{"id":200050,"date":"2025-07-03T17:42:38","date_gmt":"2025-07-03T14:42:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=200050"},"modified":"2025-07-03T17:42:38","modified_gmt":"2025-07-03T14:42:38","slug":"yaz-aylarinda-bagirsaklari-bozuyorlar-canan-karataydan-gazli-yiyecek-aciklamasi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/yaz-aylarinda-bagirsaklari-bozuyorlar-canan-karataydan-gazli-yiyecek-aciklamasi\/","title":{"rendered":"Yaz aylar\u0131nda ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 bozuyorlar! Canan Karatay\u2019dan gazl\u0131 yiyecek a\u00e7\u0131klamas\u0131"},"content":{"rendered":"

S\u0131caklar\u0131n y\u00fckseldi\u011fi bu g\u00fcnlerde, herkes so\u011fuk ve gazl\u0131 i\u00e7ecek i\u00e7meye y\u00f6neldi. Durum b\u00f6yle olunca da yaz aylar\u0131 baz\u0131 hastal\u0131klar ile geliyor. Prof. Dr. Canan Karatay\u2019dan gazl\u0131 i\u00e7ecek ve yiyeceklere a\u00e7\u0131klama geldi. Yaz aylar\u0131nda bu i\u00e7ecek ve yiyecekler ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 bozmas\u0131 ile dikkat \u00e7ekiyor. \u0130\u015fte detaylar…<\/p>\n

YAZ AYLARINDA BA\u011eIRSAKLARI BOZUYORLAR!<\/h3>\n

Yaz aylar\u0131nda y\u00fcksek s\u0131cakl\u0131klar ve buna ba\u011fl\u0131 olarak de\u011fi\u015fen beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 da sindirim problemleri ya\u015famaya neden oluyor. S\u0131k s\u0131k ya\u015fanan bu sindirim problemleri \u00f6zellikle yaz aylar\u0131nda daha da \u00f6n plana \u00e7\u0131k\u0131yor. \u00c7\u00fcnk\u00fc sindirim sistemini dengesiz ve sa\u011fl\u0131ks\u0131z beslenme, kafein i\u00e7eren i\u00e7eceklerin t\u00fcketilmesi, gazl\u0131 i\u00e7eceklerin bu aylarda daha \u00e7ok tercih edilmesi gibi durumlar sindirim problemini en \u00fcst seviyeye \u00e7\u0131kar\u0131r.<\/p>\n

\"Yaz<\/p>\n

\n

Yaz aylar\u0131n\u0131n tatil sezonu olmas\u0131 nedeniyle beslenme konusunda normalden daha bir \u015fekilde yemek yeme ve i\u00e7ecek i\u00e7me konusunda abart\u0131 olabiliyor. Gere\u011finden fazla besin t\u00fcketimine gidiliyor ve mide ciddi anlam da yorulabiliyor. Mide a\u015f\u0131r\u0131 dolu olunca besinleri sindirme i\u015flemini yeterli miktarda yapam\u0131yor.<\/p>\n

\"Yaz<\/p>\n

\n

Gazl\u0131 i\u00e7ecekler bu aylarda en \u00e7ok tercih edilenler aras\u0131nda yer al\u0131yor. So\u011fuk i\u00e7ecekler s\u0131cak yaz g\u00fcn\u00fcnde en \u00e7ok t\u00fcketilen besinler oluyor. Bu y\u00fczden de ba\u011f\u0131rsaklarda bozulmalar neden oluyor. Su sindirim sisteminin aktive olmas\u0131n\u0131 sa\u011flayan ve bu i\u015flemi kolayla\u015ft\u0131ran en sa\u011fl\u0131kl\u0131 \u0130\u00e7ecek olarak kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131k\u0131yor. Ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 temizlemek ve koruma y\u00f6n\u00fcnden su i\u00e7ilmesi gereken en \u00f6nemli i\u00e7ecek olarak t\u00fcketilmesi gerekiyor.<\/p>\n

\"Yaz<\/h3>\n
\n

CANAN KARATAY\u2019DAN GAZLI Y\u0130YECEK A\u00c7IKLAMASI<\/h3>\n

Gazl\u0131 i\u00e7ecek t\u00fcketenler i\u00e7in Prof. Dr. Canan Karatay\u2019dan gelen a\u00e7\u0131klama yaz s\u0131caklar\u0131n\u0131n gelmesi ile yeniden g\u00fcn y\u00fczen \u00e7\u0131k\u0131yor. Yaz aylar\u0131n\u0131n kavurucu olmas\u0131 insanlarda so\u011fuk su, so\u011fuk gazl\u0131 i\u00e7ecekler i\u00e7me istedi\u011fini de art\u0131r\u0131yor.<\/p>\n

\"Yaz<\/p>\n

\n

\u0130\u00e7ilen gazl\u0131 i\u00e7ecekler sindirim sistemine verdi\u011fi zararlar ile ba\u011f\u0131rsaklarda bozulmalara neden olabiliyor. Hal b\u00f6yle olunca da sindirim sorunlar\u0131 ile yaz s\u0131caklar\u0131nda u\u011fra\u015fmak k\u00f6t\u00fc olabiliyor. S\u0131cak g\u00fcnlerde gazl\u0131 i\u00e7ecekler i\u00e7ilmemesi daha \u00e7ok su, ba\u011f\u0131rsa\u011f\u0131 bozmayacak fresh i\u00e7ecekler tercih edilmelidir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yaz aylar\u0131n\u0131n yurda giri\u015f yapmas\u0131yla gelen s\u0131cak ve nemli havalar, insanlarda so\u011fuk ve gazl\u0131 i\u00e7ecek i\u00e7mesine neden oluyor. Ancak, Canan Karatay\u2019dan gazl\u0131 i\u00e7ecek-yiyecek a\u00e7\u0131klamas\u0131 geldi. Yaz aylar\u0131nda ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 bozuyorlar. \u0130\u015fte detaylar\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":200080,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1991],"tags":[26953,120,16668,24437],"class_list":["post-200050","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-bagirsak-bozulmasi","tag-canan-karatay","tag-saglik-haberleri","tag-yaz-aylari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200050"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=200050"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200050\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":200085,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200050\/revisions\/200085"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/200080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=200050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=200050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=200050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}