1- L\u0130STE YAPIN<\/h3>\n
Al\u0131\u015fveri\u015f listenizi olu\u015fturmak, gereksiz harcamalar\u0131 önler. Ayr\u0131ca, mevcut malzemelerinizi daha iyi kullanarak israf\u0131 azalt\u0131r.<\/p>\n
Sat\u0131n ald\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 ve elinizde bulunanlar\u0131 daha faydal\u0131 bir \u015fekilde kullan\u0131rs\u0131n\u0131z, bu da maliyetleri azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olur. Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, genellikle hanelerin sat\u0131n ald\u0131klar\u0131 yiyeceklerin yakla\u015f\u0131k %30’unu çöpe att\u0131\u011f\u0131n\u0131 tahmin ediyor.<\/p>\n
Haftal\u0131k ak\u015fam yeme\u011fi listesi haz\u0131rlamak, evde daha fazla yemek pi\u015firmenizi sa\u011flar ve yo\u011fun günlerde d\u0131\u015far\u0131da yemek yeme veya di\u011fer daha pahal\u0131 seçenekleri tercih etmenizi engeller.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-02\/08\/01-1707344127.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Tarifleri yaz\u0131l\u0131 olarak tutmak ve ard\u0131ndan bu malzemeleri almak, market al\u0131\u015fveri\u015finde para tasarrufu sa\u011flayan etkili bir stratejidir. Bu yöntemle, ihtiyac\u0131n\u0131z olan malzemeleri önceden belirleyerek gereksiz al\u0131\u015fveri\u015flerden kaç\u0131nabilir ve planl\u0131 bir \u015fekilde al\u0131\u015fveri\u015f yaparak tasarruf edebilirsiniz.<\/p>\n
2- MEYVE VE SEBZELERDE SEÇ\u0130C\u0130 OLUN<\/h3>\n
Dondurulmu\u015f, konserve veya kurutulmu\u015f meyve ve sebzeler seçmek, bütçenizden tasarruf etmenin etkili bir yoludur. \u015eeker ve tuz ilavesi daha az olan seçenekleri tercih etmek daha sa\u011fl\u0131kl\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Daha pahal\u0131 olan meyve veya sebzeleri daha ekonomik olanlarla de\u011fi\u015ftirebilirsiniz.<\/p>\n
Ayr\u0131ca, sat\u0131n ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z ürünleri zaman\u0131nda tüketmeye özen gösterin. Dondurulmu\u015f ve konserve ürünlerin daha uzun süre dayan\u0131kl\u0131 oldu\u011funu unutmay\u0131n, ancak daha hassas olanlar\u0131 öncelikle tüketmeye özen gösterin.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-02\/08\/birim-1707344342.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
3- \u0130ND\u0130R\u0130MLER\u0130 TAK\u0130P ED\u0130N<\/h3>\n
Ço\u011fu market, düzenli olarak indirim günleri düzenler. Bu indirimleri takip ederek önemli ölçüde tasarruf edebilirsiniz.<\/p>\n
Online al\u0131\u015fveri\u015f yap\u0131yorsan\u0131z, sipari\u015finizde tan\u0131ml\u0131 kuponlar\u0131 kullanmay\u0131 veya indirimli ürünleri filtrelemeyi unutmay\u0131n.<\/p>\n
Hangi ürünlerin indirimde oldu\u011funa bak\u0131p, sonra bu yiyecekleri haftal\u0131k yemek plan\u0131n\u0131za dahil ederek sadece indirimde olduklar\u0131 için ekstra yiyecekler almam\u0131\u015f olursunuz. <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-02\/08\/mare.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
4- B\u0130R\u0130M F\u0130YATLARI KONTROL ED\u0130N<\/h3>\n
Raf\u0131n yan\u0131nda bulunan birim fiyatlar\u0131, farkl\u0131 boyutlar\u0131 ve markalar\u0131 kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur. Bu \u015fekilde en uygun fiyat\u0131 bulabilirsiniz.<\/p>\n
Örne\u011fin, her hafta kahvalt\u0131l\u0131k al\u0131yorsan\u0131z, ayn\u0131 üründen daha büyük bir paketi tercih etmek mant\u0131kl\u0131 olabilir. \u0130lk bak\u0131\u015fta büyük boyutlu seçenek daha pahal\u0131 gibi görünse de, birim fiyatlar incelendi\u011finde küçük paketten daha ekonomik olabilir. Birim fiyatlar, maliyeti a\u011f\u0131rl\u0131\u011fa göre gösterir ve genellikle küçük boyutlu ürünler daha pahal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Birim fiyatlar\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rarak farkl\u0131 markalar aras\u0131nda seçim yapabilir ve bütçenize en uygun olan\u0131 belirleyebilirsiniz. Bu \u015fekilde, al\u0131\u015fveri\u015f yaparken daha ak\u0131ll\u0131ca kararlar alabilir ve tasarruf edebilirsiniz.<\/p>\n
5- PROTE\u0130N ALI\u015eVER\u0130\u015e\u0130N\u0130 D\u0130KKATL\u0130 SEÇ\u0130N<\/h3>\n
Genellikle et, kümes hayvanlar\u0131 ve deniz ürünleri gibi protein aç\u0131s\u0131ndan zengin yiyecekler daha yüksek fiyatl\u0131d\u0131r. Ancak, birçok bitkisel protein kayna\u011f\u0131 olan kurubaklagiller ete göre daha ekonomiktir. Bu nedenle, et yerine bu besinleri tercih etmek hem vücudunuzun protein ihtiyac\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131lar hem de bütçenizden tasarruf etmenize yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n
