Hiperhidroz, a\u015f\u0131r\u0131 terleme i\u00e7in kullan\u0131lan t\u0131bbi terimdir ve v\u00fccudun baz\u0131 k\u0131s\u0131mlar\u0131n\u0131, \u00f6rne\u011fin ayaklar, koltuk alt\u0131, vb. veya t\u00fcm v\u00fccudu etkileyebilir.\u00a0Bu <\/p>\n
Hiperhidroz, a\u015f\u0131r\u0131 terleme i\u00e7in kullan\u0131lan t\u0131bbi terimdir ve v\u00fccudun baz\u0131 k\u0131s\u0131mlar\u0131n\u0131, \u00f6rne\u011fin ayaklar, koltuk alt\u0131, vb. veya t\u00fcm v\u00fccudu etkileyebilir. Bu makalemizde a\u015f\u0131r\u0131 terlemenin nedenlerinden bahsettik ve a\u015f\u0131r\u0131 terlemeden kurtulmak i\u00e7in Prof. Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu, Prof Ahmet Maranki ve Bitki Uzman\u0131 Suna Dumankaya taraf\u0131ndan bildirilen kesin \u00e7\u00f6z\u00fcm do\u011fal y\u00f6ntemlere yer verdik.<\/strong><\/p>\n A\u015f\u0131r\u0131 Terleme Neden Olur?<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Sual:<\/strong><\/span><\/span> A\u015f\u0131r\u0131 terleme sorunum var. Yaz-k\u0131\u015f \u00e7ok terliyorum. Zaman zaman, ter kokumdan kendim bile rahats\u0131z oluyorum. Bu durumun \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek i\u00e7in ne yapmal\u0131y\u0131?<\/p>\n CEVAP<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n Bitki Uzman\u0131 Suna Dumankaya\u2019n\u0131n cevab\u0131: (1 kase s\u0131cak suyun i\u00e7ine 2 ka\u015f\u0131k tuz ekleyin. Her sabah cildinize, bu tuzlu suyla kompres yap\u0131n. Kuruyunca da, \u00fczerine bir par\u00e7a bebek pudras\u0131 serpin. Terleme sorununuz tamamen yok olacakt\u0131r. Terleme sorununuz bu form\u00fclle de \u00e7\u00f6z\u00fcme ula\u015fmazsa, mutlaka bir uzmana g\u00f6r\u00fcn\u00fcn.)<\/strong><\/p>\n Sual:<\/span><\/span> A\u015f\u0131r\u0131 terleme sorunum var. Bu durumdan kurtulmak i\u00e7in etkili do\u011fal bir tarif verir misiniz?<\/strong><\/p>\n CEVAP<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Prof. Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu\u2019nun cevab\u0131: (1 tutam ada\u00e7ay\u0131, 1 tutam k\u0131rkkilit otu, 1 tutam testeredi\u015fli aslanpen\u00e7esi, Kaynayan bir su barda\u011f\u0131 suyun i\u00e7ene t\u00fcm malzemeler kat\u0131l\u0131r ve 6 dakika k\u0131s\u0131k ate\u015fte kaynat\u0131l\u0131r. Sonra s\u00fcz\u00fcl\u00fcr. K\u00fcr\u00fc \u0131l\u0131nd\u0131ktan sonra ak\u015fam yemeklerinden 2 saat sonra i\u00e7ilir. K\u00fcre 1 ay boyunca devam edilir. Herg\u00fcn taze olarak haz\u0131rlanmal\u0131d\u0131r.)<\/strong><\/p>\n Sual:<\/strong><\/span><\/span> A\u015f\u0131r\u0131 terleme problemi ya\u015f\u0131yorum. S\u0131k s\u0131k du\u015f al\u0131yorum ama bazen ister istemez yine terliyorum. Ter kokusunu \u00f6nlemek i\u00e7in ne yapabilirim?