Passiflora bitkisi passifloraceae bitki ailesinden olan ba\u015fta sakinle\u015ftirici \u00f6zelli\u011fi olmak \u00fczere sa\u011fl\u0131k i\u00e7in faydas\u0131 saymakla bitmeyen harika bir bitkidir. Bu<\/p>\n
Passiflora bitkisi passifloraceae bitki ailesinden olan ba\u015fta sakinle\u015ftirici \u00f6zelli\u011fi olmak \u00fczere sa\u011fl\u0131k i\u00e7in faydas\u0131 saymakla bitmeyen harika bir bitkidir. Bu makalemizde Passiflora bitkisinin sa\u011fl\u0131k i\u00e7in faydalar\u0131ndan bahsedece\u011fiz.<\/p>\n
Passiflora \u00c7ay\u0131 Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r?<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Sakinle\u015ftirir, Stresi Giderir Depresyona \u015eifa Olur<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Passiflora bitkisi i\u00e7eri\u011findeki chrysin ve benzoflavone sayesinde beyindeki GAMA (gama aminob\u00fctrik asit) hormonunu artt\u0131rmaya yard\u0131mc\u0131 olur. Sinir ve stresi giderir. Uyku problemleri tedavisinde de iyi gelir. Passiflora, monoamin oksidaz olan alkaloidler i\u00e7erir. Bu monoamin oksidaz\u0131n bir anti depresan oldu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir.<\/p>\n Passiflora \u00e7ay\u0131nda bulunan kesretin ve kaempferol ad\u0131 verilen fitokimyasal ve alkaloidlerin, psikolojik sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 iyile\u015ftirdi\u011fi,v\u00fccutta olan stres hormonunu azaltt\u0131\u011f\u0131 bilinmektedir. B\u00f6ylece, ki\u015fi daha pozitif hissedip daha az stresli olur.<\/p>\n Ya\u015flanmay\u0131 Geciktirir, Uzun Seneler Gen\u00e7 Kalman\u0131z\u0131 Sa\u011flar<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Passiflora ya\u011f\u0131nda bulunan y\u00fcksek orandaki C vitamini ve antioksidanlar ciltte ya\u015flanman\u0131n sebep oldu\u011fu k\u00f6t\u00fc g\u00f6r\u00fcnt\u00fcy\u00fc engeller. Buna ek olarak, cildin elastikli\u011fini ve kolajenlerini muhafaza ederek daha diri ve din\u00e7 bir cilt edinilmesinde yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n Passiflora bitkisi A vitamini a\u00e7\u0131s\u0131ndan da zengin olmas\u0131 sebebiyle h\u00fccre geli\u015fimi ve yenilenmesi i\u00e7in gerekli ve \u00f6nemlidir. \u0130\u00e7inde bulunan fitokimyasallar v\u00fccutta A vitamini \u00fcretimini artt\u0131r\u0131p k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n Ayn\u0131 zamanda passiflora bitkisinde y\u00fcksek oranda bulunan linoleik ve oleik ya\u011f asitleri cildi besleyip cilt yap\u0131s\u0131n\u0131 p\u00fcr\u00fczs\u00fcz yapar. Ayn\u0131 zamanda ciltte olu\u015fmu\u015f \u00e7izgileri de azalt\u0131r. Passiflora bitkisinin gen\u00e7le\u015ftirici bu \u00f6zelli\u011finden yararlanmak i\u00e7in d\u00fczenli olarak bu \u00e7ay\u0131 i\u00e7melisiniz.<\/p>\n A\u011fr\u0131lar\u0131 Ge\u00e7irir<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Passiflora bitkisinin yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 ve spazm \u00f6nleyici etkisi ciltte fiziksel a\u011fr\u0131lar\u0131 gidermek i\u00e7in yard\u0131mc\u0131d\u0131r. Bu bitki ayn\u0131 zamanda ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, di\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 ve kas a\u011fr\u0131lar\u0131 i\u00e7in de olduk\u00e7a faydal\u0131d\u0131r. E\u011fer d\u00fczenli olarak ba\u011f a\u011fr\u0131s\u0131 veyahut kas a\u011fr\u0131lar\u0131 ya\u015f\u0131yorsan\u0131z, passiflora bitkisi kurtar\u0131c\u0131n\u0131z olabilir.<\/p>\n Bu bitkinin spazm \u00f6nleyici ve yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 \u00f6zellikleri kas a\u011fr\u0131lar\u0131 i\u00e7in do\u011fal bir ila\u00e7 halini al\u0131yor. Bu bitki kad\u0131nlarda adet d\u00f6nemi sanc\u0131lar\u0131 i\u00e7in de yard\u0131mc\u0131 oluyor. Bu bitkide kas kas\u0131lmalar\u0131 ve eklem a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131 rahatlatan belli bir\u00e7ok kimyasal bulunmaktad\u0131r. Ayn\u0131 zamanda stresle de sava\u015f\u0131p a\u011fr\u0131ya sebep olan rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 da iyile\u015ftiriyor.