- \n
- Diyetisyen Susan McCabe, tarç\u0131n\u0131n kilo kayb\u0131na yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funu öne sürdü. <\/li>\n
- Harvard Halk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Okulu, günde dört fincan sade kahvenin vücuttaki ya\u011f kayb\u0131n\u0131 te\u015fvik edebildi\u011fini ke\u015ffetti. 24 haftal\u0131k bir çal\u0131\u015fman\u0131n ard\u0131ndan kat\u0131l\u0131mc\u0131lar, vücut ya\u011f\u0131nda ortalama %4’lük bir dü\u015fü\u015f ya\u015fad\u0131.<\/li>\n
- Universidade Federal de Minas Gerais’de yap\u0131lan bir çal\u0131\u015fmada, tokluk seviyeleri için tarç\u0131n infüzyonu üzerinde ara\u015ft\u0131rma yap\u0131ld\u0131. Bu çal\u0131\u015fman\u0131n sonuçlar\u0131na göre, tarç\u0131n özütü infüzyonunun beyne doydu\u011fu sinyalini göndererek i\u015ftah\u0131 azaltt\u0131\u011f\u0131 belirlendi.<\/li>\n
- Michigan Üniversitesi, tarç\u0131nda bulunan sinnamaldehit adl\u0131 bir madde üzerinde çal\u0131\u015ft\u0131. Bu çal\u0131\u015fma, tarç\u0131n\u0131n farelerde ve insan ya\u011f hücrelerinde termojenezi tetikledi\u011fini ortaya koydu. Termojenez, yak\u0131lan enerji miktar\u0131n\u0131 artt\u0131r\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-01\/23\/1-1705959765.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nTARÇINLI KAHVEN\u0130N FAYDALARI<\/h3>\n
Antioksidan özellikler: <\/strong>Hem kahve hem de tarç\u0131n antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, serbest radikallerle sava\u015farak hücre hasar\u0131n\u0131 azalt\u0131r ve genel olarak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 destekler.<\/p>\n
Anti-inflamatuar etkiler:<\/strong> Tarç\u0131n, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellik, vücuttaki iltihaplanmay\u0131 azaltabilir ve kronik hastal\u0131klar\u0131n riskini dü\u015fürür.<\/p>\n
Kan \u015fekerini düzenler:<\/strong> Baz\u0131 ara\u015ft\u0131rmalar, tarç\u0131n\u0131n kan \u015fekerini düzenleyebilece\u011fini ve insülin hassasiyetini art\u0131rabilece\u011fini öne sürmektedir. Bu, diyabet riskini azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n
Metabolizmay\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r: <\/strong>Kahve, kafein içerdi\u011fi için metabolizmay\u0131 h\u0131zland\u0131rabilir. Tarç\u0131n da metabolizma üzerinde olumlu etkilere sahip olabilir. Bu özellikler, kilo kontrolüne yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n
Konsantrasyon ve zihinsel performans\u0131 art\u0131r\u0131r: <\/strong>Kafein, uyan\u0131kl\u0131\u011f\u0131 art\u0131r\u0131r ve zihinsel performans\u0131 iyile\u015ftirir. Tarç\u0131n ise beyin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na olumlu etkileri olabilece\u011fi dü\u015fünülen bile\u015fenlere sahiptir.<\/p>\n
Mideye iyi gelir: <\/strong>Tarç\u0131n, mide sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 iyile\u015ftirebilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sabahlar\u0131 i\u00e7ti\u011finiz T\u00fcrk kahvesine bir ka\u015f\u0131k tar\u00e7\u0131n eklemenin zay\u0131flama s\u00fcrecine etkileri kar\u015f\u0131s\u0131nda sizi \u015fa\u015f\u0131rtabilir. Tar\u00e7\u0131nl\u0131 kahve form\u00fcl\u00fc, kilo verme konusunda son zamanlar\u0131n en pop\u00fcler al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 aras\u0131nda bulunuyor. Kahve, içeri\u011findeki kafein nedeniyle metabolizmay\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r ve vücuttaki ya\u011f yak\u0131m\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r. Kafein, vücutta enerji üretimini art\u0131rarak, daha fazla kalori yak\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Ayr\u0131ca, kafein, i\u015ftah\u0131 azaltarak, daha az kalori […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":35524,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[129,86,255,282,176],"class_list":["post-35525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diyet","tag-diyet","tag-kadin","tag-kahve","tag-tarcin","tag-zayiflama"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35525"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35525"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35526,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35525\/revisions\/35526"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}