{"id":315321,"date":"2026-04-23T16:34:15","date_gmt":"2026-04-23T13:34:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=315321"},"modified":"2026-04-23T16:34:15","modified_gmt":"2026-04-23T13:34:15","slug":"kadinlarda-ayak-sismesi-neyin-habercisi-corap-izi-cikiyorsa-aman-dikkat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/kadinlarda-ayak-sismesi-neyin-habercisi-corap-izi-cikiyorsa-aman-dikkat\/","title":{"rendered":"Kad\u0131nlarda ayak \u015fi\u015fmesi neyin habercisi! \u00c7orap izi \u00e7\u0131k\u0131yorsa aman dikkat"},"content":{"rendered":"

\u00c7oraplar\u0131n\u0131z\u0131n ayak bileklerinizde kimi zaman k\u0131rm\u0131z\u0131ms\u0131 bir iz b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6rm\u00fc\u015fs\u00fcn\u00fczd\u00fcr. G\u00fcn i\u00e7inde ya \u00e7ok ayakta kald\u0131\u011f\u0131n\u0131z ya da \u00e7ok oturdu\u011funuzu d\u00fc\u015f\u00fcnerek korkmam\u0131\u015fs\u0131n\u0131zd\u0131r. Ancak \u00e7orap izi \u00e7ok \u00e7\u0131k\u0131yorsa aman dikkat edin. \u00c7\u00fcnk\u00fc bu \u015fi\u015fmeler baz\u0131 \u015feylerin habercisi olabilir.<\/p>\n

KADINLARDA AYAK \u015e\u0130\u015eMES\u0130 NEY\u0130N HABERC\u0130S\u0130!<\/h3>\n

G\u00fcn i\u00e7inde \u00e7ok fazla ayakta kalmak ya da s\u00fcrekli olarak oturmak ayaklarda \u015fi\u015fkinli\u011fe neden olabilir. \u00d6zellikle de kad\u0131nlarda olduk\u00e7a s\u0131kl\u0131kla meydana gelen ayak \u015fi\u015fkinli\u011fi<\/a> \u00f6nemli bir sa\u011fl\u0131k sorunun habercisi olabilir. Bu sebeple de \u00e7oraplar\u0131n\u0131z\u0131 \u00e7\u0131kar\u0131rken ayaklar\u0131n\u0131z da ne kadar izin olu\u015ftu\u011funa bakmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n

\"Kad\u0131nlarda<\/p>\n

\n

Ayak \u015fi\u015fmesi olarak ifade edilen durum asl\u0131nda \u00f6demlerin olu\u015fmas\u0131 nedeniyle ortaya \u00e7\u0131kar. \u00c7\u00fcnk\u00fc g\u00fcn i\u00e7erisine olduk\u00e7a fazla hareket eden ya da sabit duran durumlarda \u00f6demlerde meydana gelir. Bu sebeple de g\u00fcn sonunda ayaklarda hafiflik \u015fi\u015flik olu\u015fmas\u0131 da olduk\u00e7a dikkat edilmesi gereken konulardan biri oluyor.<\/p>\n

\"Kad\u0131nlarda<\/p>\n

\n

\u00c7oraplar\u0131n lastikleri bu konu da sizlere yard\u0131mc\u0131 olabilir. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00e7orab\u0131n\u0131z\u0131 \u00e7\u0131kard\u0131\u011f\u0131n\u0131z da bir ya da iki kere \u00e7orap izi g\u00f6r\u00fcrseniz korkman\u0131za gerek yok. Ancak \u00e7oraplar\u0131n\u0131z\u0131 her \u00e7\u0131kard\u0131\u011f\u0131n\u0131z da aya\u011f\u0131n\u0131z da \u015fi\u015fli\u011fi g\u00f6r\u00fcrseniz hemen sa\u011fl\u0131k birimlerine gitmelisiniz.<\/p>\n

\"Kad\u0131nlarda<\/p>\n

\n

\u00d6zellikle de rahats\u0131z edici bir \u015fi\u015flik hissediyorsan\u0131z, bunun nedenleri aras\u0131nda bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 alt k\u0131sm\u0131nda a\u015f\u0131r\u0131 s\u0131v\u0131 birikimi olabilir. Genellikle de kendi ba\u015f\u0131na a\u011fr\u0131 yapmazken, \u00e7orap giyildi\u011fi zaman rahats\u0131zl\u0131k da verebilir.<\/p>\n

