{"id":40961,"date":"2016-05-25T03:50:28","date_gmt":"2016-05-25T00:50:28","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=40961"},"modified":"2024-09-16T10:10:06","modified_gmt":"2024-09-16T07:10:06","slug":"emziren-annede-sac-dokulmesi-neden-olur-nasil-gecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/emziren-annede-sac-dokulmesi-neden-olur-nasil-gecer\/","title":{"rendered":"Emziren Annede Sa\u00e7 D\u00f6k\u00fclmesi Neden Olur, Nas\u0131l Ge\u00e7er?"},"content":{"rendered":"

Do\u011fum sonras\u0131, emzirirken ve lohusal\u0131k d\u00f6neminde pek \u00e7ok kad\u0131n\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesine “Telogen effluvium” denir. <\/p>\n

Ba\u015f\u0131m\u0131zdaki sa\u00e7lar\u0131n %90’\u0131 uzama halindeyken, %10’u ise dinlenme konumunda olup uzamaz. Bir ka\u00e7 ayda bir dinlenme halinde olan bu sa\u00e7lar d\u00f6k\u00fcl\u00fcp, yerini yeni sa\u00e7lara b\u0131rak\u0131r. Emzirme d\u00f6neminde sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi yetersiz beslenme, do\u011fum sonras\u0131 hormonlardaki de\u011fi\u015fim, stres, kans\u0131zl\u0131k, vitamin eksikli\u011fi gibi \u00e7e\u015fitli nedenlerden kaynaklanabilir. <\/strong>Emzirirken yahut hamileyken g\u00fcnde 50-100 sa\u00e7 telinin d\u00f6k\u00fclmesi normal kabul edilir. Do\u011fum sonras\u0131, emzirirken ve lohusal\u0131k d\u00f6neminde pek \u00e7ok kad\u0131n\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesine “Telogen effluvium” denir. Bu durum emzirmeyle ilgili de\u011fildir, \u00e7o\u011fu zaman bir s\u00fcre sonra kendi kendine ge\u00e7ecektir.<\/p>\n

Do\u011fum sonras\u0131 sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi neden olur, Emziren annelerde ve lohusada sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi nedenleri<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n

Do\u011fum sonras\u0131 hormonlardaki de\u011fi\u015fim<\/span><\/h3>\n

S\u00fct salg\u0131s\u0131n\u0131 bask\u0131lamak, anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn gelmesini engellemek i\u00e7in gebelikteki progesteron hormonu y\u00fcksek d\u00fczeyde salg\u0131lan\u0131r. Do\u011fumdan sonra ise bu hormonun salg\u0131lanmas\u0131 azal\u0131r b\u00f6ylece s\u00fct kanal\u0131n\u0131z a\u00e7\u0131l\u0131p, bebe\u011finizi besleyebilecek konuma gelirsiniz. Prolaktin ve \u00f6strojen hormon seviyeleri ise emzirirken y\u00fckselip, s\u00fct salg\u0131lanmas\u0131n\u0131 te\u015fvik edip, adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fc engeller. Hormonlardaki bu dalgalanmalar ba\u015f derisini de etkiler ve emziren kad\u0131nlarda s\u0131kl\u0131kla sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/strong><\/p>\n

Amerikan Gebelik Derne\u011fi’ne g\u00f6re do\u011fum yapan kad\u0131nlar\u0131n yar\u0131s\u0131nda “postpartum sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi” diye de tan\u0131mlanan gebelik sonras\u0131 sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi ile kar\u015f\u0131la\u015f\u0131l\u0131r. Do\u011fumdan yakla\u015f\u0131k 3 ay sonra hormonlar normal seviyesine d\u00f6ner ve gebelik boyunca dinlenen sa\u00e7lar d\u00f6k\u00fclmeye ba\u015flar. \u00c7o\u011fu kad\u0131nda do\u011fum sonras\u0131 yani emzirme d\u00f6neminde g\u00f6r\u00fclen sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi ge\u00e7icidir ve 12 ay i\u00e7inde ge\u00e7er.<\/strong><\/p>\n

Emzirirken yetersiz beslenme<\/span><\/h3>\n

Gebelikte oldu\u011fu gibi emzirirken de do\u011fru beslenme \u00e7ok \u00f6nemlidir. Emzirirken mineral ve kalori ihtiyac\u0131n\u0131z da artar. Yetersiz protein ve demir al\u0131m\u0131 kans\u0131zl\u0131kla sonu\u00e7lan\u0131r, kans\u0131zl\u0131k ise sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesinin en \u00f6nemli nedenlerindendir.<\/strong><\/p>\n

Emziren anneler, fasulye, et, tavuk ve bal\u0131k gibi protein kaynaklar\u0131ndan g\u00fcnde iki ya da \u00fc\u00e7 porsiyon yemelidir. Ayr\u0131ca g\u00fcnde 10 mg. da demire ihtiyac\u0131n\u0131z vard\u0131r. Yumurta sar\u0131s\u0131, et, fasulye \u00e7e\u015fitleri ve kuru meyveler \u00f6nemli demir kaynaklar\u0131d\u0131r. Doktorunuza dan\u0131\u015f\u0131p takviye vitamin ve mineral hap\u0131 da alabilirsiniz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Emzirirken sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesinin di\u011fer nedenleri<\/span><\/h3>\n

Emzirme d\u00f6neminde meydana gelen sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesinin bir di\u011fer \u00f6nemli nedeni strestir. Uykusuz ge\u00e7en saatler, anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn az gelmesi<\/a> vb fakt\u00f6rler kad\u0131nda strese neden olur, bunun sonucunda da sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesiyle s\u0131k\u00e7a kar\u015f\u0131la\u015f\u0131l\u0131r.<\/p>\n

Sa\u00e7\u0131 topuz yapmak, s\u0131k\u0131 bir at kuyru\u011fu da sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesini tetikleyen durumlardand\u0131r.<\/p>\n

Tiroid bezinin az \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 yani hipotiroidi de emzirirken sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesine yol a\u00e7abilir<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\nDo\u011fumdan sonra emziren annelerde sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi nas\u0131l durdurulur?<\/span><\/span><\/strong><\/h4>\n