<\/p>\n CEVAP<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Bitki Uzman\u0131 Suna Dumankaya\u2019n\u0131n cevab\u0131: (Baharat kokulu g\u0131dalardan uzak durun. Her g\u00fcn du\u015f almaya devam edin. Sentetik k\u0131yafetler yerine pamuklu olanlar\u0131 tercih edin. Y\u0131kanaca\u011f\u0131n\u0131z suyun i\u00e7ine 1 kase deniz tuzu koyun, bununla du\u015f al\u0131n. M\u00fcmk\u00fcnse k\u00fcveti bu suyla doldurup i\u00e7ine 2 \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 lavanta ya\u011f\u0131 damlat\u0131n. Bir s\u00fcre bu suda uzan\u0131n. G\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n\u0131zda koltuk alt\u0131n\u0131za pudra s\u00fcrmeyi ihmal etmeyin.)<\/p>\n Sual:<\/strong><\/span><\/span> So\u011fuk havalarda bile a\u015f\u0131n derecede terliyorum ve \u00f6nlem alsam da ter kokuyorum. Bu durum beni \u00e7ok utand\u0131r\u0131yor, insan i\u00e7ine \u00e7\u0131kmak istemememe yol a\u00e7\u0131yor. A\u015f\u0131r\u0131 terleme sorunumu a\u015fmak i\u00e7in ne yapabilirim?<\/p>\n CEVAP<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Bitki Uzman\u0131 Suna Dumankaya\u2019n\u0131n cevab\u0131: (Haftada bir g\u00fcn kese yapmay\u0131 ve her g\u00fcn k\u00f6p\u00fck banyosu yapmay\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirin. Ayr\u0131ca, haftada en az \u00fc\u00e7 kez, k\u00fcvetinizi suyla doldurun ve i\u00e7ine bir \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tar\u00e7\u0131n serpin. 15 dakika bu suyun i\u00e7inde dinlendikten sonra, durulan\u0131p k\u00fcvetten \u00e7\u0131k\u0131n. Kuruland\u0131ktan sonra ise her zaman kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z v\u00fccut kreminin i\u00e7ine bol limon s\u0131k\u0131n. Bu kremi cildinize g\u00fczelce yedilin. Sorununuz s\u00fcrerse, mutlaka doktora g\u00f6r\u00fcn\u00fcn.)<\/strong><\/p>\n Sual:<\/strong><\/span><\/span> Doktor bey sizi televizyondan tan\u0131yoruz. A\u015f\u0131r\u0131 terleme sorunumun ge\u00e7mesi i\u00e7in bir form\u00fcl bildirir misiniz, \u00f6zellikle geceleri \u00e7ok terliyorum ne yapay\u0131m?<\/p>\n CEVAP<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n A\u015f\u0131r\u0131 terleme sorununa en iyi gelen bitki Ada\u00e7ay\u0131’d\u0131r. Sabah erken a\u00e7 karn\u0131na i\u00e7ilir ve buna bir m\u00fcddet devam edilir. Ada\u00e7ay\u0131 teri meydana getiren sebepleri ortadan kald\u0131r\u0131r. Eskimez \u015eifa Kitaplar\u0131nda gece terlemesi i\u00e7in tavsiye edilen k\u00fcr \u015f\u00f6yledir: Her birinden – 20gr. Ada\u00e7ay\u0131, – Aslanpen\u00e7esi, – K\u0131rkkilit bir arada kaynat\u0131l\u0131r… 5-8 dakika s\u00fcrede demlendirilir ve kahvalt\u0131dan \u00f6nce i\u00e7ilir. Bu otlar organizmay\u0131 kuvvetlendirerek gece terlemesini d\u00fczene koymaya yard\u0131mc\u0131d\u0131r)<\/strong><\/p>\n Sual:<\/strong><\/span><\/span> Sevgili Suna Han\u0131m, benim sorunum ellerim, ayaklar\u0131m ve koltuk alt\u0131m\u0131n terlemesi. Terlemeyi \u00f6nlemek i\u00e7in ne gibi bir y\u00f6ntem uygulayabilirim? Bana yard\u0131mc\u0131 olursan\u0131z sevinirim.