Adet d\u00fczensizli\u011fi stresten hormon bozuklu\u011funa pek \u00e7ok nedenden kaynaklanabilen bir sorundur. \u00d6zellikle do\u011fumdan sonra adet d\u00fczensizli\u011fi sorunu ile s\u0131k\u00e7a <\/p>\n
Adet d\u00fczensizli\u011fi stresten hormon bozuklu\u011funa pek \u00e7ok nedenden kaynaklanabilen bir sorundur. \u00d6zellikle do\u011fumdan sonra adet d\u00fczensizli\u011fi sorunu ile s\u0131k\u00e7a kar\u015f\u0131la\u015f\u0131l\u0131r. Bu makalemizde adet d\u00fczensizli\u011fi neden olur? konusuna ve Prof Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu taraf\u0131ndan verilen adet d\u00fczenleyici bitkiler ile yap\u0131lan adet d\u00fczensizli\u011fine do\u011fal \u00e7\u00f6z\u00fcm tariflerine yer verdik.<\/strong><\/p>\n Adet D\u00fczensizli\u011fi Neden Olur?<\/strong><\/span><\/span><\/u><\/p>\n Adet D\u00fczensizli\u011fi \u0130\u00e7in Hangi Doktora Gitmeli?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n Adet d\u00fczensizli\u011finden muzdaripseniz Kad\u0131n Do\u011fum Uzman\u0131 doktora gitmelisiniz.<\/p>\n D\u00fczensiz Adet \u0130\u00e7in Adet D\u00fczenleyici Do\u011fal Tarifler<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Prof. Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu\u2019ndan Adet D\u00fczenleyici So\u011fan K\u00fcr\u00fc Tarifi<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Sual: <\/strong><\/span><\/span>Adet g\u00fcnlerim d\u00fczensiz adet g\u00fcnlerimin d\u00fczene girmesini do\u011fal bir tarif verir misiniz?<\/p>\n CEVAP<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Prof Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu\u2019nun cevab\u0131: (1 adet orta boy kahverengi kabuklu kuru so\u011fan\u0131 (k\u0131rm\u0131z\u0131, mor veya kabu\u011fu beyaz olan so\u011fan kullan\u0131lamaz) kabuklar\u0131n\u0131 soyup d\u00f6rde b\u00f6l\u00fcn. \u00d6nceden kaynat\u0131lm\u0131\u015f 2 su barda\u011f\u0131 klorsuz suya ekleyerek 5 dakika daha kaynat\u0131n ve i\u00e7ine ba\u015fka hi\u00e7 bir \u015fey ilave etmeden \u00f6\u011fle ve ak\u015fam yemeklerinden \u00f6nce 1 er bardak bu so\u011fan suyundan t\u00fcketin. Klorsuz su yerine marketten alaca\u011f\u0131n\u0131z pet \u015fi\u015fe su da kullanabilirsiniz. So\u011fan k\u00fcr\u00fcn\u00fc sadece 15 g\u00fcn uygulay\u0131p bitirin. So\u011fan k\u00fcr\u00fcn\u00fcn adet d\u00f6neminde uygulamas\u0131n\u0131n her hangi bir sak\u0131ncas\u0131 bulunmamaktad\u0131r. Fakat, etkisi a\u00e7\u0131s\u0131ndan en ideal zaman adet bitiminden en erken 7 g\u00fcn sonra uygulanmal\u0131d\u0131r. K\u00fcr uyguland\u0131ktan sonra 2. adetinizi g\u00f6rmeden 10 g\u00fcn \u00f6nce tekrar 5 g\u00fcn veya 7 g\u00fcn bu so\u011fan suyu k\u00fcr\u00fcn\u00fc uygulamal\u0131s\u0131n\u0131z. Uyar\u0131: So\u011fan suyu k\u00fcr\u00fc 15 g\u00fcnden fazla uygulanmamal\u0131<\/strong>.)<\/p>\n Prof. Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu\u2019ndan Adet D\u00fczenleyici Testere Di\u015fli ArslanPen\u00e7esi K\u00fcr\u00fc Tarifi<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Sual: <\/strong><\/span><\/span>Regl g\u00fcnlerimin d\u00fczene girmesi i\u00e7in evde yapabilece\u011fim bir tarif verir misiniz?