So\u011fuk terleme stres ve depresyondan, grip ve kans\u0131zl\u0131\u011fa kadar pek \u00e7ok nedenden kaynaklanabilen bir sa\u011fl\u0131k sorunundan kaynaklanan s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir durumdur.\u00a0 Hatta bebekler ve \u00e7ocuklarda da so\u011fuk terleme g\u00f6r\u00fclebilir. <\/p>\n
So\u011fuk terleme stres ve depresyondan, grip ve kans\u0131zl\u0131\u011fa kadar pek \u00e7ok nedenden kaynaklanabilen bir sa\u011fl\u0131k sorunundan kaynaklanan s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir durumdur. Hatta bebekler ve \u00e7ocuklarda da so\u011fuk terleme g\u00f6r\u00fclebilir. So\u011fuk terlemeye halsizlik, kalp \u00e7arp\u0131nt\u0131s\u0131, \u00fc\u015f\u00fcme, mide bulant\u0131s\u0131, titreme, kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131 \u00f6ks\u00fcr\u00fck ve ba\u015f d\u00f6nmesi de e\u015flik edebilir. So\u011fuk terlemenin tedavisi nedenine g\u00f6re ger\u00e7ekle\u015fir. \u00d6ncelikle Dahiliye doktoruna gidilip kan, \u015feker, troid, vitamin vb testler yap\u0131l\u0131r. Bu durumun nedeni tespit edildikten sonra doktor gerekli tedaviyi uygular.<\/p>\n
Gece, G\u00fcnd\u00fcz, Her Zaman Hatta Uyurken So\u011fuk So\u011fuk Terliyorum Bu Durum Neden Kaynaklan\u0131r?<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Kan \u015eekerinin D\u00fc\u015fmesi (Hipoglisemi)<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Kan \u015fekerinin d\u00fc\u015fmesi olarak da bilinen hipoglisemi v\u00fccuttaki glikoz seviyesi d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcnde meydana gelir. <\/strong>Hipoglisemi kan \u015fekerinin 50 mg\/dL’nin alt\u0131na inmesidir. Normalde kan \u015fekeri a\u00e7l\u0131kta 60 mg\/dL’nin alt\u0131na inmez. Bir ki\u015fi uzun s\u00fcre yemedi\u011finde, v\u00fccudundaki \u015feker seviyesi d\u00fc\u015fer ve hipoglisemi meydana gelir. Hipoglisemi durumunda kan, besin maddelerini glikoza d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrmedi\u011finden dolay\u0131, enerjimiz kalmaz bu da halsizli\u011fe ve so\u011fuk terlemeye yol a\u00e7ar. \u00d6te yandan, a\u015f\u0131r\u0131 ins\u00fclin salg\u0131lanmas\u0131 da kan \u015fekerini d\u00fc\u015f\u00fcrebilir. So\u011fuk terleme, bulan\u0131k g\u00f6rme, ba\u015f d\u00f6nmesi, titreme, zihin kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 en s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan \u015feker d\u00fc\u015fmesi belirtilerindendir.<\/p>\n Tansiyon D\u00fc\u015fmesi ( Kan Bas\u0131nc\u0131nda D\u00fc\u015fme)<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Kan bas\u0131nc\u0131 tansiyon olarak bilinir. V\u00fccudumuzda kan damarlar\u0131 boyunca hareket eden kan\u0131n, arter yani atardamarlara uygulad\u0131\u011f\u0131 bas\u0131nca kan bas\u0131nc\u0131 denir. Normal kan bas\u0131nc\u0131 de\u011ferleri 12-8’dir. Tansiyon, \u00e7e\u015fitli nedenlerden dolay\u0131 9-6’ya d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcnde veya daha fazla d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcnde tansiyon d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc meydana gelir. <\/strong>Uzun s\u00fcre a\u00e7 kalma, hamilelik ve troid hastal\u0131klar\u0131 gibi nedenlerden tansiyonda d\u00fc\u015f\u00fc\u015f ya\u015fanabilir. Normal bir kan bas\u0131nc\u0131 v\u00fccudun kendisini korumas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. Dolay\u0131s\u0131yla, kan bas\u0131nc\u0131 d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcnde, v\u00fccut enerjisinin bir k\u0131sm\u0131n\u0131 kaybeder ve bunun sonucunda so\u011fuk ter, ba\u015f d\u00f6nmesi, denge kayb\u0131, so\u011fuk ve nemli cilt gibi sorunlar ortaya \u00e7\u0131kar.