{"id":231113,"date":"2025-09-04T23:11:38","date_gmt":"2025-09-04T20:11:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=231113"},"modified":"2025-09-04T23:11:38","modified_gmt":"2025-09-04T20:11:38","slug":"sonbaharda-cildinize-dikkat-edin-kuruma-yaglanma-ayni-anda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/sonbaharda-cildinize-dikkat-edin-kuruma-yaglanma-ayni-anda\/","title":{"rendered":"Sonbaharda cildinize dikkat edin! Kuruma ya\u011flanma ayn\u0131 anda"},"content":{"rendered":"

Mevsim ge\u00e7i\u015flerinde do\u011fa nas\u0131l yapraklar\u0131n\u0131 d\u00f6k\u00fcyorsa, cilt de kendi s\u0131nav\u0131n\u0131 vermeye ba\u015fl\u0131yor. Havalar\u0131n serinlemesi, r\u00fczgar\u0131n \u015fiddetini art\u0131rmas\u0131 ve evlerde a\u00e7\u0131lan kaloriferler, ciltteki nem dengesini alt \u00fcst edebiliyor. Bu zamanlarda da \u00f6zellikle yanaklarda kuruluk ba\u015f g\u00f6steriyor. Yine T b\u00f6lgesinde ya\u011flanma artabiliyor. Yani ayn\u0131 anda hem gerginlik hem parlama ciltte olu\u015fabiliyor. Peki sonbaharda cilde nas\u0131l bakmal\u0131? \u0130\u015fte sonbaharda cilt bak\u0131m\u0131nda dikkat etmeniz gerekenler…<\/p>\n

SONBAHARDA C\u0130LD\u0130N\u0130ZE D\u0130KKAT ED\u0130N! KURUMA YA\u011eLANMA AYNI ANDA<\/h3>\n

Sonbaharda havada nem oran\u0131 d\u00fc\u015ferken, cilt bariyeri de zay\u0131flayabiliyor. Tam da bu noktada yanaklarda g\u00f6r\u00fclen kuruluk ve pullanma artarken, T b\u00f6lgesi dedi\u011fimiz alanda ya\u011f \u00fcretimi fazlala\u015f\u0131yor. Ciltte ayn\u0131 anda hem kuruluk hem de ya\u011flanma ba\u015fl\u0131yor.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

R\u00fczgar\u0131n serinletici \u00f6zelli\u011fi ciltteki nemi al\u0131rken, evde yak\u0131lan kalorifer gibi \u0131s\u0131t\u0131c\u0131lar cilt y\u00fczeyinin kurumas\u0131na neden oluyor. V\u00fccut ise bu a\u015famada dengeyi sa\u011flamak i\u00e7in fazladan ya\u011f \u00fcretimine ge\u00e7iyor. Sonu\u00e7ta karma bir cilt yap\u0131s\u0131 meydana geliyor.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

SONBAHARDA C\u0130LT BAKIMI NASIL OLMALI?<\/h3>\n

Sonbahar aylar\u0131 cilde daha hassas yakla\u015f\u0131lmas\u0131 gereken aylard\u0131r. Bu aylarda cilt i\u00e7in yapmam\u0131z gerekenler ise \u015f\u00f6yle…<\/p>\n

Nazik temizleme:<\/strong> K\u00f6p\u00fcrmeyen, alkol ve sabun i\u00e7ermeyen \u00fcr\u00fcnler tercih edilmeli.<\/p>\n

Nemlendirici se\u00e7imi:<\/strong> Hem su bazl\u0131 hem de ya\u011f kontrol\u00fcn\u00fc dengeleyen \u00fcr\u00fcnler \u00f6ne \u00e7\u0131kar. Seramid ve hyal\u00fcronik asit kurulukla m\u00fccadele ederken, niasinamid ya\u011flanmay\u0131 dengeler.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

K\u0131sa du\u015f:<\/strong> Uzun s\u00fcre kal\u0131nan ve s\u0131cak su ile yap\u0131lan banyolar cilde resmen d\u00fc\u015fman. Cildin koruyucu tabakas\u0131n\u0131n y\u0131pranmamas\u0131 i\u00e7in daha \u0131l\u0131k ve \u00e7ok uzun s\u00fcrmeyen du\u015f yap\u0131lmas\u0131 \u00f6neriliyor. Il\u0131k du\u015f sonras\u0131 nemlendirici s\u00fcrmek de etkili bir ad\u0131m olarak \u00f6ne \u00e7\u0131k\u0131yor.<\/p>\n

