Art\u0131k g\u00fczellik merkezlerine servet \u00f6demeye gerek yok! G\u00fczellik i\u00e7in harcanan paralar\u0131 bir kenara b\u0131rak\u0131p, do\u011fal g\u00fczelli\u011fin tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131karma zaman\u0131 geldi. Do\u011fal ya\u011flarla evinizde kolayca uygulayabilece\u011finiz bu y\u00f6ntemler hem b\u00fct\u00e7enizi koruyacak hem de cildinize botoks etkisi sa\u011flayarak, ya\u015flanma belirtilerini geciktirecek ve sizi daha gen\u00e7 ve canl\u0131 bir g\u00f6r\u00fcn\u00fcme kavu\u015fturacak.<\/p>\n
“Do\u011fan\u0131n s\u0131v\u0131 alt\u0131n\u0131” olarak da bilinen Fas’a \u00f6zg\u00fc olan argan a\u011fa\u00e7lar\u0131n\u0131n f\u0131nd\u0131klar\u0131ndan \u00fcretilen argan ya\u011f\u0131 cilde faydalar\u0131yla biliniyor. Hafif yap\u0131s\u0131na ra\u011fmen cilt i\u00e7in olduk\u00e7a etkilidir ve cilde kolayca n\u00fcfuz eder. E vitamini, ya\u011f asitleri, skualen ve antioksidanlar da dahil olmak \u00fczere besleyici besinler a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin olan argan ya\u011f\u0131 cilt \u00fczerine koruma etkisine sahiptir.<\/p>\n
NiveyaArgan ya\u011f\u0131ndaki karotenler v\u00fccut taraf\u0131ndan A vitamini haline d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fcl\u00fcr, bu da sa\u011fl\u0131kl\u0131 cilt, g\u00f6zler ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini destekler. \u0130\u00e7eri\u011findeki omega ya\u011f asitleri: cildin do\u011fal ya\u011f bariyerini \u00fcretmeye yard\u0131mc\u0131 olur, bu nedenle cildin nemli, dolgun ve daha gen\u00e7 g\u00f6r\u00fcnmesine yard\u0131mc\u0131 olur ve tahri\u015f olan cildi yeniden onar\u0131r.<\/p>\n
Y\u00fcksek besleyici ve g\u00fcne\u015f koruyucu \u00f6zellikleri sayesinde, argan ya\u011f\u0131 cilt ya\u015flanmas\u0131n\u0131 azalt\u0131r. Y\u00fcksek E vitamini i\u00e7eri\u011fi, cildin bariyerini g\u00fc\u00e7lendirir ve ince \u00e7izgiler ile k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131n g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcn\u00fc azalt\u0131r.<\/p>\n
2018 y\u0131l\u0131nda yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rma, argan ya\u011f\u0131n\u0131n i\u00e7erdi\u011fi anti-inflamatuar \u00f6zelliklerin oral yolla al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda ya\u015flanma belirtilerini azaltabilece\u011fini ortaya koymu\u015ftur. 2018 tarihli ba\u015fka bir \u00e7al\u0131\u015fmada ise argan ya\u011f\u0131n\u0131n cildin elastikiyetini art\u0131rarak k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar gibi fiziksel ya\u015flanma belirtilerini azaltabilece\u011fi belirtilmi\u015ftir.<\/p>\n
\u00dcz\u00fcm \u00e7ekirde\u011fi ya\u011f\u0131 do\u011fal bir g\u00fczellik \u00fcr\u00fcn\u00fc olarak kullan\u0131l\u0131r. Bir\u00e7ok ki\u015fi ev yap\u0131m\u0131 g\u00fczellik rutininin bir par\u00e7as\u0131 olarak \u00fcz\u00fcm \u00e7ekirde\u011fi ya\u011f\u0131n\u0131 do\u011fal bir \u00e7\u00f6z\u00fcm olarak tercih ediyor.<\/p>\n
Linus Pauling Enstit\u00fcs\u00fc’ne g\u00f6re omega-6 ve omega-3 ya\u011f asitleri, cilt fonksiyonu ve g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fc i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemlidir. Omega-6 ya\u011f asitleri ise cilt bariyerinin i\u015flevi i\u00e7in gereklidir. \u00dcz\u00fcm \u00e7ekirde\u011fi ya\u011f\u0131ndaki ana omega-6 PUFA olan linolenik asit, cildin orta ve d\u0131\u015f katmanlar\u0131ndaki iltihab\u0131 azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n