<\/p>\n Kalp Krizi<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n T\u0131bbi ad\u0131 Miyokart enfarkt\u00fcs\u00fc olan kalp krizi so\u011fuk ter atmaya neden olabilen en ciddi sa\u011fl\u0131k problemidir. Kalp krizi, kalbin kan damarlar\u0131n\u0131n t\u0131kanmas\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak meydana gelir. Kalp krizi s\u0131ras\u0131nda, normalde kalbi oksijen ile besleyen, kan ak\u0131m\u0131 kesilir ve kalp kas\u0131 \u00f6lmeye ba\u015flar. So\u011fuk terleme, sol kola vuran g\u00f6\u011f\u00fcs a\u011fr\u0131s\u0131, mide bulant\u0131s\u0131, ba\u015f d\u00f6nmesi, halsizlik, yorgunluk kalp krizinin ana belirtileridir. Kalp krizi ciddi acil yard\u0131m gerektiren t\u0131bbi bir durumdur. Siz veya herhangi biri kalp krizi belirtileri ya\u015fad\u0131\u011f\u0131nda derhal 112 acil servisi aray\u0131p t\u0131bbi yard\u0131m isteyin.<\/p>\n Enfeksiyonel Hastal\u0131klar<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n So\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131, grip, nezle, verem, osteomiyelit (veya kemiklerin iltihab\u0131), endokardit (veya kalp kapaklar\u0131n\u0131n iltihab\u0131) gibi iltihabik hastal\u0131klar da so\u011fuk terleme yapabilir. Bu durum v\u00fccudun enfeksiyon halinde yani iltihapla sava\u015f\u0131rken ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminin kendini koruma ama\u00e7l\u0131 g\u00f6sterdi\u011fi do\u011fal bir tepkidir.<\/p>\n \u0130la\u00e7lar\u0131n Yan Etkisi<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n So\u011fuk so\u011fuk terliyorsan\u0131z ve bu durumun nedenini bir t\u00fcrl\u00fc tespit ettiremiyorsan\u0131z mutlaka kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z ila\u00e7lar\u0131 g\u00f6zden ge\u00e7irin. Baz\u0131 ila\u00e7lar yan etki olarak so\u011fuk terleme yapabilmektedir. Tansiyon ila\u00e7lar\u0131 ve antibiyotikler genellikle so\u011fuk terlemeye neden olur. Ayn\u0131 zamanda re\u00e7etesiz sat\u0131lan ila\u00e7lar, do\u011fal bitkisel ila\u00e7lar, vb. ila\u00e7lar\u0131n olas\u0131 semptomlar\u0131ndan biri olabilir. Dolay\u0131s\u0131yla, herhangi bir ila\u00e7 yan etkisi g\u00f6zlemleniyorsa derhal doktora dan\u0131\u015f\u0131l\u0131p kullan\u0131lan ila\u00e7 muadiliyle de\u011fi\u015ftirilmelidir.<\/p>\n Duygusal Stres Alt\u0131nda Olma<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n \u00c7ok fazla zihinsel ve psikolojik stresin de so\u011fuk terlemelere sebep olur. A\u015f\u0131r\u0131 stres so\u011fuk terleme, halsizlik, g\u00fc\u00e7s\u00fczl\u00fck ve ba\u015f d\u00f6nmesi, sinirlilik ve yorgunluk gibi belirtilere yol a\u00e7abilir. So\u011fuk terlemenizin stresten kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z mutlaka psikiyatri b\u00f6l\u00fcm\u00fcne ba\u015fvurun. Doktorun re\u00e7ete edece\u011fi antidepresan sinirlerinizi rahatlat\u0131p sizi so\u011fuk terleme sorunu ya\u015famaktan kurtar\u0131r.