{"id":43529,"date":"2018-02-23T21:59:01","date_gmt":"2018-02-23T18:59:01","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=43529"},"modified":"2024-12-20T09:48:14","modified_gmt":"2024-12-20T06:48:14","slug":"ikiz-bebek-olmasi-icin-formulu-ikiz-bebege-hamile-kalmak-icin-pozisyonlar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/ikiz-bebek-olmasi-icin-formulu-ikiz-bebege-hamile-kalmak-icin-pozisyonlar\/","title":{"rendered":"\u0130kiz bebek isteyenler i\u00e7in do\u011fal form\u00fcller ve \u00f6zel pozisyonlar!"},"content":{"rendered":"

Tek yumurta ya da \u00e7ift yumurta ikizleri zigotun erken b\u00f6l\u00fcnmesi ya da 2 spermin 2 yumurtay\u0131 d\u00f6llemesi sonucunda olu\u015fur. \u0130kiz bebek nas\u0131l olur? 7 y\u00f6ntem makalemizde ikiz bebek sahibi olmak i\u00e7in yap\u0131lmas\u0131 gerekenlere ve ikiz bebek sahibi olmak i\u00e7in uygulanmas\u0131 gereken cinsel pozisyonlara yer verdik. \u0130kizler veya \u00e7o\u011ful gebelikler hamilelik ve do\u011fum s\u0131ras\u0131nda daha risklidir ancak pek \u00e7ok kad\u0131n t\u00fcm bu zorluklara ra\u011fmen ikizleri ya da \u00e7o\u011ful gebeli\u011fi istemektir. \u0130kiz bebek sahibi olmak genelde genetik bir \u015fans olsa da, sizin de ikiz bebek sahibi olmak i\u00e7in yapabilece\u011finiz \u015feyler vard\u0131r.<\/p>\n

\u0130K\u0130Z BEBEK \u015eANSINIZI ARTTIRMAK \u0130\u00c7\u0130N UYGULANAB\u0130L\u0130R Y\u00d6NTEMLER<\/h3>\n

Ara\u015ft\u0131rma ve istatistiksel veriler ikizlere hamile kalma \u015fans\u0131n\u0131 sadece 1\/89 oldu\u011funu g\u00f6stermektedir. Ancak, a\u015fa\u011f\u0131daki fakt\u00f6rler \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde ikizlere hamile alma \u015fans\u0131n\u0131z\u0131 art\u0131rabilir.<\/p>\n

1. Genetik<\/strong><\/p>\n

Genetik ikiz gebelik veya \u00e7o\u011ful gebeliklerde \u00f6nemli rol oynamaktad\u0131r. Anne taraf\u0131nda \u00e7o\u011ful gebelik g\u00f6r\u00fclen birileri varsa bu genleri ta\u015f\u0131ma ihtimaliniz y\u00fcksektir. Ne yaz\u0131k ki, baba taraf\u0131n\u0131n bunda pek rol\u00fc yoktur.<\/p>\n

2. Etnik ve Irk<\/strong><\/p>\n

Irk fakt\u00f6r\u00fc de \u00f6nemlidir. \u0130kiz gebeliklerin oran\u0131 Kafkasya ve di\u011fer \u0131rklara g\u00f6re Afrikal\u0131 kad\u0131nlarda daha y\u00fcksektir. Benzer \u015fekilde, ikiz gebelik \u015fans\u0131 en az Asyal\u0131 kad\u0131nlardad\u0131r.<\/p>\n

3. Ya\u015f<\/strong><\/p>\n

\u0130kiz gebelikler i\u00e7in \u015fans ya\u015fla beraber giderek artmaktad\u0131r. Kad\u0131nlar\u0131n %17\u2019si 40l\u0131 ya\u015flar\u0131nda ikizlere gebe kalmaktad\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u0130K\u0130Z BEBEKLERE NASIL GEBE KALINIR<\/strong><\/h3>\n

\u00c7o\u011fu durumda, ikiz gebelik sadece \u015fans eseridir. Ancak klinik veriler a\u015fa\u011f\u0131daki y\u00f6ntemlerin de ikiz bebek sahibi olmak da \u00f6nemli rol\u00fc oldu\u011funu bildirmektedir.<\/p>\n

\u0130K\u0130Z BEBEK SAH\u0130B\u0130 OLMAK \u0130\u00c7\u0130N C\u0130NSEL POZ\u0130SYONLAR<\/strong><\/h3>\n