\u0130\u00e7erdi\u011fi E vitamini sayesinde ya\u015flanma belirtileriyle sava\u015fta \u00f6nemli olan \u00fcz\u00fcm \u00e7ekirde\u011fi ya\u011f\u0131 cilt elastikiyetini art\u0131r\u0131r.<\/p>\n
Ara\u015ft\u0131rmalar, \u00e7e\u015fitli bitkisel i\u00e7eriklerle birlikte kullan\u0131lan \u00fcz\u00fcm \u00e7ekirde\u011fi ya\u011f\u0131n\u0131n cildin nemini, yumu\u015fakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve elastikiyetini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermektedir.<\/p>\n
Zeytinya\u011f\u0131 nemin hapsedilmesine yard\u0131mc\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in, cilt i\u00e7in ekstra nemlendirme ve kuru cildin tedavisi i\u00e7in kullan\u0131l\u0131r.<\/p>\n
Sabunlar ve losyonlar gibi bir\u00e7ok g\u00fczellik \u00fcr\u00fcn\u00fc, cilt faydalar\u0131 i\u00e7in zeytinya\u011f\u0131 eklemi\u015ftir.<\/p>\n
Zeytinya\u011f\u0131, squalene ve E vitamini i\u00e7erir. Squalene, cildin nemini korurken, E vitamini cildin suyu emme ve tutma kapasitesini art\u0131r\u0131r.<\/p>\n
Antioksidanlar a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengindir. Bu bile\u015fikler, cilt ya\u015flanmas\u0131yla ili\u015fkilendirilen oksidatif stresle m\u00fccadele edebilir. Ayr\u0131ca, ciltteki kollajen \u00fcretimini art\u0131r\u0131r.<\/p>\n
Zeytinya\u011f\u0131, hassas cilde sahipseniz dikkatle kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Ayr\u0131ca, genellikle bebek cildi i\u00e7in ka\u00e7\u0131n\u0131lmas\u0131 gereken bir \u00fcr\u00fcnd\u00fcr \u00e7\u00fcnk\u00fc cilt bariyerlerine zarar verebilir.<\/p>\n
Ku\u015fburnu ya\u011f\u0131, C vitamini ve A vitamini i\u00e7erir. Ayr\u0131ca oleik asit, palmitik asit, linoleik asit, gamma linolenik asit gibi esansiyel ya\u011f asitlerini i\u00e7erir. Ku\u015fburnu ya\u011f\u0131, linoleik asit ve alfa-linolenik asitten olu\u015fan bir ya\u011f asidi olan vitamin F’nin iyi bir kayna\u011f\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Ku\u015fburnu, Hipokrat zamanlar\u0131ndan bu yana kullan\u0131lmaktad\u0131r.<\/p>\n
Ku\u015fburnu, bir portakal veya limondan daha fazla C vitamini i\u00e7erdi\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir. C vitamini antioksidan \u00f6zelliklere sahiptir. Ara\u015ft\u0131rmalar, C vitamini’nin serbest radikaller taraf\u0131ndan neden olunan ultraviyole \u0131\u015f\u0131k hasar\u0131n\u0131 azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olabilece\u011fini g\u00f6stermektedir. C vitamini ayr\u0131ca kollajen \u00fcretimini destekler, bu da k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n
B\u00fcy\u00fck Britanya, \u0130kinci D\u00fcnya Sava\u015f\u0131 s\u0131ras\u0131nda narenciye meyvelerini ithal edemedi\u011finde, halk\u0131 ku\u015fburnu toplamaya te\u015fvik etti. Ku\u015fburnu, insanlara C vitamini ve di\u011fer besin maddeleri kayna\u011f\u0131 olarak da\u011f\u0131t\u0131lmak \u00fczere \u015furup haline getirildi.<\/p>\n
Avokado ya\u011f\u0131, vitamin E’nin yan\u0131 s\u0131ra potasyum, lesitin ve cildi besleyip nemlendirebilecek di\u011fer bir\u00e7ok besin \u00f6\u011fesini i\u00e7erir.