<\/p>\n CEVAP<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Prof Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu\u2019nun cevab\u0131: Regl, adet d\u00fczenleyici 2. K\u00fcr tarifim ise; \u00dc\u00e7-d\u00f6rt gram (bir tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131) kurutulmu\u015f testere di\u015fli arslanpen\u00e7esi kaynamakta olan bir bardak (150-200 ml) klorsuz suya at\u0131l\u0131r. K\u0131s\u0131k ate\u015fte on dakika kaynatmaya devam edilir. Daha sonra so\u011fumaya b\u0131rak\u0131l\u0131r ve \u0131l\u0131y\u0131nca s\u00fcz\u00fcl\u00fcr. Bir ay boyunca her g\u00fcn bir su barda\u011f\u0131 i\u00e7ilir. Bir aydan sonra bir hafta ara verilir. Bir hafta aradan sonra ayn\u0131 \u015fekilde bir ayl\u0131k k\u00fcr tekrar edilir. Ve k\u00fcr sonland\u0131r\u0131l\u0131r. K\u00fcr\u00fcn en uygun i\u00e7im zamanlar\u0131 sabah kahvalt\u0131s\u0131ndan iki saat sonra veya \u00f6\u011fleden sonra a\u00e7 karn\u0131na i\u00e7mektir. \u0130leride adet d\u00fczensizli\u011fi tekrar ederse, k\u00fcr 1 ayn\u0131 \u015fekilde tekrar edilir.<\/p>\n Prof. Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu\u2019ndan Adet D\u00fczenleyici Civan Per\u00e7emi K\u00fcr\u00fc Tarifi<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Bu tarifi verece\u011fim k\u00fcr \u00e2det d\u00f6neminin ba\u015flamas\u0131na \u00fc\u00e7 g\u00fcn kala uygulamaya ba\u015flan\u0131r ve bitimine kadar devam edilir. Bir tutam civanper\u00e7emi (yakla\u015f\u0131k be\u015f gram) yar\u0131m litre kaynamakta olan suyun i\u00e7ine at\u0131l\u0131r. A\u011fz\u0131 kapal\u0131 olarak hafif (k\u0131s\u0131k) ate\u015fte 3 dakika demlenir. Il\u0131d\u0131ktan veya so\u011fuduktan sonra s\u00fcz\u00fcl\u00fcr. \u00c2det d\u00f6neminin ba\u015flamas\u0131na \u00fc\u00e7 g\u00fcn kala her g\u00fcn sabah ve ak\u015fam bir su barda\u011f\u0131 i\u00e7ilir. Her g\u00fcn taze olarak haz\u0131rlan\u0131r. Reglinin bitimine kadar devam edilir. Bu k\u00fcr her \u00e2det d\u00f6neminde birka\u00e7 ay uygulan\u0131r.<\/p>\n Bitki Uzman\u0131 Suna Dumankaya\u2019dan Adet D\u00fczensizli\u011fini Ge\u00e7iren Do\u011fal Tarif<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Sual: <\/strong><\/span><\/span>Ge\u00e7mi\u015fte her ay ayn\u0131 tarihte adet g\u00f6r\u00fcrd\u00fcm. Ancak son birka\u00e7 ayd\u0131r d\u00fczenim \u015fa\u015ft\u0131. \u00c7ok da a\u011fr\u0131m oluyor. Ne yapabilirim?<\/p>\n CEVAP<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Bitki Uzman\u0131 Suna Dumankaya\u2019n\u0131n cevab\u0131: (Birer tutam kekik ve reyhan\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131p kaynar suda \u00e7ay demler gibi demleyin ve sabah-ak\u015fam bu kar\u0131\u015f\u0131mdan birer bardak i\u00e7in. Sanc\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131n azalmas\u0131 i\u00e7in ise bir tutam da\u011f keki\u011fini ha\u015flay\u0131p, suyunu i\u00e7ebilirsiniz. Adet d\u00fczensizli\u011finiz s\u00fcrerse, mutlaka bir uzmana g\u00f6r\u00fcn\u00fcn.)<\/strong><\/p>\n Adet D\u00fczensizli\u011fi Tedavisi, D\u00fczensiz Adet, Adet Gecikmesi \u0130\u00e7in Ne Yap\u0131lmal\u0131? T\u0131klay\u0131n\u0131z<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n Adet Sanc\u0131s\u0131na, A\u011fr\u0131s\u0131na Ne \u0130yi Gelir? Kesin \u00c7\u00f6z\u00fcm Do\u011fal Y\u00f6ntemler T\u0131klay\u0131n\u0131z<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n