{"id":167532,"date":"2025-04-25T00:31:06","date_gmt":"2025-04-24T21:31:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=167532"},"modified":"2025-04-25T00:31:06","modified_gmt":"2025-04-24T21:31:06","slug":"bebeklerin-zeka-gelisimini-destekler-sebze-yemeyen-bebek-kalmayacak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/bebeklerin-zeka-gelisimini-destekler-sebze-yemeyen-bebek-kalmayacak\/","title":{"rendered":"Bebeklerin zeka geli\u015fimini destekler! Sebze yemeyen bebek kalmayacak"},"content":{"rendered":"

Anne s\u00fct\u00fcnden kesilen bebekler, \u00e7ocuk doktorlar\u0131n\u0131 kontrol\u00fcnde ek g\u0131dalara ge\u00e7ilmesine ba\u015flan\u0131l\u0131r. Bebe\u011finizin anne s\u00fct\u00fcnden sonra sebze ve meyve t\u00fcrlerinin tad\u0131n\u0131 ilk kez deneyimleyece\u011fi i\u00e7in be\u011fenip be\u011fenmeme gibi durumlarla kar\u015f\u0131la\u015f\u0131labilir. Bebe\u011finize sebze sevdirme y\u00f6ntemlerinden herhangi birini deneyerek, sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmesine destek olabilirsiniz. \u0130\u015fte sebze yemeyen bebek i\u00e7in y\u00f6ntemler.<\/p>\n

BEBE\u011e\u0130N\u0130ZE 7 SEBZE SEVD\u0130RME Y\u00d6NTEM\u0130<\/h3>\n

Bebekler, sebze ve meyvelerin tad\u0131n\u0131 ek\u015fi ve tatl\u0131 olarak a\u011f\u0131zlar\u0131na ilk gelen tat duyusunu hissederek karar verirler. P\u00fcre halinde t\u00fcketmeye ba\u015flad\u0131klar\u0131 sebze ve meyveleri normal halinde yemeye ba\u015flad\u0131klar\u0131nda tatlar\u0131nda bir farkl\u0131la\u015fma hissedeceklerinden ya \u00e7ok sevecekler ya da az seveceklerdir. Bebekleriniz ya da \u00e7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131n sebze t\u00fcketimine destek olacak ve sevme yeme\u011fi sevdirecek 7 y\u00f6ntem \u015fudur:<\/p>\n

\"Sebze<\/p>\n

\n

1- Hafif ve aromal\u0131 sebzeler tercih ederek i\u015fe ba\u015flay\u0131n<\/strong><\/p>\n

Bebekler ilk kez bir sebzenin tad\u0131n\u0131n deneyimleyecekleri i\u00e7in hafif ve aromal\u0131 sebze, meyveler tercih etmek daha do\u011fru bir ad\u0131m olabilir. Bal kaba\u011f\u0131 ya da havu\u00e7 gibi tatl\u0131 sebzelerle ilk yemeklerini haz\u0131rlayabilirsiniz. Yeme\u011fini p\u00fcre haline getirerek vermeye ba\u015flay\u0131n. Bebe\u011fe sebze al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 kazand\u0131rmak i\u00e7in g\u00fcnde birka\u00e7 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z sebze p\u00fcrelerinden vererek, sebzeleri sevdirme i\u015flemine ba\u015flayabilirsiniz.<\/p>\n

2- Sebzeyi oldu\u011fu gibi g\u00f6r\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fc formuyla g\u00f6stererek sevdirin<\/strong><\/p>\n

Bebek veya \u00e7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131 sebze yeme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131 farkl\u0131 \u015fekillerde sunmamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Sebzeyi oldu\u011fu gibi \u00e7ok fazla s\u00fcslemeden nas\u0131l t\u00fcketilmesi gerekiyorsa o \u015fekilde yemesini sa\u011flayabilirsiniz. Bu sayede bebe\u011finiz ya da \u00e7ocu\u011funuz ileride yemek se\u00e7me gibi durumla kar\u015f\u0131la\u015fmaz.<\/p>\n

\"Sebze<\/p>\n

\n

3- Yumu\u015fak dokulu peynirleri eriterek, sebzeleri lezzetlendirin<\/strong><\/p>\n

