![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-08\/23\/ekran-goruntusu-2024-08-23-015845.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n\u00dcnl\u00fc \u015fark\u0131c\u0131 Zara, hastanelik oldu. Spor yaparken kaslar\u0131n\u0131 fazla zorlayan \u015fark\u0131c\u0131 doktorlar\u0131n tavsiyesi \u00fczerine iki hafta dinlenme s\u00fcrecine girdi.<\/p>\n
Çocuk ya\u015fta \u015föhreti yakalayan Zara, son zamanlarda sadece sesiyle de\u011fil de\u011fi\u015fimiyle de ad\u0131ndan söz ettiriyor.<\/p>\n
Kilo verme süreciyle ilgili daha önce aç\u0131klamalarda bulunan Zara, zay\u0131flama s\u0131rlar\u0131n\u0131 payla\u015fm\u0131\u015ft\u0131. “Sadece bitki çaylar\u0131 veya ödem att\u0131r\u0131c\u0131lar kullan\u0131yorum. Yakla\u015f\u0131k olarak günde 16 saat aç kal\u0131yorum” demi\u015fti. <\/p>\n
Zara geçti\u011fimiz aylarda yapt\u0131\u011f\u0131 estetik aç\u0131klamalar\u0131yla da gündeme gelmi\u015fti. Zara, baz\u0131 erkek sanatç\u0131lara esteti\u011fin yak\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 ancak baz\u0131lar\u0131nda kötü durdu\u011funu söyleyerek hemcinslerinin estetik operasyonlar\u0131n\u0131 inkar etmelerini ele\u015ftirmi\u015fti. \u015eark\u0131c\u0131 “Arkada\u015flar, kimse yalan söylemesin. Tiyatrocu ve oyuncular\u0131 tenzih ediyorum, onlar\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda hepimizde estetik var. Ç\u0131k\u0131p, ‘Yok’ demesinler,” ifadelerini kullanm\u0131\u015ft\u0131.<\/p>\n
<\/p>\n
Zara, fit görünümünü korumak ad\u0131na s\u0131k\u0131 bir spor rutini uyguluyordu fakat a\u015f\u0131r\u0131ya kaç\u0131nca talihsiz bir olay ba\u015f\u0131na geldi. Vücudunu formda tutmak için düzenli olarak spor yapan Zara, kaslar\u0131n\u0131 fazla zorlay\u0131nca hastanelik oldu. Magazin Burada’n\u0131n haberine göre yap\u0131lan tetkiklerin ard\u0131ndan Zara’ya “tendinit” te\u015fhisi kondu. <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-08\/23\/gvmtorbwaaeoo-3.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Tendinit, kaslar\u0131n kemi\u011fe yap\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131 bölgede iltihaplanmaya neden olan bir rahats\u0131zl\u0131k olarak biliniyor. Bu durum, özellikle spor s\u0131ras\u0131nda kaslar\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 zorlaman\u0131n sonucunda ortaya ç\u0131kabiliyor.<\/em><\/p>\n Doktorlar, Zara’ya iki hafta boyunca kol band\u0131 kullanmas\u0131n\u0131 ve dinlenmesini tavsiye etti.<\/p>\n Sanatç\u0131n\u0131n bu süre zarf\u0131nda spor yapmaktan kaç\u0131nmas\u0131 ve kaslar\u0131n\u0131 dinlendirmesi önerildi.<\/p>\n \u00dcnl\u00fc \u015fark\u0131c\u0131 Zara, hastanelik oldu. Spor yaparken kaslar\u0131n\u0131 fazla zorlayan \u015fark\u0131c\u0131 doktorlar\u0131n tavsiyesi \u00fczerine iki hafta dinlenme s\u00fcrecine girdi. Çocuk ya\u015fta \u015föhreti yakalayan Zara, son zamanlarda sadece sesiyle de\u011fil de\u011fi\u015fimiyle de ad\u0131ndan söz ettiriyor. Kilo verme süreciyle ilgili daha önce aç\u0131klamalarda bulunan Zara, zay\u0131flama s\u0131rlar\u0131n\u0131 payla\u015fm\u0131\u015ft\u0131. “Sadece bitki çaylar\u0131 veya ödem att\u0131r\u0131c\u0131lar kullan\u0131yorum. Yakla\u015f\u0131k olarak […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":40342,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[40205,45478,55129,55128],"class_list":["post-40343","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazin","tag-turk-sanatci","tag-zara","tag-zara-estetik","tag-zara-hastanelik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40343"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40343"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40344,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40343\/revisions\/40344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-08\/23\/ekran-goruntusu-2024-08-23-022025.jpg\" "\\"\\"")
<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"