\nCildin en d\u0131\u015f tabakas\u0131 olan epidermis, bu besinleri kolayca emer ve yeni cilt olu\u015fumuna yard\u0131mc\u0131 olur.
\nYa\u015flanman\u0131n ilk belirtileri genellikle ciltte g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Baz\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmalar, avokadoda bulunan sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u011flar\u0131n, cildin elastikiyetini korumas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olabilece\u011fini g\u00f6stermi\u015ftir.<\/p>\n
Hindistancevizi ya\u011f\u0131, genellikle ham hindistancevizlerinden veya kurutulmu\u015f hindistancevizi \u00e7ekirdeklerinden ya\u011f\u0131n \u00e7\u0131kar\u0131lmas\u0131yla geleneksel olarak \u00fcretilen y\u00fcksek doymu\u015f ya\u011fd\u0131r.
\nOda s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131nda kat\u0131 haldeyken, \u0131s\u0131t\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda yumu\u015fayabilir veya hatta eriyebilir.<\/p>\n
Hindistancevizi ya\u011f\u0131, cildin kollajen \u00fcretimini art\u0131r\u0131r. Kollajen, cildin esnekli\u011fini ve s\u0131k\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 koruyan bir protein oldu\u011fundan, bu etki cildin daha gen\u00e7 ve daha canl\u0131 g\u00f6r\u00fcnmesine yard\u0131mc\u0131 olur.
\nHafif ila orta derecede kuru cilde sahip hastalarda yap\u0131lan bir \u00e7al\u0131\u015fma, hindistancevizi ya\u011f\u0131n\u0131n etkilerini petrolatumdan yap\u0131lan, s\u0131k s\u0131k kuru cilt tedavisinde kullan\u0131lan bir t\u00fcr ya\u011f olan mineral ya\u011fa k\u0131yasla incelemi\u015ftir.<\/p>\n
\u0130ki haftal\u0131k \u00e7al\u0131\u015fma, hindistancevizi ya\u011f\u0131n\u0131n cilt nemlili\u011fini \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve mineral ya\u011f kadar etkili oldu\u011funu bulmu\u015ftur.<\/p>\n
Limon ya\u011f\u0131n\u0131n asidik yap\u0131s\u0131, k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 azaltmaya ve cildi gen\u00e7le\u015ftirmeye yard\u0131mc\u0131 olur. Limon ya\u011f\u0131n\u0131, gece cilt bak\u0131m rutininize ekleyerek ince \u00e7izgilerin g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcn\u00fc azaltabilirsiniz.