Etinizi sebzeler ve tah\u0131llarla kar\u0131\u015ft\u0131rarak yemeklerde kullanmak da bir tasarruf yöntemidir.<\/p>\n
6- SON KULLANMA TAR\u0130H\u0130NE BAKIN<\/h3>\n
Al\u0131\u015fveri\u015f yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z ürünlerin son kullanma tarihlerini, markette ve evinizde kontrol ederek, ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z ürünlerin taze oldu\u011fundan emin olun ve daha önce al\u0131nm\u0131\u015f ürünleri öncelikle tüketin.<\/p>\n
Ürünlerin son kullanma tarihlerine bakmak, yiyecekleri en taze olduklar\u0131 zaman tüketerek para tasarrufu yapman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-02\/08\/02.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
7- EVDEK\u0130 STOKLARA GÖZ ATIN<\/h3>\n
Liste yapmadan önce mutfa\u011f\u0131n\u0131zdaki ürünleri kontrol etmek, paran\u0131z\u0131 daha verimli kullanman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n
Böylece evde zaten bulunan bir malzemeyi tekrar alman\u0131z\u0131 önlersiniz, bu da tasarruf etmenize katk\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n
Stoklar\u0131 gözden geçirmek ayr\u0131ca yiyeceklerinizin bozulmadan önce tüketilmesine yard\u0131mc\u0131 olur, böylelikle israf\u0131 azalt\u0131r ve bütçenizi korumu\u015f olursunuz.<\/p>\n
8- ALI\u015eVER\u0130\u015e\u0130N\u0130Z\u0130 TOPTAN YAPAB\u0130L\u0130RS\u0130N\u0130Z<\/h3>\n
Her zaman her \u015feyden fazlas\u0131n\u0131 almak en mant\u0131kl\u0131 seçenek olmayabilir, ancak kalabal\u0131k aileler için toptan marketlerden al\u0131\u015fveri\u015f yapmak oldukça faydal\u0131d\u0131r. Belirli temel g\u0131dalar\u0131n toptan al\u0131nmas\u0131, önemli miktarda maliyet tasarrufu sa\u011flar.<\/p>\n
9- MARKET\u0130 DE\u011e\u0130\u015eT\u0130RMEY\u0130 DENEY\u0130N<\/h3>\n
Her zaman ayn\u0131 marketten al\u0131\u015fveri\u015f yapmak yerine farkl\u0131 marketleri deneyebilirsiniz. Al\u0131\u015fveri\u015f yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z marketi de\u011fi\u015ftirmek, tasarruf etmenize yard\u0131mc\u0131 olabilir çünkü baz\u0131 marketler belirli g\u0131dalar\u0131 daha uygun fiyata satabilirler. Etiket kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rmas\u0131 yaparak hangi ürünün daha uygun fiyatta oldu\u011funu bulabilirsiniz.<\/p>\n
10- “KOLAYLIK” KAVRAMINI YEN\u0130DEN DÜ\u015eÜNÜN<\/h3>\n
Genellikle haz\u0131r kesilmi\u015f sebzeler veya kullan\u0131ma haz\u0131r soslar gibi pratik ürünlere ekstra para öderiz.<\/p>\n
Ancak, bazen bu kolayl\u0131k i\u015fe yarar. Yemek pi\u015firmeye vakti olmayanlar için kullan\u0131m\u0131 pratik oldu\u011fundan yemek sipari\u015fi vermek yerine, haz\u0131r ürünleri evde pi\u015firmek daha kolay gelebilir.<\/p>\n
Bu yüzden kolayl\u0131\u011f\u0131 ak\u0131ll\u0131ca seçip ödedi\u011finiz bedelin kar\u015f\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 al\u0131p almad\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan emin olun.<\/p>\n
Bazen do\u011franm\u0131\u015f sebzelerin veya bir kavanoz sosun fiyat\u0131 uygun olabilir. Fark\u0131 görmek için fiyatlara dikkat edin.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Y\u00fcksek enflasyon nedeniyle marketlerde fiyatlar durdu\u011fu yerde durmuyor. \u00d6zellikle g\u0131da \u00fcr\u00fcnlerine gelen zamlar ailelerin b\u00fct\u00e7elerini zorluyor. ABD’li \u00fcnl\u00fc diyetisyen ve beslenme uzman\u0131 d\u00fc\u015f\u00fck b\u00fct\u00e7e ile market al\u0131\u015fveri\u015finde her \u015feyi alabilmenin 10 etkili yolunu anlatt\u0131. Diyetisyen ve Beslenme Uzman\u0131 Jennifer Husson, market al\u0131\u015fveri\u015finde fatura maliyetini dü\u015fürmek için pratik ipuçlar\u0131n\u0131 payla\u015ft\u0131. Husson’un önerileri aras\u0131nda al\u0131\u015fveri\u015f listesi haz\u0131rlamak, […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":35641,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[283,129,367,365,366,355],"class_list":["post-35642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-beslenme","tag-diyet","tag-maliyet","tag-market","tag-tasarruf","tag-yemek"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35642"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35642"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35642\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35643,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35642\/revisions\/35643"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}