\"Kad\u0131nlarda<\/h3>\n
\n

\u00c7ORAP \u0130Z\u0130 \u00c7IKIYORSA AMAN D\u0130KKAT<\/h3>\n

Aya\u011f\u0131n\u0131z da \u00e7orap giydi\u011finiz zaman iz \u00e7\u0131k\u0131yorsa aman dikkat edin. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00f6demler kimi zaman ciddi hastal\u0131klara da d\u00f6n\u00fc\u015febilir. Bunlardan biri de y\u00fcksek tansiyondur. \u00c7\u00fcnk\u00fc y\u00fcksek tansiyon s\u0131v\u0131 tutulmas\u0131ndan kaynaklan\u0131r ve kalbin kan\u0131 v\u00fccutta ta\u015f\u0131mas\u0131n\u0131 zorla\u015ft\u0131r\u0131r. V\u00fccut, genellikle de y\u00fcksek tansiyonu ayaklara yerle\u015fen s\u0131v\u0131y\u0131 tutarak g\u00f6sterir.<\/p>\n

\"Kad\u0131nlarda<\/p>\n

\n

Bir di\u011fer neden ise varisli damarlar neden olabilir. \u00c7\u00fcnk\u00fc bacaklardaki damarlar zay\u0131flad\u0131\u011f\u0131nda, kalbinize yeterinde \u00e7abuk kan vermez. Bu da kan\u0131 daha sonra bacak damarlar\u0131n\u0131zda biriktirir ve a\u011fr\u0131l\u0131 bir \u015fi\u015fmeye neden olur. S\u00fcrekli olarak \u00e7orap iziyle kar\u015f\u0131la\u015f\u0131yorsan\u0131z v\u00fccudunuz size damarlar\u0131n\u0131z\u0131n kan\u0131n kalbinize geri akmas\u0131na izin vermedi\u011fi anlam\u0131na gelir.<\/p>\n

\"Kad\u0131nlarda<\/p>\n

\n

Susuzluk da ayaklardaki \u015fi\u015fmenin en \u00f6nemli fakt\u00f6rlerinde birisi oluyor. \u00c7\u00fcnk\u00fc v\u00fccudunuz yeterinde su almazsa kan damarlar\u0131n\u0131za zarar verebilir. Bu da hasarl\u0131 damarlar\u0131 \u00e7evreleyen dokularda s\u0131v\u0131 birikmesi meydana getirtir. S\u0131v\u0131 birikmesi de en \u00e7ok ayaklarda g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Ayak bileklerinizin etraf\u0131nda g\u00f6r\u00fcnen \u00e7orap izleri ayr\u0131ca da v\u00fccudunuzun susuz kald\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterir.<\/p>\n

\"Kad\u0131nlarda<\/p>\n

\n

Bu sebeple g\u00fcnl\u00fck olarak su t\u00fcketiminize dikkat etmeniz gerekmektedir. Ayr\u0131ca baz\u0131 ila\u00e7larda bacaklarda \u015fi\u015fkinli\u011fe neden olabilir. Baz\u0131 ila\u00e7lar alt bacaklarda \u015fi\u015fmenin meydana gelmesine neden olur. Baz\u0131 t\u00fcr ila\u00e7lar ayaklarda \u015fi\u015fkinlik yaparlar. Bu da ayaklara \u00f6demli bir g\u00f6r\u00fcnt\u00fc verir. Ayak \u015fi\u015fmesini azaltmak i\u00e7in g\u00fcnl\u00fck olarak d\u00fczenli y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yapmak, bol su t\u00fcketmek, tuz t\u00fcketimini azaltmak, ayaklar\u0131 g\u00fcn i\u00e7inde y\u00fcksekte tutmak gibi durumlar\u0131 da yaparak ayaklardaki \u015fi\u015fkinli\u011finizi alabilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

G\u00fcn i\u00e7inde uzun s\u00fcre ayakta kalmak ya da oturmak ayaklarda \u015fi\u015fkinlik olu\u015fmas\u0131na neden olabiliyor. Ancak kimi zaman bu ba\u015fka hastal\u0131klar\u0131nda habercisi oluyor. Bu sebeple de aya\u011f\u0131n\u0131z da \u00e7orap izi \u00e7\u0131k\u0131yorsa aman dikkat edin. \u0130\u015fte detaylar\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":315329,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1991],"tags":[9045,73932,74083,55369,16668],"class_list":["post-315321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-ayak-sismesi","tag-corap-izi","tag-kadinlarda-ayak-sismesi","tag-odem","tag-saglik-haberleri"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/315321"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=315321"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/315321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":315331,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/315321\/revisions\/315331"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/315329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=315321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=315321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=315321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}