{"id":212770,"date":"2025-07-29T12:08:51","date_gmt":"2025-07-29T09:08:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=212770"},"modified":"2025-07-29T12:08:51","modified_gmt":"2025-07-29T09:08:51","slug":"tansiyonu-olanlar-dikkat-sicak-ortamdan-klimali-yere-gecerken-tedbir-almalisiniz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/tansiyonu-olanlar-dikkat-sicak-ortamdan-klimali-yere-gecerken-tedbir-almalisiniz\/","title":{"rendered":"Tansiyonu olanlar dikkat! S\u0131cak ortamdan klimal\u0131 yere ge\u00e7erken tedbir almal\u0131s\u0131n\u0131z"},"content":{"rendered":"

A\u015f\u0131r\u0131 s\u0131cak havalar\u0131n kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve tansiyon \u00fczerindeki olumsuz etkilerine de\u011finen Kardiyoloji Uzman\u0131 Dr. Peyman Levent T\u00fcrko\u011flu, s\u0131cak ortamdan aniden klimal\u0131 ortama ge\u00e7ilmesi konusunda da uyar\u0131da bulundu.<\/p>\n

TANS\u0130YONU OLANLAR D\u0130KKAT!<\/h3>\n

Tansiyon ve kalp hastalar\u0131n\u0131n bu g\u00fcnlerde dikkatli olmalar\u0131 gerekiyor. T\u00fcm yurtta etkili olan a\u015f\u0131r\u0131 s\u0131cakl\u0131klar, baz\u0131 sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131 da beraberinde getiriyor. \u00d6zellikle kronik hastal\u0131\u011f\u0131 olanlar\u0131 uyaran uzmanlar, rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 olmayan ki\u015filerin de a\u015f\u0131r\u0131 s\u0131caklara kar\u015f\u0131 baz\u0131 tedbirler almas\u0131 gerekti\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

“KALP DAHA FAZLA HIZLI POMPALAMAK ZORUNDA KALIYOR”<\/h3>\n

BHT Clinic \u0130stanbul Tema Hastanesi\u2019nden Kardiyoloji Uzman\u0131 Dr. Peyman Levent T\u00fcrko\u011flu, s\u0131cak havalar\u0131n en \u00e7ok kalp, damar ve tansiyon \u00fczerinde etkileri oldu\u011funu belirtti. T\u00fcrko\u011flu, “S\u0131cak havada v\u00fccut \u0131s\u0131s\u0131 art\u0131nca v\u00fccut otomatikman bu \u0131s\u0131y\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcrmek ister. Vazodilatasyon dedi\u011fimiz durum geli\u015fir, bu da damarlar\u0131 geni\u015fletiyor ki \u0131s\u0131y\u0131 atabilsin. Damarlar geni\u015fleyince kalp hastas\u0131 olanlarda, tansiyon hastalar\u0131nda ciddi sorunlara neden olabiliyor. Kalp at\u0131\u015f\u0131 artabiliyor. \u00c7\u00fcnk\u00fc kalp, geni\u015fleyen damarlara daha \u00e7ok kan pompalamak zorunda kal\u0131yor. Kalp debisi dedi\u011fimiz, her at\u0131mda at\u0131lan kan miktar\u0131 art\u0131yor. Bu kalp yetmezli\u011fi, kalp kapak problemi olanlarda sorun olu\u015fturabiliyor. Ayr\u0131ca damarlar geni\u015fledi\u011fi i\u00e7in tansiyonu olan hastalarda ani tansiyon d\u00fc\u015f\u00fc\u015flerine ve bay\u0131lmalara neden olabiliyor. Bazen de tam tersi etki yaparak sempatik aktivite artt\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in damarlarda b\u00fcz\u00fc\u015fme oluyor. Tansiyon d\u00fc\u015fece\u011fine artabiliyor” dedi.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