<\/p>\n Dehidrasyon (V\u00fccudun Susuz Kalmas\u0131)<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n V\u00fccudumuzun, ya\u015fam s\u00fcre\u00e7lerini sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde yerine getirmesi i\u00e7in g\u00fcnde en az 2 litre suya ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Su hayatt\u0131r. Dehidrasyon yani v\u00fccudun susuz kalmas\u0131 so\u011fuk terlemeden ba\u015f d\u00f6nmesine, hatta b\u00f6brek yetmezli\u011fine kadar giden ciddi sorunlara yol a\u00e7abilir. G\u00fcnl\u00fck hayatta az su i\u00e7en biriyseniz su i\u00e7meye al\u0131\u015fmal\u0131s\u0131n\u0131z. Suyun tad\u0131n\u0131 sevmiyorsan\u0131z i\u00e7ine limon, maydanoz veya nane yapra\u011f\u0131 at\u0131p bu \u015fekilde i\u00e7meye al\u0131\u015fmay\u0131 deneyebilirsiniz.<\/p>\n Menopoz<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Menopoz kad\u0131nlarda menstr\u00fcel d\u00f6ng\u00fcn\u00fcn, yani adet g\u00f6rmenin, reglin kesilmesine denir. Menopoz, v\u00fccudunuzdaki iki hormon dengesi, \u00f6strojen ve progesteron hormonlar\u0131nda ani d\u00fc\u015fme meydana geldi\u011finde ve menstr\u00fcel d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz sona erdi\u011finde ger\u00e7ekle\u015fir. Menopoz bir hastal\u0131k de\u011fildir, ayn\u0131 ergenlik \u00e7a\u011f\u0131 kad\u0131nlar\u0131n ge\u00e7irdi\u011fi bir evredir. Menopozla birlikte do\u011furganl\u0131k d\u00f6nemi kapan\u0131r ve menopoza giren kad\u0131nlar art\u0131k \u00e7ocuk sahibi olamazlar. So\u011fuk terleme, uykusuzluk, vajinada kuruluk, hormon de\u011fi\u015fikliklerine ba\u011fl\u0131 cinsel ili\u015fki s\u0131ras\u0131nda daha az zevk hissi ve s\u0131cak basmas\u0131 tipik menopoz belirtileridir.<\/p>\n Migren<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Migren, uzun s\u00fcre ciddi a\u011fr\u0131ya neden olabilen kronik olarak tekrarlayan bir ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. G\u00fcn\u00fcm\u00fcz modern t\u0131bb\u0131nda migrenin kesin nedeni bilinememektedir; Bununla birlikte, migrene yol a\u00e7abilen g\u0131dalar\u0131n t\u00fcketilmesi, stres, y\u00fcksek sese maruz kalma, gibi migreni tetikleyen \u00e7e\u015fitli fakt\u00f6rler mevcuttur. Migren belirtileri aras\u0131nda ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, ba\u015f d\u00f6nmesi, mide bulant\u0131s\u0131, so\u011fuk terleme, \u0131\u015f\u0131k ve sese kar\u015f\u0131 hassasiyet yer al\u0131r.<\/p>\n Anksiyete (Kayg\u0131) \/ Panik Bozukluklar\u0131<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Anksiyete, kayg\u0131, korku, panik atak veya di\u011fer psikolojik rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n sebep oldu\u011fu s\u00fcrekli veya uzun s\u00fcreli sinirlilik, sinirsel gerginlik durumudur.D\u00fcnya n\u00fcfusunun yar\u0131s\u0131ndan fazlas\u0131 hayatlar\u0131nda en az 1 kez bu sorunla kar\u015f\u0131la\u015fm\u0131\u015flard\u0131r. G\u00fcn\u00fcm\u00fcz stresli hayat ko\u015fullar\u0131 kayg\u0131 ve panik atak bozuklar\u0131n\u0131n meydana gelmesinin en \u00f6nemli nedenidir. So\u011fuk terleme, kalp \u00e7arp\u0131nt\u0131s\u0131, a\u011f\u0131z kurulu\u011fu, uykusuzluk, sinirlilik, endi\u015feli ve stresli olma anksiyete kayg\u0131 bozuklu\u011fu belirtilerindendir.