Evlad\u0131n\u0131z i\u00e7in haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z sebzeleri ha\u015flay\u0131p p\u00fcre haline getirdi\u011finiz de ya da f\u0131r\u0131nda yemesi i\u00e7in pi\u015firdi\u011finizde \u00fczerine bir miktar peynir, ka\u015far peyniri gibi \u00fcr\u00fcnler ekleyerek, yeme\u011fini lezzetlendirebilirsiniz.<\/p>\n

4- Yemedi\u011fi yemeyi tekrardan \u00f6n\u00fcne koyun<\/strong><\/p>\n

\u00c7ocuklar bazen verdikleriniz yemekleri yemek istemez ve m\u0131zm\u0131zlan\u0131rlar. Buna benzer bir durumla ebeveyn olarak kar\u015f\u0131la\u015f\u0131rsan\u0131z, pi\u015firdi\u011finiz yeme\u011fi de\u011fi\u015ftirmeyerek yeniden \u00f6n\u00fcne koyun. \u0130tiraz ederse tekrar ayn\u0131s\u0131n verin. Mecbur kal\u0131p yemeye ba\u015flayacakt\u0131r. B\u00f6ylece ileride yemek se\u00e7me gibi bir sorunla kar\u015f\u0131la\u015fmayacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n

\"Sebze<\/p>\n

\n

5- Yemek tabaklar\u0131n\u0131 s\u00fcsleyerek oyun haline getirin<\/strong><\/p>\n

\u00c7ocu\u011funuz i\u00e7in haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z tabaklar\u0131 s\u00fcsleyerek onun ilgini \u00e7ekebilirsiniz. Sebze sevmeyen \u00e7ocu\u011funuza, istemedi\u011fi sebzeleri farkl\u0131 \u015fekilde sunmay\u0131 deneyebilir, i\u015ftah\u0131n\u0131n daha \u00e7ok a\u00e7\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flayabilirsiniz.<\/p>\n

6- Yeme\u011fi sevdi\u011fi \u00fcr\u00fcnlerle yemeyi sevmedi\u011fi \u00fcr\u00fcnleri bir arada sunun<\/strong><\/p>\n

Sebze yeme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 kazand\u0131rman\u0131n en \u00f6nemli y\u00f6ntemlerinden biri de sevilen ve sevilmeyen sebzeleri bir arada vermenizdir. Her iki \u00fcr\u00fcn\u00fc de taba\u011fa s\u00fcsleyerek ilave edin ve onun ho\u015funa giden \u015fekilde s\u00fcsleyerek \u00f6n\u00fcne verebilirsiniz.<\/p>\n

\"Sebze<\/p>\n

\n

7 \u2013 Yemek se\u00e7me hareketine kar\u015f\u0131 tavr\u0131n\u0131z kararl\u0131 olsun<\/strong><\/p>\n

Bebe\u011finiz yada \u00e7ocu\u011funuz sevmedi\u011fi sebzeyi ona verdi\u011finiz i\u00e7in tepki g\u00f6sterebilir. Yememek i\u00e7in inat bile edebilir. Bu tarz bir durumla kald\u0131\u011f\u0131n\u0131zda sab\u0131r ve sakin olmal\u0131, o yemekten ba\u015fka bir yeme\u011fin olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 onu yedi\u011finde pe\u015finden \u00e7ok sevdi\u011fi ba\u015fka bir yeme\u011fin gelece\u011fini ifade edebilirsiniz. Taba\u011f\u0131ndaki yemeyi bitirdi\u011finde onu \u00f6d\u00fcllendirece\u011finizi s\u00f6yleyerek i\u015fi kolay hale getirin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

2 \u2013 3 ya\u015f aras\u0131ndaki \u00e7ocuklar\u0131n baz\u0131lar\u0131 sebzeleri yemeyi severken baz\u0131lar\u0131 sevmeyebilir. Bebeklerin anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn yan\u0131nda ek g\u0131da alarak da sebze ve meyvelerden gerekli vitamin ve mineralleri almas\u0131 gerekebilir. Peki, bebeklere sebze sevdirme y\u00f6ntemleri nelerdir? \u0130\u015fte sebze yemeyen bebek i\u00e7in y\u00f6ntemler.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":167539,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[19221,19219,19220],"class_list":["post-167532","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-beslenme-aliskanligi","tag-sebze-yemeyen-bebek","tag-yemek-duzeni"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167532"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167532"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167532\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167542,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167532\/revisions\/167542"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/167539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167532"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=167532"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=167532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}