<\/p>\n Cilt Problemlerini \u0130yile\u015ftirir<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Passiflora \u00e7ay\u0131n\u0131n geleneksel kullan\u0131m\u0131 ciltte k\u0131zar\u0131kl\u0131k, yan\u0131k ve iltihap gibi problemler i\u00e7in de kullan\u0131m\u0131 i\u00e7ermektedir. Bu ayn\u0131 zamanda egzama, yan\u0131klar, alerjik reaksiyon gibi bir\u00e7ok problemi de i\u00e7ine al\u0131yor. Bu bitkinin b\u00f6lgesel kullan\u0131m\u0131 \u00e7ok yayg\u0131n olmamakla birlikte cilt problemleri \u00fczerinde etkili oldu\u011fu bilinmektedir. Passiflora \u00e7ay\u0131n\u0131 demledikten sonra temiz bir bezi bu \u00e7aya bat\u0131r\u0131p sorunlu b\u00f6lgeye bu bezi tutun.<\/p>\n Sigaray\u0131 B\u0131rakmaya Yard\u0131mc\u0131 Olur<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Passiflora bitkisinin rahatlat\u0131c\u0131 etkisiyle stresi ve sigaran\u0131n neden oldu\u011fu problemleri ge\u00e7irir. Ayn\u0131 zamanda sigara b\u0131rakma d\u00f6neminde ya\u015fanan uykusuzluk gibi problemler i\u00e7in de yard\u0131mc\u0131d\u0131r ve ki\u015finin nikotin ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 sonucu olu\u015fan nikotin iste\u011fini azalt\u0131r.<\/p>\n \u0130la\u00e7 Kullan\u0131m\u0131 Biyoloji dergisinde yay\u0131nlanan bir \u00e7al\u0131\u015fmada, ki\u015fi sigaray\u0131 b\u0131rakmak istiyorsa, passiflora bitkisi nikotin ihtiyac\u0131n\u0131 engelleyen do\u011fal bir besindir. Bu yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmada, passifloran\u0131n nikotin ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 azaltt\u0131\u011f\u0131 test edilmi\u015ftir. <\/p>\n Menopoz Belirtilerini Azalt\u0131r<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n \u0130ran Hem\u015firelik ve Ebelik Dergisinde 2010 tarihli yay\u0131nlanan bilimsel bir \u00e7al\u0131\u015fmada passiflora bitkisi kullan\u0131m\u0131n\u0131n depresyon ve menopozun belirtileri olan uykusuz, sinir ve ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 gibi problemlere iyi geldi\u011fi bildirilmi\u015ftir.<\/p>\n Yay\u0131nlanan bu \u00e7al\u0131\u015fmada yer alan insanlara 6 hafta boyunca her g\u00fcn passiflora takviyeleri verilmi\u015f ve ara\u015ft\u0131rman\u0131n 3.haftas\u0131nda \u00f6nemli geli\u015fmeler g\u00f6zlemlenmi\u015ftir. Bu sebeple, ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar passifloran\u0131n menopoz d\u00f6neminde olup herhangi bir hormon takviyesi olmayan kad\u0131nlar i\u00e7in bir\u00e7ok yarar\u0131 oldu\u011funu bildirmektedir.<\/p>\n Y\u00fcksek Tansiyonu D\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcr<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Passifloara bitkisi kanda rahatlat\u0131c\u0131 bir\u00e7ok i\u00e7eri\u011fi sayesinde v\u00fccutta kan\u0131n ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 kolayla\u015ft\u0131rmaktad\u0131r. Ayn\u0131 zamanda tansiyon ve stres kaynakl\u0131 problemlerin iyile\u015fmesi i\u00e7in de yararl\u0131d\u0131r. Endi\u015fe ve stresi azalt\u0131p tansiyonu d\u00fc\u015f\u00fcren etkisi bulunmaktad\u0131r.<\/p>\n Passiflora Bitkisinin Yan Etkileri Nelerdir?<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Passiflora bitkisinin kafa kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131, ba\u015f d\u00f6nmesi, ge\u00e7ici bilin\u00e7 kayb\u0131, damarlarda iltihaplanma ve d\u00fczensiz kas a\u011fr\u0131lar\u0131 gibi yan etkileri bulunmaktad\u0131r. Buna ek olarak, bulant\u0131, kusma, rehavet hali ve kalp at\u0131\u015f\u0131nda d\u00fczensizlik gibi durumlara da sebep olabilece\u011fi bilinmektedir.<\/p>\n Gebelik ve Emzirme: Gebe kad\u0131nlar\u0131n passiflora bitkisinden uzak durmas\u0131 gerekmektedir. Bu bitki onlar i\u00e7in hi\u00e7 g\u00fcvenli de\u011fildir. Passiflora bitkisinin i\u00e7indeki baz\u0131 kimyasallar\u0131n rahim kaslar\u0131n\u0131n kas\u0131lmas\u0131na sebep olabilir. Emziren kad\u0131nlarda ise g\u00fcvenilir olup olmad\u0131\u011f\u0131 bilinmemektedir. Bu sebeple, kullan\u0131m\u0131 do\u011fru de\u011fildir.<\/p>\n Ameliyat: Passiflora bitkisi merkezi sinir sistemi \u00fczerinde etkiye sahiptir. V\u00fccutta anestezi ve di\u011fer ila\u00e7lar\u0131n beyinde etkisini artt\u0131rmaktad\u0131r. Bu sebeple ameliyat \u00f6ncesinde en az 2 hafta \u00f6nce bu bitkinin kullan\u0131m\u0131 durdurulmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n