Uzmanlar \u015fu cinsel pozisyonlar\u0131n ikiz gebelik \u015fans\u0131n\u0131 art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 bildirmi\u015ftir;<\/p>\n

Kad\u0131n\u0131n \u00fcstte oldu\u011fu pozisyon<\/p>\n

\u201c Doggy style\u201d denilen\u00a0 pozisyon<\/p>\n

Misyoner pozisyon.<\/p>\n

Kad\u0131n\u0131n misyoner pozisyonda uzan\u0131p bir baca\u011f\u0131n\u0131 erke\u011fin omzuna att\u0131\u011f\u0131 pozisyon<\/p>\n

Kad\u0131n\u0131n s\u0131rt \u00fcst\u00fc yat\u0131p bacaklar\u0131n\u0131 erke\u011fin boynuna dayad\u0131\u011f\u0131 pozisyon.<\/p>\n

\u0130K\u0130Z BEBEK SAH\u0130B\u0130 OLMAK \u0130\u00c7\u0130N NE YAPMALI<\/strong><\/h3>\n

Biraz kilo almay\u0131 deneyin.<\/p>\n

Kilo alman\u0131z \u00fcreme hormonlar\u0131 salg\u0131lanmas\u0131, post-translasyonel modifikasyon ve serum seviyesindeki de\u011fi\u015fiklikler ile ili\u015fkilidir. Kilo alman\u0131z ikiz gebelik ihtimalini de art\u0131r\u0131r. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 kilo almak i\u00e7in diyetisyene dan\u0131\u015f\u0131n.<\/p>\n

Hiperovulasyon uyar\u0131c\u0131 g\u0131dalar yiyin.<\/strong><\/p>\n

Baz\u0131 g\u0131dalar ikiz bebek sahibi olma \u015fans\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131r, yumurtal\u0131klar\u0131 birden fazla yumurta geli\u015ftirilmesi ve b\u0131rak\u0131lmas\u0131 i\u00e7in uyaran hormonlar\u0131 salg\u0131lar.\u00a0\u00a0Bu g\u0131dalar \u015funlard\u0131r;<\/p>\n

Yabani yer elmas\u0131:\u00a0Yumurtal\u0131klar\u0131 birden fazla yumurta b\u0131rakmas\u0131 i\u00e7in uyararak ikiz gebelik \u015fans\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131r.<\/p>\n

S\u00fct \u00fcr\u00fcnleri: S\u00fct \u00fcr\u00fcnleri de ikiz bebek \u015fans\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131r, istatistiki verilere g\u00f6re daha fazla s\u00fct \u00fcr\u00fcn\u00fc t\u00fcketen kad\u0131nlar\u0131n \u00e7o\u011ful gebelik ihtimali di\u011ferlerinden 5 kat daha fazlad\u0131r. \u0130kiz bebek \u015fans\u0131n\u0131 art\u0131ran dii\u011fer g\u0131dalar ; Tofu, soya, kepekli ve tam tah\u0131llar gibi, y\u00fcksek kolestroll\u00fc ve y\u00fcksek proteinli g\u0131dalar da bu gruptad\u0131r. Yap\u0131lan son \u00e7al\u0131\u015fmalar, s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri t\u00fcketen kad\u0131nlar\u0131n t\u00fcketmeyenlere g\u00f6re ikiz gebelik \u015fans\u0131n\u0131n 5 kat daha fazla oldu\u011funu ortaya koydu.\u00a0\u00a0S\u00fct ve patates her iki besin de yumurtlama d\u00f6neminde kad\u0131nlar\u0131n yumurtal\u0131klar\u0131n\u0131 uyar\u0131yor ve \u00e7o\u011fu gebelik kap\u0131s\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131yor.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Folik asit al\u0131m\u0131nda art\u0131\u015f<\/strong><\/p>\n

Folik asit, hamilelik s\u0131ras\u0131nda s\u0131k s\u0131k geli\u015fen kans\u0131zl\u0131k riskini azaltmak ve anne karn\u0131ndaki bebekte n\u00f6ral t\u00fcp defekti\u00a0\u00a0riskini, bebekteki zeka problemlerini en aza indirmek i\u00e7in \u00fcreme ya\u015f grubundaki kad\u0131nlara tavsiye edilir. Ancak, yap\u0131lan bilimsel \u00e7al\u0131\u015fmalar da folik asidin ikiz gebelik \u015fans\u0131n\u0131 art\u0131rd\u0131\u011f\u0131 da g\u00f6r\u00fclm\u00fc\u015ft\u00fcr.<\/p>\n