<\/p>\n S\u0131cak \u00c7arpmas\u0131<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Uzun s\u00fcre g\u00fcne\u015fe maruz kalmak, so\u011fuk terleme, ba\u015f d\u00f6nmesi, halsizlik, bulan\u0131k g\u00f6rme gibi belirtilere neden olabilir. Bu tehlikeli bir durumdur, \u00f6zellikle ki\u015finin g\u00fcne\u015fe maruz kalmadan \u00f6nce herhangi bir \u015fey yememesi durumunda s\u0131cak \u00e7arpmas\u0131 \u00f6l\u00fcmle bile sonu\u00e7lanabilir.<\/p>\n \u015eok<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n \u015eok, beyne ve di\u011fer hayati organlara tehlikeli derecede d\u00fc\u015f\u00fck kan ak\u0131\u015f\u0131 demektir. Kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131n d\u00fc\u015f\u00fck olmas\u0131 beyne kan yoluyla daha az oksijen ve besin gitmesine neden olur. \u015eok ya\u015fam\u0131 tehdit eden bir durumdur ve so\u011fuk terleme \u015fok durumunda ya\u015fanan en s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan belirtidir. \u015eoktan \u015f\u00fcpheleniyorsan\u0131z bakman\u0131z gereken di\u011fer belirtiler \u015funlard\u0131r; h\u0131zl\u0131 bir nab\u0131z (dakika ba\u015f\u0131na 100 at\u0131m\u0131n \u00fczerinde), h\u0131zl\u0131 nefes alma (dakikada 20’den fazla solunum), soluk cilt ve otururken veya ayakta durdu\u011funuzda halsizlik veya sersemlik hissi olacakt\u0131r.<\/p>\n So\u011fuk Terlemenin Di\u011fer Nedenleri<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n So\u011fuk Terleme Nas\u0131l Ge\u00e7er?<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n So\u011fuk terleme sorunu ya\u015f\u0131yorsan\u0131z bir Dahiliye doktoruna gitmelisiniz. T\u00fcm tahlilleriizin (\u00f6r: \u015feker, tiroid. vs) yap\u0131lmas\u0131 ve vitamin seviyelerinin bak\u0131lmas\u0131 gerekir. Doktorunuz \u00f6ncelikle bu durumun nedenini tespit edip gerekli tedaviyi uygulayacakt\u0131r.<\/p>\n So\u011fuk terleme depresyondan, stresten kaynakl\u0131 ise size antidepresan re\u00e7ete edecek, kans\u0131zl\u0131k sizde so\u011fuk terleme yap\u0131yorsa kan ilac\u0131 verecektir. \u00d6zetle so\u011fuk terlemeninin nedenini \u00f6\u011frendikten sonra buna g\u00f6re tedavi ger\u00e7ekle\u015ftirecektir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" So\u011fuk terleme stres ve depresyondan, grip ve kans\u0131zl\u0131\u011fa kadar pek \u00e7ok nedenden kaynaklanabilen bir sa\u011fl\u0131k sorunundan kaynaklanan s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir durumdur.\u00a0 Hatta bebekler ve \u00e7ocuklarda da so\u011fuk terleme g\u00f6r\u00fclebilir. So\u011fuk terleme stres ve depresyondan, grip ve kans\u0131zl\u0131\u011fa kadar pek \u00e7ok nedenden kaynaklanabilen bir sa\u011fl\u0131k sorunundan kaynaklanan s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir durumdur. Hatta bebekler ve \u00e7ocuklarda da […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":44080,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[34625,34628,34627,34624,34626],"class_list":["post-44081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-hipoglisemi","tag-ilac-yan-etkileri","tag-kalp-krizi-belirtileri","tag-soguk-terleme","tag-tansiyon-dusuklugu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44081"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44081"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44082,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44081\/revisions\/44082"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n