u00e7ok sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir meyvedir. Hem yeti\u015fkinler hem de k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar, bebekler i\u00e7in \u00e7ok yararl\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Bebeklere dut yemenin faydalar\u0131 \u015f\u00f6yle:<\/p>\n

Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 g\u00fc\u00e7lendirir:<\/strong> Dut C vitamini, E vitamini, K vitamini, demir, potasyum gibi vitamin ve mineral i\u00e7eri\u011fi sayesinde bebe\u011fin ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g\u00fc\u00e7lendirip hastal\u0131klarla sava\u015f\u0131yor.<\/p>\n

Kanseri \u00f6nler:<\/strong> Yeti\u015fkinlerde oldu\u011fu gibi bebeklerde de kanser vakalar\u0131 g\u00f6r\u00fclebiliyor. Dut, y\u00fczlerce y\u0131ld\u0131r kansere kar\u015f\u0131 bir \u00e7are olarak geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131n\u0131n bir par\u00e7as\u0131 olmu\u015ftur. Dutta bulunan antioksidanlar\u0131n oksidatif stresi azalt\u0131p bebeklerde yeti\u015fkinlerde kansere yakalanmay\u0131 engellemektedir.<\/p>\n

\"Bebeklere
\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n
\n

G\u00f6z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 korur:<\/strong> Dut, g\u00f6zleri meydana getiren h\u00fccrelerdeki oksidatif stresi azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olan zeaksantin i\u00e7erir. Ayr\u0131ca retinay\u0131 zararl\u0131 ultraviyole \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan korur. Bu sayede bebek g\u00f6z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na iyi gelir.<\/p>\n

Kab\u0131zl\u0131\u011fa \u015fifad\u0131r:<\/strong> Dutlar diyet lifi i\u00e7erdi\u011finden, d\u0131\u015fk\u0131n\u0131n k\u0131vam\u0131n\u0131 yumu\u015fat\u0131r, yiyeceklerin sindirim kanal\u0131ndan hareketini kolayla\u015ft\u0131r\u0131r, sindirim sistemini \u00e7al\u0131\u015ft\u0131r\u0131p kab\u0131zl\u0131\u011fa iyi gelir.<\/p>\n

\"Bebeklere
\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n
\n

BEBEKLERE DUT \u0130LE TAR\u0130FLER<\/h3>\n

Bebeklere dutu meyve olarak verebilece\u011finiz gibi dutla \u00e7e\u015fitli tarifler haz\u0131rlay\u0131p b\u00f6yle de yedirebilirsiniz.<\/p>\n

Dut \u0130le Bebek Muhallebisi Tarifi<\/strong><\/p>\n

    \n
  • 3 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 dut<\/li>\n
  • 1 su barda\u011f\u0131ndan biraz daha az s\u00fct<\/li>\n
  • 1 tepeleme yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 irmik<\/li>\n<\/ul>\n

    Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131:<\/strong><\/p>\n

    K\u00fc\u00e7\u00fck bir tencereye 1 su barda\u011f\u0131ndan biraz az s\u00fct ve 1 tepeleme yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 irmi\u011fi al\u0131p kar\u0131\u015ft\u0131ra kar\u0131\u015ft\u0131ra pi\u015firin. Koyula\u015f\u0131p k\u0131vam al\u0131nca oca\u011f\u0131n alt\u0131n\u0131 kapat\u0131n.<\/p>\n

    Cezveye meyveleri 1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 su ilave edip meyveler yumu\u015fayana kadar pi\u015firin.<\/p>\n

    \u0130rmikli s\u00fctle yumu\u015fam\u0131\u015f meyveleri kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131p bebe\u011finize afiyetle yedirebilirsiniz.<\/p>\n

    \"Bebeklere
    \u00a0<\/figcaption><\/figure>\n
    \n

    Dut \u0130le Meyveli Yo\u011furt Tarifi<\/strong><\/p>\n

    Malzemeler<\/strong><\/p>\n

      \n
    • 3 adet dut<\/li>\n
    • 2 adet bebe bisk\u00fcvisi<\/li>\n
    • 1 kase yo\u011furt<\/li>\n<\/ul>\n

      Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131:<\/p>\n

      Dut ve bebe bisk\u00fcvilerini \u00e7atalla ezip yo\u011furdun i\u00e7erisine kat\u0131n. Dutla yap\u0131lan bu tarif doyurucu bir bebek \u00f6\u011f\u00fcn\u00fcd\u00fcr.<\/p>\n

      \"Bebeklere
      \u00a0<\/figcaption><\/figure>\n
      \n

      Dutlu Omlet Tarifi<\/strong><\/p>\n

      Malzemeler<\/strong><\/p>\n

        \n
      • 7-8 adet dut<\/li>\n
      • 1 adet yumurta<\/li>\n
      • Zeytinya\u011f\u0131<\/li>\n<\/ul>\n

        Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131:<\/strong><\/p>\n

        Dutlar\u0131n saplar\u0131n\u0131 temizleyip y\u0131kay\u0131n.<\/p>\n

        Tavaya zeytinya\u011f\u0131 ve yumurtay\u0131 al\u0131n, pi\u015fmeye yak\u0131n i\u00e7erisine dutlar\u0131 ekleyin. Afiyet olsun.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Dut mevsimi geldi. Bu yumu\u015fak ve lezzetli meyveyi bebeklerine vermek isteyenler bebeklere ka\u00e7 ayl\u0131kken, ne zaman dut verilir merak ediyor…<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":153946,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[4049],"class_list":["post-153944","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-bebek-beslenmesi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153944"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=153944"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":153966,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153944\/revisions\/153966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=153944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=153944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=153944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}