{"id":159044,"date":"2025-04-08T17:01:58","date_gmt":"2025-04-08T14:01:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=159044"},"modified":"2025-04-08T17:01:59","modified_gmt":"2025-04-08T14:01:59","slug":"cocugunuzun-zeki-olmasini-istiyorsaniz-hamileyken-yemeniz-gereken-tek-meyve-einstein-zekasini-gececek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/cocugunuzun-zeki-olmasini-istiyorsaniz-hamileyken-yemeniz-gereken-tek-meyve-einstein-zekasini-gececek\/","title":{"rendered":"\u00c7ocu\u011funuzun zeki olmas\u0131n\u0131 istiyorsan\u0131z hamileyken yemeniz gereken tek meyve! Einstein zekas\u0131n\u0131 ge\u00e7ecek"},"content":{"rendered":"

Anne adaylar\u0131 hamilelik d\u00f6neminde ve sonras\u0131nda \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n zekas\u0131n\u0131 belirlemede kritik bir role sahiptir. \u00c7ocu\u011fun fiziksel ve ruhsal geli\u015fimi i\u00e7in beslenmenin dengeli yap\u0131lmas\u0131 \u00f6nemlidir.<\/p>\n

HAM\u0130LELER D\u0130KKAT! BESLENMEN\u0130Z \u00c7OCU\u011eUNUZUN ZEKASINI ETK\u0130L\u0130YOR<\/h3>\n

Bebeklerin genetik olarak belirlenen zeka potansiyeline eri\u015fmesi i\u00e7in 9 ayl\u0131k s\u00fcre\u00e7te anne aday\u0131n\u0131n t\u00fcketti\u011fi besinler dikkatle se\u00e7ilmelidir.<\/p>\n

Zeka kompleks bir yap\u0131ya sahip olsa da genetik, \u00e7evresel fakt\u00f6rlerle de ili\u015fkilidir. Di\u011fer yandan anne adaylar\u0131n\u0131n bu d\u00f6nemde dikkatli beslenmesi de s\u00fcre\u00e7te etkilidir.<\/p>\n

D\u00fczenli ve dengeli bir beslenmenin bebek geli\u015fimi i\u00e7in kritik bir fakt\u00f6r oldu\u011funu anlatan Perinatalog Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. Mustafa Behram konu ile ilgili a\u00e7\u0131klamada bulundu.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

Dr. Mustafa Behram, \u201cAnne aday\u0131n vitamin ve mineraller ba\u015fta olmak \u00fczere yeterli kalorili ve y\u00fcksek besleyicili beslenmesi gerekir. Al\u0131nan besinler bebek geli\u015fimini do\u011frudan etkiledi\u011fi i\u00e7in zeka geli\u015fimi i\u00e7inde \u00f6nem arz ediyor\u201d dedi.<\/p>\n

BEY\u0130N GEL\u0130\u015e\u0130M\u0130NDE \u00c7\u0130NKO VE FOL\u0130K AS\u0130T \u00c7OK ETK\u0130L\u0130<\/h3>\n

T\u00fcm besin gruplar\u0131n\u0131n yer ald\u0131\u011f\u0131 dengeli bir beslenme program\u0131n\u0131n olu\u015fturulmas\u0131 gerekti\u011fini dile getiren Do\u00e7. Dr. Mustafa Behram, \u201c\u00d6ncelikle beslenme listesinde mutlaka sebze ve meyveler, et-bal\u0131k-tavuk, tah\u0131llar, yumurta, kuru baklagillerden olu\u015fan proteinler, s\u00fct ve s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri yer almal\u0131. \u00d6zellikle de zihinsel geli\u015fim \u00fczerinde \u00e7ok etkili olan \u00e7inko i\u00e7eren besinler dengeli bir \u015fekilde t\u00fcketilmeli. \u00c7inko gibi folik asit de beyin ve sinir sistemi geli\u015fiminde \u00e7ok etkili oldu\u011fundan marul, \u0131spanak, ye\u015fil yaprakl\u0131 bitkiler bol bol besin gruplar\u0131na dahil edilmeli. Anne ve bebe\u011fin en \u00e7ok ihtiya\u00e7 duydu\u011fu minerallerin ba\u015f\u0131nda demir geliyor. Bu noktada hekim taraf\u0131ndan yap\u0131lacak tetkiklerle herhangi bir eksiklik varsa tespit edilmeli ve takviye al\u0131nmal\u0131d\u0131r\u201d dedi.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

\u201cTOKS\u0130N \u0130\u00c7EREN BES\u0130NLERDEN UZAK DURMASI \u00c7OK \u00d6NEML\u0130\u201d<\/h3>\n

Besin t\u00fcketirken uzak durulmas\u0131 gerekenler konusunda anne adaylar\u0131n\u0131 uyaran Do\u00e7. Dr. Mustafa Behram, \u201cHerkesin bildi\u011fi \u00fczere hamilelerin toksinlerden ve toksin i\u00e7eren besinlerden uzak durmas\u0131 \u00e7ok \u00f6nemli. Bunun yan\u0131 s\u0131ra bebe\u011fin v\u00fccuduna ve beynine giden kan\u0131 azalt\u0131p beyin h\u00fccrelerine hasar veren sigaradan da mutlaka uzak durulmal\u0131. Ayn\u0131 \u015fekilde beyin h\u00fccrelerinde deformasyona yol a\u00e7an, motor fonksiyon bozuklu\u011fu, zek\u00e2 gerili\u011fi ve kafatas\u0131 k\u00fc\u00e7\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc gibi sorunlara yol a\u00e7an alkol de hamilelik s\u00fcresince kesinlikle kullan\u0131lmamal\u0131\u201d diye belirtti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hamilelik d\u00f6neminde ve sonras\u0131nda \u00e7ocu\u011funuzun zekas\u0131na etki etmek i\u00e7in beslenmenin \u00f6nemi b\u00fcy\u00fckt\u00fcr. Peki anne adaylar\u0131n\u0131n nas\u0131l beslenmesi gerekiyor?<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":159047,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[4919,173],"class_list":["post-159044","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-hamile","tag-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159044"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=159044"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159053,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159044\/revisions\/159053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/159047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=159044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=159044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}