“POTASYUM \u0130\u00c7EREN \u00dcR\u00dcNLER T\u00dcKET\u0130N”<\/h3>\n

G\u00fcnde en az 2-2 bu\u00e7uk litre su i\u00e7ilerek elektrolit ve sodyum potasyum kayb\u0131n\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ilmesi gerekti\u011fini belirten Peyman Levent T\u00fcrko\u011flu, “Terlemeyle birlikte hem su hem de elektrolit dedi\u011fimiz sodyum potasyum kayb\u0131 oluyor. Tansiyonlar\u0131 \u00e7ok y\u00fcksek olmayan ki\u015filer doktor kontrol\u00fcnde biraz tuzlu g\u0131da kullanabilirler. Muz, domates, ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler gibi potasyum i\u00e7erikli \u00fcr\u00fcnler yiyebilirler. Serin ortamda bulunmalar\u0131 \u00f6nemli ama \u00e7ok da serin olmamal\u0131. \u00c7ok s\u0131caktan birden serin ortama girince de tam tersi etki yapabiliyor. A\u00e7\u0131k renkli, bol giyi\u015filer giymeliler. D\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131k\u0131yorlarsa s\u0131cak saatlerde, 11.00-17.00 aras\u0131 \u00e7\u0131kmamalar\u0131, \u015fapka ve g\u00f6zl\u00fck kullanmalar\u0131 gerekir” diye konu\u015ftu.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

T\u00fcrko\u011flu, kalp hastalar\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda baz\u0131 gruplar\u0131n da risk alt\u0131nda oldu\u011funu belirterek, “Spor yapanlar g\u00fcn\u00fcn erken saatlerinde ya da ak\u015fam hava serinleyince spor yaps\u0131nlar. Tarlalarda \u00e7al\u0131\u015fanlar da risk alt\u0131nda” uyar\u0131s\u0131nda bulundu.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

“DAMARLAR B\u00dcZ\u00dc\u015e\u00dcNCE TANS\u0130YON Y\u00dcKSEL\u0130YOR”<\/h3>\n

S\u0131cak ortamdan aniden so\u011fuk, klimal\u0131 ortama ge\u00e7ilmesinin da baz\u0131 riskler bar\u0131nd\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Dr. Peyman Levent T\u00fcrko\u011flu, bunun nedenini ise \u015f\u00f6yle a\u00e7\u0131klad\u0131:<\/p>\n

“D\u0131\u015far\u0131da, s\u0131cak havada damarlar geni\u015flemi\u015f oluyor. S\u0131cak ortamdan birden klimal\u0131 ortama ge\u00e7ince 10-15 derece \u0131s\u0131 fark\u0131 olu\u015fuyor. Bu sefer damarlar b\u00fcz\u00fc\u015fmeye ba\u015fl\u0131yor, tansiyon y\u00fckselebiliyor. Bay\u0131lmalar ve kalp ritim bozukluklar\u0131 ya\u015fanabiliyor.”<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

T\u00fcrko\u011flu, “Tansiyon ilac\u0131 kullananlar, kalp hastalar\u0131, diyabetli, \u015fi\u015fman ve obez ki\u015filer yaz aylar\u0131n\u0131 doktor kontrol\u00fcnde ge\u00e7irmeli” diyerek s\u00f6zlerini noktalad\u0131.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Artan hava s\u0131cakl\u0131klar\u0131 dolay\u0131s\u0131yla tansiyon ve kalp hastalar\u0131n\u0131n \u00f6nlem almas\u0131 \u00f6neriliyor. Uzmanlar \u00f6zellikle s\u0131cak ortamdan klimal\u0131 yere ge\u00e7erken dikkat edilmesi gerekti\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":212776,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1991],"tags":[29906,1639,173,18327,6983],"class_list":["post-212770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-hava-sicakligi","tag-klima","tag-saglik","tag-sicak-hava","tag-tansiyon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212770"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=212770"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212770\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":212778,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212770\/revisions\/212778"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/212776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=212770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=212770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=212770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}