Folik asidin hap olarak al\u0131m\u0131 veya yiyecekler yoluyla al\u0131m\u0131 ayn\u0131 derecede etkilidir. Avusturalya\u2019da yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fma folik asit al\u0131m\u0131n\u0131n ikiz gebelik \u015fans\u0131n\u0131 % 40 oran\u0131nda art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6steriyor.\u00a0\u00a0Yar\u0131m bardak mercimek 180 mcg folat i\u00e7erir ki bu g\u00fcnl\u00fck folik asit ihtiyac\u0131n\u0131z\u0131n yar\u0131s\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131lar.\u00a0\u00a0Di\u011fer sa\u011fl\u0131kl\u0131 folik asit kaynaklar\u0131, ku\u015fkonmaz, portakal ve di\u011fer turun\u00e7giller,,fasulye ve marul (marul, demir, lif ve magnezyum gibi gebelikte ihtiya\u00e7 duyulan besinler bak\u0131m\u0131ndan zengindir) \u0131spanak, lahana gibi ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzelerdir.<\/p>\n

Do\u011fum kontrol haplar\u0131n\u0131 b\u0131rakt\u0131ktan sonra hamile kalmay\u0131 deneyin<\/strong><\/p>\n

Do\u011fum kontrol haplar\u0131, \u00fcreme hormonlar\u0131n\u0131n normal ritmini de\u011fi\u015ftirdi\u011finden bunlar\u0131 b\u0131rakt\u0131ktan hemen sonra yumurtlama d\u00f6ng\u00fcs\u00fc genelde normale birden d\u00f6nemez. \u00c7o\u011ful gebelik ya\u015fayanlar\u0131n \u00e7o\u011fu do\u011fum kontrol haplar\u0131n\u0131 b\u0131rakt\u0131ktan k\u0131sa bir s\u00fcre gebe kald\u0131klar\u0131n\u0131 s\u00f6ylemi\u015ftir.<\/p>\n

Emzirmeye devam edin<\/strong><\/p>\n

Emzirme sebebiyle y\u00fcksek prolaktin seviyeleri do\u011fum kontrol i\u00e7in do\u011fal bir y\u00f6ntem olarak kabul edilir; Ancak, 6 ay sonra, v\u00fccut yava\u015f yava\u015f normale d\u00f6ner.\u00a0Uzmanlar bebeklerini emzirmeye devam eden kad\u0131nlar\u0131n yumurtlama s\u0131ras\u0131nda birden fazla yumurta sal\u0131n\u0131m\u0131n\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirdiklerini bu da ikizlere hamile kalma \u015fans\u0131n\u0131 daha da y\u00fckseltti\u011fini bildiriyor. Ara\u015ft\u0131rmalar emziren annelerin ikiz bebek sahibi olma \u015fans\u0131n\u0131n di\u011fer kad\u0131nlardan 9 kat fazla oldu\u011funu g\u00f6steriyor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tek yumurta ya da \u00e7ift yumurta ikizleri zigotun erken b\u00f6l\u00fcnmesi ya da 2 spermin 2 yumurtay\u0131 d\u00f6llemesi sonucunda olu\u015fur. \u0130kiz bebek nas\u0131l olur? 7 y\u00f6ntem makalemizde ikiz bebek sahibi olmak i\u00e7in yap\u0131lmas\u0131 gerekenlere ve ikiz bebek sahibi olmak i\u00e7in uygulanmas\u0131 gereken cinsel pozisyonlara yer verdik.\u00a0\u0130kizler veya \u00e7o\u011ful gebelikler hamilelik ve do\u011fum s\u0131ras\u0131nda daha risklidir ancak pek \u00e7ok kad\u0131n t\u00fcm bu zorluklara ra\u011fmen ikizleri ya da \u00e7o\u011ful gebeli\u011fi istemektir.\u00a0\u0130kiz bebek sahibi olmak genelde genetik bir \u015fans olsa da, sizin de ikiz bebek sahibi olmak i\u00e7in yapabilece\u011finiz \u015feyler vard\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":108889,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1254],"tags":[266,4884],"class_list":["post-43529","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gebelik","tag-hamilelik","tag-ikiz-bebek"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43529"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43529"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43529\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109053,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43529\/revisions\/109053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108889"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}