Hamile kad\u0131nlar aras\u0131nda bulant\u0131, kusma ve halsizlik olduk\u00e7a yayg\u0131n g\u00f6r\u00fclen hamilelik belirtilerindendir.\u00a0(Hamilelikte mide bulant\u0131s\u0131 ne zaman ba\u015flar<\/p>\n
Hamile kad\u0131nlar aras\u0131nda bulant\u0131, kusma ve halsizlik olduk\u00e7a yayg\u0131n g\u00f6r\u00fclen hamilelik belirtilerindendir. (Hamilelikte mide bulant\u0131s\u0131 ne zaman ba\u015flar, ne zaman biter?) <\/strong>isimli bu makalemizde, gebelikte bulant\u0131n\u0131n ne zaman ba\u015flad\u0131\u011f\u0131, neden oldu\u011fu ve nas\u0131l ge\u00e7ece\u011fi hakk\u0131nda bilgiler verdik. Bu sorunun cevab\u0131n\u0131 Kad\u0131n Do\u011fum Uzman\u0131 Doktor Ay\u015fe Meryem Uslu\u2019dan \u00f6\u011frendik. Hamilelerin yar\u0131s\u0131 bulant\u0131 ve kusma ya\u015f\u0131yor, her 10 hamileden 3\u2019\u00fc ise kusma olmadan sadece bulant\u0131 ya\u015f\u0131yor. Baz\u0131 hamile kad\u0131nlar i\u00e7in bu bulant\u0131lar hafif ge\u00e7erken, bir k\u0131sm\u0131n\u0131n ise hayat kalitesini ciddi oranda d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcyor.<\/p>\n Gebelikte Sabah Bulant\u0131s\u0131 Ne Zaman Ba\u015flar?<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Sual: Hamilelikte mide bulant\u0131s\u0131 ve kusmalar ne zaman ba\u015flar, ne zaman biter?<\/strong><\/p>\n CEVAP <\/strong><\/p>\n Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 Ve Do\u011fum Uzman\u0131 Dr. <\/strong>Ay\u015fe Meryem Uslu\u2019nun cevab\u0131<\/strong>: (Hamile kad\u0131nlarda mide bulant\u0131s\u0131 ve kusmalar 6-8. haftada ba\u015flar. Ve 16. Haftada genelde azal\u0131r. Gebelerin %15\u2019inde bu durumlar do\u011fuma kadar s\u00fcrebilir.)<\/strong><\/p>\n Sabah bulant\u0131lar\u0131 genellikle hamile kal\u0131nd\u0131\u011f\u0131ndan hemen sonra ba\u015flayan ilk belirtilerdendir<\/strong>. \u015eayet korunmas\u0131z cinsel il\u015fkiye girdiyseniz ve sabah bulant\u0131lar\u0131n\u0131z ba\u015flad\u0131ysa, bir hamilelik testi al\u0131n, pozitif \u00e7\u0131karsa doktordan ilk randevunuzu al\u0131n.<\/p>\n Hamile oldu\u011funuz kesinle\u015ftiyse, ilk 4-6 hafta i\u00e7inde bulant\u0131lar\u0131 ciddi anlamda hissetmeye ba\u015flars\u0131n\u0131z ve gelecek ay durum daha da \u015fiddetlenir. \u00c7o\u011fu gebe kad\u0131nda ise, bulant\u0131 hamileli\u011fin 6.haftas\u0131nda ba\u015flar<\/strong> ve 16. Haftaya kadar devam eder<\/strong>. Kad\u0131nlar\u0131n yakla\u015f\u0131k yar\u0131s\u0131 14.haftada rahatlad\u0131klar\u0131n\u0131, bulant\u0131 sorununun ge\u00e7ti\u011fini s\u00f6ylemi\u015ftir, fakat bulant\u0131n\u0131n ge\u00e7meyip hamilelik boyunca bulant\u0131 \u00e7ekenler de yok de\u011fildir. K\u0131sacas\u0131 her gebelikte bulant\u0131n\u0131n ne zaman ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 ve ge\u00e7ti\u011fi farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterir.<\/strong> <\/p>\n Hamilelikte bulant\u0131 neden olur?<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Hormonal de\u011fi\u015fiklikler<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n \u00d6strojen ve progesteron hormon seviyelerinde art\u0131\u015f, \u00f6zellikle gebeli\u011fin ilk haftalar\u0131nda bulant\u0131 ve kusmaya neden olabilir. Hormonlar koku duyunuzu keskinle\u015ftirdi\u011finden bu durum da mide bulant\u0131s\u0131n\u0131 tetikleyebilir.