G\u00fcne\u015f korumal\u0131 \u00fcr\u00fcnler:<\/strong> Bir\u00e7ok ki\u015fi sonbaharda g\u00fcne\u015f kremini kullanm\u0131yor. Ancak UVA \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 b\u00fct\u00fcn y\u0131l boyunca ciltte ya\u015flanmaya neden olabilir. Bu y\u00fczden SPF 30 ve \u00fczeri bir koruyucu kullanmak, sonbaharda cildinize yapaca\u011f\u0131n\u0131z g\u00fczel bir bak\u0131m\u0131n ilk ad\u0131m\u0131 olabilir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

NE ZAMAN DOKTORA BA\u015eVURMALI?<\/h3>\n

Sonbaharda g\u00f6r\u00fclen cilt problemleri basit ad\u0131mlarla \u00e7\u00f6z\u00fclebiliyor. Ancak baz\u0131 durumlarda doktora g\u00f6r\u00fcnmek gerekebilir. Yanaklarda ba\u015flayan kuruluk daha ileri seviyeye gelerek \u00e7atlamalara ve hatta k\u00fc\u00e7\u00fck kanamalara neden olabilir.<\/p>\n

Bu cildin ciddi anlamda zedelendi\u011fini g\u00f6sterir. Yine g\u00f6zeneklerin s\u0131k s\u0131k t\u0131kand\u0131\u011f\u0131 baz\u0131 durumlarda a\u011fr\u0131 hissedilebilir ve iltihapl\u0131 akne g\u00f6r\u00fclebilir. B\u00f6yle durumlarda mutlaka bir uzmana g\u00f6r\u00fcnmekte fayda var.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

EN SIK SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI<\/h3>\n

Nemlendiriciyi ne s\u0131kl\u0131kta kullanmal\u0131y\u0131m?<\/h3>\n

Sabah ve ak\u015fam olmak \u00fczere g\u00fcnde 2 kere kullanmak yeterlidir.<\/p>\n

Sadece ya\u011fl\u0131 b\u00f6lgelere s\u00fcr\u00fclen \u00fcr\u00fcn yeterli olur mu?<\/h3>\n

Cildin bir b\u00fct\u00fcn olarak de\u011ferlendirilmesi gerekiyor. Bu nedenle sadece ya\u011fl\u0131 b\u00f6lgelere s\u00fcr\u00fclen krem di\u011fer taraftan kuruluk \u015fikayetlerinin artmas\u0131na neden olur.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

Sonbaharda peeling hangi s\u0131kl\u0131kta yap\u0131labilir?<\/h3>\n

Haftada sadece 1 ya da 2 kere yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. Daha fazla yap\u0131lan peeling i\u015flemleri cildin kurumas\u0131na neden olabilir.<\/p>\n

Evde nem oran\u0131n\u0131 nas\u0131l art\u0131rabilirim?<\/h3>\n

Radyat\u00f6r \u00fczerine as\u0131lan su kaplar\u0131, ev i\u00e7inde kullan\u0131lan nemlendirici cihazlar ve odalar\u0131n d\u00fczenli havaland\u0131r\u0131lmas\u0131 ev i\u00e7indeki nem oran\u0131n\u0131 d\u00fczenler ve dengeler.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sabah aynaya bakt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda y\u00fcz\u00fcn\u00fczdeki pul pul g\u00f6r\u00fcnt\u00fc varken, g\u00fcn i\u00e7inde ya\u011flanma ba\u015fla\u0131yorsa yaln\u0131z de\u011filsiniz. Sonbaharda g\u00f6r\u00fclen hava ko\u015fullar\u0131 maalesef cildin dengesini bozabiliyor. Ciltte kuruluk ve ya\u011flanma ayn\u0131 anda g\u00f6r\u00fclebiliyor. Peki sonbaharda cilt bak\u0131m\u0131nda nelere dikkat etmeli? \u0130\u015fte cildiniz i\u00e7in sonbaharda yapman\u0131z gerekenler…<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":231114,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[3836,61519,61517,61516,61518],"class_list":["post-231113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-cilt-bakimi","tag-cilt-bakimi-nasil-olmali","tag-kuru-ciltler","tag-sonbaharda-cilt-bakimi","tag-yagli-ciltler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231113"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=231113"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":231121,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231113\/revisions\/231121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/231114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=231113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=231113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=231113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}