Folat olarak da bilinen folik asit, sa\u011fl\u0131kl\u0131 sa\u00e7 ve ciltte \u00f6nemli rol oynayan B kompleks vitaminlerden biridir.<\/p>\n
Folat olarak da bilinen folik asit, sa\u011fl\u0131kl\u0131 saç ve ciltte önemli rol oynayan B kompleks vitaminlerden biridir.<\/strong> Saç dökülmesine ya\u015flanma, vitamin eksikli\u011fi, baz\u0131 ilaçlar\u0131n yan etkileri ile çe\u015fitli sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 neden olabilir. Yetersiz folik asit al\u0131m\u0131 ise saç dökülmesinin en önemli sebeplerindendir.<\/strong><\/p>\n Folik asit eksikli\u011finde saç büyümesinden sorumlu hücrelere oksijen ve kan ak\u0131\u015f\u0131 s\u0131n\u0131rl\u0131 oldu\u011fundan, saç dökülmesi ile saçlarda yava\u015f uzama gibi sorunlar ba\u015f gösterir.<\/strong>” Veterinary Record ” taraf\u0131ndan yap\u0131lan hayvanlar üzerindeki çal\u0131\u015fmada saç dökülmesinden ve folik asit eksikli\u011finden muzdarip olan hayvanlara folik asit verildi\u011finde, saçlar\u0131n dökülmesi durmu\u015f, saç büyümesinde ise önemli geli\u015fme kaydedilmi\u015ftir.<\/p>\n Folik asit hücrelerin i\u015fleyi\u015fi ve dokular\u0131n büyümesinden sorumlu oldu\u011fundan, yeterli miktarda folik asit al\u0131m\u0131, saç foliküllerini güçlendirip dökülmeyi önler. <\/strong>Kanada’daki Guelph Üniversitesi Ontario Veterinerli\u011fi taraf\u0131ndan gerçekle\u015ftirilen bir çal\u0131\u015fma, folik asidin alopesi ve saç dökülmesi tedavisinde de etkili oldu\u011funu gösteriyor.<\/p>\n Yeti\u015fkin bir insan\u0131n günlük folik asit ihtiyac\u0131 400 mg’d\u0131r. Gebe ve emziren annenin ihtiyac\u0131 ise 600 mg’d\u0131r. <\/strong>Folik asidi doktor kontrolünde vitamin hap\u0131 olarak alabilir yahut folik asit içeren besinlerle bu ihtiyac\u0131n\u0131z\u0131 kar\u015f\u0131layabilirsiniz.<\/p>\n Folik asit aç\u0131s\u0131ndan zengin yiyecek ve içecekler \u015funlard\u0131r;<\/p>\n Aspirinin Saça Faydalar\u0131 Nelerdir Ve Aspirinle Saç Maskesi Tarifi T\u0131klay\u0131n\u0131z<\/a><\/span><\/p>\n Folik Asit Saç Uzat\u0131r m\u0131? T\u0131klay\u0131n\u0131z<\/span><\/span><\/a><\/p>\n\n