<\/p>\n CEVAP<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Bitki Uzman\u0131 Suna Dumankaya\u2019n\u0131n cevab\u0131: (\u00d6ncelikle bol su i\u00e7melisiniz. Yemeklerinizde de pek baharat kullanmay\u0131n. Sentetik yerine pamuklu giysileri tercih edin ve her g\u00fcn y\u0131kanmay\u0131 ihmal etmeyin. Haftada bir g\u00fcn su doldurdu\u011funuz k\u00fcvetinize iki kase deniz tuzu, iki limon suyu ekleyip, 20 dakika bu suda kal\u0131n. El ve ayaklar\u0131n\u0131z i\u00e7inse, bir \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 papatya ada\u00e7ay\u0131n\u0131 un haline getirip, iki \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pudra ile kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Bunu temiz el ve ayaklar\u0131n\u0131za s\u00fcr\u00fcn.)<\/strong><\/p>\n Sual:<\/strong><\/span><\/span> K\u0131sa bir s\u00fcre \u00f6nce menopoza girdim. \u00c7ok terliyorum ve k\u0131\u015f so\u011fuklar\u0131nda cay\u0131r cay\u0131r yand\u0131\u011f\u0131m\u0131 hissediyorum. Kendimi \u00e7ok k\u00f6t\u00fc hissediyorum. Serinlemek i\u00e7in yararlanabilece\u011fim bir form\u00fcl\u00fcn\u00fcz var m\u0131?<\/p>\n CEVAP<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Bitki Uzman\u0131 Suna Dumankaya\u2019n\u0131n cevab\u0131: (1 adet yumurtan\u0131n ak\u0131n\u0131, yar\u0131m greyfurdun ve 1 adet salatal\u0131\u011f\u0131n sular\u0131yla kar\u0131\u015ft\u0131n. Bu kar\u0131\u015f\u0131ma 1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 da f\u0131st\u0131k ya\u011f\u0131 ekleyin ve blender’dan ge\u00e7irin. V\u00fccudunuzun \u0131s\u0131s\u0131n\u0131n y\u00fckseldi\u011fini hissetti\u011finizde, bir t\u00fclbenti bu kar\u0131\u015f\u0131ma bat\u0131r\u0131n ve hafif\u00e7e s\u0131kt\u0131ktan sonra v\u00fccudunuza yay\u0131n. Teniniz kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 emdik\u00e7e, uygulamay\u0131 tekrarlay\u0131n. Cildiniz ferahlayacakt\u0131r.)<\/p>\n Sual: <\/strong><\/span><\/span>Sabah du\u015f al\u0131p \u00e7\u0131ksam bile bir-iki saat i\u00e7inde terlemeye ba\u015fl\u0131yorum. Deodorant kullanmama ra\u011fmen koku olu\u015fuyor. 85 kiloyum ve terlemenin bundan oldu\u011funu san\u0131yorum. Bana yard\u0131mc\u0131 olursan\u0131z sevinirim<\/p>\n CEVAP<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Bitki Uzman\u0131 Suna Dumankaya\u2019n\u0131n cevab\u0131: (Tabii ki \u00f6ncelikle kilo vermenizi \u00f6nerece\u011fim. Ayr\u0131ca baharatl\u0131 yemekler yemeyin, sentetik giysiler giymeyin. Haftada bir g\u00fcn de kese olun. Kol altlar\u0131n\u0131za limon s\u00fcr\u00fcn ve kuruyunca kaliteli bir pudra ile pudralay\u0131n. Bunun faydas\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcrs\u00fcn\u00fcz.)<\/strong><\/p>\n Ter Kokusu Ve Koltuk Alt\u0131 Kokusu Nas\u0131l Giderilir? Ter Kokusuna \u00c7\u00f6z\u00fcm T\u0131klay\u0131n\u0131z<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n