<\/p>\n HCG d\u00fczeyleri<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Hamile kald\u0131\u011f\u0131n\u0131z zaman, v\u00fccudunuzda koryonik gonadotropin ya da HCG \u00fcretimi ba\u015flayacak, bu da kusma ve mide bulant\u0131s\u0131 riskini art\u0131racakt\u0131r.<\/p>\n Beslenme yetersizli\u011fi<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n V\u00fccudunuzda B6 vitamini eksikli\u011fi varsa hamilelikte s\u0131k\u00e7a bulant\u0131 sorunu ya\u015fayabilirsiniz. F\u0131st\u0131k, muz, patates, soya fasulyesi, kepekli ekmek, esmer pirin\u00e7 ve yulaf ezmesi gibi B6 vitaminince zengin g\u0131dalar sofran\u0131zdan eksik olmas\u0131n.<\/p>\n Hamilelikte bulant\u0131 nas\u0131l ge\u00e7er?<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Limon koklay\u0131n<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Limon koklamak, gebelikte bulant\u0131y\u0131 giderecek en etkili y\u00f6ntemlerdendir. K\u00f6t\u00fc bir kokudan rahats\u0131z oldu\u011funuzda bunu katlanabilir hale getirmek i\u00e7in limon koklayabilirsiniz. \u00c7antan\u0131zda taze biberiye yahut limon ta\u015f\u0131yabilirsiniz.<\/p>\n Kraker yiyin<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n \u0130ster hamile olun ister olmay\u0131n, kraker bulant\u0131n\u0131n bir numaral\u0131 do\u011fal ilac\u0131d\u0131r. Kraker gibi yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 g\u0131dalar mide bulant\u0131s\u0131na iyi gelecektir.<\/p>\n Susuz kalmay\u0131n<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n G\u00fcnde 8 saat su i\u00e7meniz, bulant\u0131ya neden olacak susuzlu\u011fu \u00f6nleyecektir. \u015eayet tuzlu at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar a\u015feriyorsan\u0131z ve \u00e7ok tuzlu yiyorsan\u0131z, susuz kalmamak i\u00e7in daha fazla su i\u00e7melisiniz.<\/p>\n Zencefili deneyin<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Zencefil mide bulant\u0131s\u0131n\u0131 yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131r. S\u0131cak \u00e7ay ya da suya taze bir dilim zencefil eklemek, zencefil suyu i\u00e7mek rahatlat\u0131c\u0131 olabilir.<\/p>\n \u0130la\u00e7lar<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Midenizde hi\u00e7 yiyecek tutam\u0131yorsan\u0131z doktorunuz sizi rahatlatmak i\u00e7in ila\u00e7 \u00f6nerebilir. B6 Vitamini takviyesi ve Unisom, sabah bulant\u0131lar\u0131n\u0131nhafifletilmesi i\u00e7in re\u00e7ete edilen ila\u00e7lardand\u0131r.<\/p>\n Akupunktur bilek band\u0131 tak\u0131n<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n \u00c7e\u015fitli \u00e7al\u0131\u015fmalar akupunkturun bulant\u0131y\u0131 azaltt\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermi\u015ftir. Bir\u00e7ok kad\u0131n bu akunpunktur y\u00f6ntemi ile \u015fifa bulmu\u015ftur. Bu bilekliklerde bilek alt akupunktur noktas\u0131n\u0131 aktive edecek d\u00fc\u011fme bulunuyor.<\/p>\n Hamilelikte bulant\u0131 i\u00e7in ne zaman doktora gidilmeli?<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n \u015eayet bulant\u0131 \u00e7ok \u015fiddetli hale gelirse ve midenizde hi\u00e7bir yiyecek i\u00e7ecek tutamamaktan k\u00f6t\u00fc beslenmi\u015f veya susuz kalm\u0131\u015f hale gelirseniz mutlaka vakit kaybetmeden doktora gitmelisiniz. Hatta bu duruma gelmeden bulant\u0131lar\u0131n\u0131z i\u00e7in doktorunuzla g\u00f6r\u00fc\u015fmekte fayda vard\u0131r.<\/p>\n