\n\u0130\u00e7eri\u011finde bulunan antioksidanlar, cildin ya\u015flanma belirtileriyle m\u00fccadele etmesine ve daha canl\u0131 bir g\u00f6r\u00fcn\u00fcm kazanmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. Ayr\u0131ca, limon ya\u011f\u0131n\u0131n cilt h\u00fccrelerini yenileme ve cilt tonunu e\u015fitleme \u00f6zellikleri de bulunmaktad\u0131r.<\/p>\n
Badem ya\u011f\u0131, bademde bulunan antioksidanlar, vitaminler ve di\u011fer besin maddeleri bak\u0131m\u0131ndan zengin bir kaynakt\u0131r ve cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in hayati \u00f6neme sahiptir.<\/p>\n
Tatl\u0131 badem ya\u011f\u0131 sabunlar, losyonlar, v\u00fccut ya\u011flar\u0131, dudak balm\u0131, \u015fampuanlar ve sa\u00e7 kremleri, v\u00fccut y\u0131kama \u00fcr\u00fcnleri, ayd\u0131nlat\u0131c\u0131 serumlar, y\u00fcz temizleyicileri gibi bir\u00e7ok kozmetik ve sa\u00e7 bak\u0131m \u00fcr\u00fcn\u00fcn\u00fcn i\u00e7eri\u011finde bulunur. Badem ya\u011f\u0131, nemlendirici bir etkiye sahip bir emollienttir, bu da cildi nemlendirmeye ve p\u00fcr\u00fczs\u00fczle\u015ftirmeye yard\u0131mc\u0131 olur.
\nGenel olarak hafif ve tahri\u015f etmeyen bir yap\u0131ya sahip oldu\u011fu i\u00e7in hassas ciltler i\u00e7in g\u00fcvenlidir.<\/p>\n
Badem ya\u011f\u0131, y\u00fczeyi yumu\u015fatma, yat\u0131\u015ft\u0131rma ve onarma konusunda binlerce y\u0131ld\u0131r kullan\u0131lmaktad\u0131r. Anti-inflamatuar ve yumu\u015fat\u0131c\u0131 \u00f6zelliklerinin yan\u0131 s\u0131ra y\u00fcksek besin i\u00e7eri\u011fi nedeniyle, bug\u00fcn hala pop\u00fcler bir cilt bak\u0131m\u0131 maddesidir.<\/p>\n
E\u011fer cildiniz ya\u011fl\u0131ysa, komedojenik olmayan ya\u011flar\u0131 tercih etmelisiniz. Kuru bir cilde sahipseniz, daha yo\u011fun ve ya\u011fl\u0131 ya\u011flar kullanabilirsiniz. Karma bir cilt tipiniz varsa, hem ya\u011fl\u0131 hem de kuru ciltler i\u00e7in uygun ya\u011flar\u0131 tercih edebilirsiniz.<\/p>\n
\u2022 Do\u011fal bariyeri korur
\n\u2022 Nem dengesini sa\u011flar
\n\u2022 Elastikiyeti art\u0131r\u0131r
\n\u2022 K\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131k olu\u015fumunu geciktirir
\n\u2022 \u0130ltihaplanmay\u0131 azalt\u0131r
\n\u2022 K\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131 azalt\u0131r<\/p>\n
Not: Bu i\u00e7erik bilgilendirme ama\u00e7l\u0131d\u0131r ve yay\u0131nland\u0131\u011f\u0131 tarihten \u00f6nceki bilimsel ara\u015ft\u0131rmalara ya da uzman g\u00f6r\u00fc\u015flerine dayanmaktad\u0131r. Tan\u0131 ve tedavi i\u00e7in mutlaka doktora ba\u015fvurulmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ya\u015flanman\u0131n izlerini azaltmak ve cildinizi canland\u0131rmak i\u00e7in do\u011fan\u0131n sundu\u011fu harika \u00e7\u00f6z\u00fcmlerden yararlanabilirsiniz. \u0130\u015fte sizi g\u00fczellik merkezine gitmekten kurtaracak botoks etkisiyle cildinizi gen\u00e7le\u015ftirecek do\u011fal ya\u011flar\u0131n listesi.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":100940,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[281,3836,18754,16509,9209],"class_list":["post-35753","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-botoks","tag-cilt-bakimi","tag-cilt-genclestirme","tag-dogal-yaglar","tag-yaslanma-karsiti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35753"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35753"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35753\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100941,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35753\/revisions\/100941"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100940"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}