{"id":35369,"date":"2024-01-03T13:21:00","date_gmt":"2024-01-03T10:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=35369"},"modified":"2024-09-13T14:27:13","modified_gmt":"2024-09-13T11:27:13","slug":"sadece-iki-malzeme-ile-gobek-eriten-tarif-metabolizmayi-atesliyor-yaglari-yakiyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/sadece-iki-malzeme-ile-gobek-eriten-tarif-metabolizmayi-atesliyor-yaglari-yakiyor\/","title":{"rendered":"Sadece iki malzeme ile g\u00f6bek eriten tarif! Metabolizmay\u0131 ate\u015fliyor, ya\u011flar\u0131 yak\u0131yor"},"content":{"rendered":"<p>Kad\u0131nlar\u0131n k\u00e2busu fazla kilolardan kurtulman\u0131n kolay ve pratik yollar\u0131 s\u00fcrekli ara\u015ft\u0131rma konusu oluyor. \u00d6zellikle kar\u0131n ve bel b\u00f6lgesinde biriken ya\u011flar\u0131 eritmek olduk\u00e7a zordur. D\u00fcmd\u00fcz bir kar\u0131na kavu\u015fturacak sadece yo\u011furt ve pul biberle haz\u0131rlanan k\u00fcr tarifi ya\u011flar\u0131 cay\u0131r cay\u0131r yak\u0131yor, metabolizmay\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131yor.<\/p>\n<p>&#8220;Su i&ccedil;sem yar\u0131yor&#8221; deyip, fazla kilolar\u0131n\u0131zdan kurtulam\u0131yor ve g&ouml;bek b&ouml;lgesinde biriken ya\u011flardan \u015fikayet&ccedil;iyseniz evinizde bulunan malzemelerle zay\u0131flamak &ccedil;ok kolay. Ma\u011faza vitrinlerinde g&ouml;r&uuml;p be\u011fendi\u011finiz k\u0131yafetlerin &uuml;zerinizde de muhte\u015fem g&ouml;r&uuml;nmesini istiyorsan\u0131z bu ikiliye \u015fans vermelisiniz. Pul biberli yo\u011furt k&uuml;r&uuml;n&uuml; d&uuml;zenli olarak uygulad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda v&uuml;cudunuzdaki de\u011fi\u015fimi hemen fark edeceksiniz.&nbsp;<\/p>\n<h3>YO\u011eURT VE PUL B\u0130BER K&Uuml;R&Uuml;N&Uuml;N FAYDALARI<\/h3>\n<p>Fazlal\u0131k kilolar\u0131ndan \u015fikayet&ccedil;i olan kad\u0131nlar\u0131n hedefledi\u011fi kiloya ula\u015fmak i&ccedil;in denedi\u011fi &ccedil;e\u015fitli k&uuml;r ya da diyet listelerinde uzmanlar taraf\u0131ndan kabul g&ouml;ren yo\u011furt, kalsiyum bak\u0131m\u0131ndan olduk&ccedil;a yararl\u0131d\u0131r. G&uuml;n i&ccedil;erisinde uzun s&uuml;reli a&ccedil;l\u0131k hissettirmemesi nedeniyle de favori besin kaynaklar\u0131 aras\u0131nda ba\u015f\u0131 &ccedil;ekmektedir. Yo\u011furt k&uuml;rleri, kilo vermek isteyen ki\u015filerin s\u0131k&ccedil;a tercih etti\u011fi bir y&ouml;ntemdir. Pul biberle birlikte t&uuml;ketildi\u011finde ise etkisini ikiye katlamaktad\u0131r. Pul biberde bulunan kapsaisin metabolizmay\u0131 ate\u015fleyici etkiye sahiptir. B&ouml;lgesel zay\u0131flamada etkili bu k&uuml;r&uuml; denemek i&ccedil;in vakit kaybetmeyin.<\/p>\n<p>Yap\u0131lan &ccedil;al\u0131\u015fmalar; k\u0131rm\u0131z\u0131 biberde bulunan kapsaisin ilavesinin tokluk hissini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve yemek yeme iste\u011fini azaltt\u0131\u011f\u0131n\u0131 g&ouml;stermi\u015ftir. Ayr\u0131ca ac\u0131 biberin v&uuml;cut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 art\u0131rarak enerji t&uuml;ketimini h\u0131zland\u0131rd\u0131\u011f\u0131 g&ouml;r&uuml;lm&uuml;\u015ft&uuml;r.<\/p>\n<p>&Ccedil;o\u011fu &ccedil;al\u0131\u015fmada kapsaisinin g&uuml;nl&uuml;k t&uuml;ketim dozlar\u0131yla herhangi bir yan etkisi g&ouml;zlenmemi\u015ftir, bu nedenle biber ve kapsaisini g&uuml;nl&uuml;k hayatta hi&ccedil; korkmadan kullanabilirsiniz.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-01\/03\/yogurt-biber.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<h3>CAYIR CAYIR YA\u011e YAKAN PUL B\u0130BERL\u0130 YO\u011eURT K&Uuml;R&Uuml; TAR\u0130F\u0130<\/h3>\n<p><strong>MALZEMELER:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Yar\u0131m limon suyu<\/li>\n<li>3 Yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 yar\u0131m ya\u011fl\u0131 yo\u011furt<\/li>\n<li>1 &ccedil;ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pul biber<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>YAPILI\u015eI:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Malzemeleri bir kaseye ekleyip g&uuml;zelce kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n.&nbsp;<\/li>\n<li>Gece uyumadan yar\u0131m saat &ouml;nce &ouml;nce pul biberli yo\u011furt k&uuml;r&uuml;n&uuml; t&uuml;ketin. Bu kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 yedikten sonra ba\u015fka bir \u015fey t&uuml;ketmemeye &ouml;zen g&ouml;sterin. 15 g&uuml;n boyunca d&uuml;zenli kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131zda g&ouml;bek b&ouml;lgesinde olu\u015fan ya\u011flar\u0131n azald\u0131\u011f\u0131n\u0131 g&ouml;receksiniz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anne adaylar\u0131n\u0131n ve emziren kad\u0131nlar\u0131n t&uuml;ketmemesi &ouml;nerilir. Doktorunuza dan\u0131\u015fmadan uzun s&uuml;re uygulanmamas\u0131 tavsiye edilir.&nbsp;<\/p>\n<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kad\u0131nlar\u0131n k\u00e2busu fazla kilolardan kurtulman\u0131n kolay ve pratik yollar\u0131 s\u00fcrekli ara\u015ft\u0131rma konusu oluyor. \u00d6zellikle kar\u0131n ve bel b\u00f6lgesinde biriken ya\u011flar\u0131 eritmek olduk\u00e7a zordur. D\u00fcmd\u00fcz bir kar\u0131na kavu\u015fturacak sadece yo\u011furt ve pul biberle haz\u0131rlanan k\u00fcr tarifi ya\u011flar\u0131 cay\u0131r cay\u0131r yak\u0131yor, metabolizmay\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131yor. &#8220;Su i&ccedil;sem yar\u0131yor&#8221; deyip, fazla kilolar\u0131n\u0131zdan kurtulam\u0131yor ve g&ouml;bek b&ouml;lgesinde biriken ya\u011flardan \u015fikayet&ccedil;iyseniz evinizde [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":35368,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[129,128,124,126,127],"class_list":["post-35369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diyet","tag-diyet","tag-gobek","tag-kur-tarifi","tag-pul-biber","tag-yogurt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35369"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35369"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35370,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35369\/revisions\/35370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}